Σε κάθε σχέση είναι σημαντικό να υπάρχει εμπιστοσύνη, σεβασμός και συναισθηματική ασφάλεια.
Μήπως είναι ψυχοπαθής; 5 σημάδια που προβληματίζουν ότι ο σύντροφός σας βρίσκεται στο όριο και αξίζει να προσέξετε
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα πιεση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα πιεση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Κυριακή 15 Μαρτίου 2026
Παρασκευή 20 Φεβρουαρίου 2026
Ελιές και πίεση αίματος: Αυτό που δεν γνωρίζουν οι περισσότεροι
Οι ελιές αποτελούν βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής και είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και καλά λιπαρά. Ωστόσο, η υψηλή περιεκτικότητά τους σε νάτριο λόγω της άλμης δημιουργεί συχνά ερωτήματα για το πώς επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση.
Πέμπτη 8 Ιανουαρίου 2026
Υπέρταση: 5 πράγματα που είναι καλό να κάνουν οι γυναίκες για καλύτερη αρτηριακή πίεση
Οι καρδιολόγοι επισημαίνουν πέντε απλές αλλά σημαντικές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να διαχειριστούν καλύτερα την υπέρταση και να βελτιώσουν την αρτηριακή τους πίεση στην καθημερινότητα.
Κυριακή 4 Ιανουαρίου 2026
Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2025
Σάββατο 8 Νοεμβρίου 2025
Μπορεί το νερό να ρίξει την πίεση; Πόσο πρέπει να πίνουμε καθημερινά;
Το νερό είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, αλλά μπορεί άραγε να βοηθήσει και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης; Οι ειδικοί απαντούν, εξηγώντας πώς η ενυδάτωση επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος και ποιοι τρόποι κατανάλωσης νερού μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της πίεσης.
Τρίτη 14 Οκτωβρίου 2025
Υπέρταση: Ο χυμός που ρίχνει την πίεση – Από την υπερτροφή των Σαμουράι
Ένας ιδιαίτερος χυμός, με συμπυκνωμένη υφή, που προέρχεται από μια συγκεκριμένη ποικιλία δαμάσκηνων φαίνεται πως είναι η απάντηση στην αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μιας πάθησης που αφορά σε δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους και απειλεί την υγεία με διάφορους τρόπους. Ο νέος επιστημονικός συσχετισμός αναλύεται σε μελέτη που δημοσιεύεται στο Hypertension Research.
Σάββατο 6 Σεπτεμβρίου 2025
Αυτές είναι οι 5 τροφές που θα σου ρίξουν την πίεση φυσικά
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να σε κουράζει και να σε αγχώνει, όμως με μικρές αλλαγές στη διατροφή σου μπορείς να τη ρυθμίσεις φυσικά. Βάζοντας τις σωστές τροφές στο καθημερινό σου πιάτο, βοηθάς την καρδιά σου να δουλεύει πιο ήρεμα και χαρίζεις στον οργανισμό σου περισσότερη ενέργεια και ισορροπία, αναφέρει ο Andy Jones στο New York Post.
Δευτέρα 25 Αυγούστου 2025
Σάββατο 19 Ιουλίου 2025
Φαρμακευτική ουσία βελτιώνει σάκχαρο, πίεση και χοληστερόλη
Η παρεμπόδιση της δράσης ενός πρωτεολυτικού ενζύμου μπορεί να βελτιώσει την μεταβολική υγεία, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Physiology – Gastrointestinal and Liver Physiology.
Δευτέρα 30 Ιουνίου 2025
Ζέστη, καύσωνας και υγρασία: Τι να προσέχουν οι άνθρωποι με υψηλή πίεση
Πώς επηρεάζουν οι συνθήκες του καλοκαιριού, η ζέστη και η υγρασία, την υπέρταση; Ο γιατρός απαντά.
Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου 2024
Σάββατο 23 Σεπτεμβρίου 2023
Η ρύπανση και ο θόρυβος αυξάνουν την πίεση
Μεγάλη μελέτη έδειξε ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση και ο θόρυβος προκαλούν υπέρταση.
Παρασκευή 15 Σεπτεμβρίου 2023
Είναι τυχαίο που ποτέ (μα ΠΟΤΕ) δεν μπορείς να βάλεις το USB σωστά;
Η απάντηση είναι, προφανώς, "όχι". Άλλες πέντε περιπτώσεις που μας ανεβάζουν την πίεση επικίνδυνα.
Σάββατο 5 Αυγούστου 2023
Φυσιολογική πίεση μόνο με φυσιολογικό βάρος
Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, αποτελεί πολύ σημαντικό παράγοντα για τη ρύθμιση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης. Αυτό δείχνει νέα μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.
Κυριακή 23 Απριλίου 2023
Μάθε πως θα ρίξεις την αρτηριακή πίεση μέσα σε μόνο 15 λεπτά
Πολλά άτομα έχουν υπέρταση, δηλαδή υψηλή αρτηριακή πίεση και μάλιστα συχνά δεν βιώνουν κανένα απολύτως σύμπτωμα. Άλλοι πάλι αισθάνονται ζαλάδες όταν ανεβαίνει η πίεση.
Παρασκευή 10 Μαρτίου 2023
Ζάχαρη: Πότε ανεβάζει & πότε ρίχνει την αρτηριακή πίεση
Ποια είναι η σχέση της κατανάλωσης σακχάρων με την αύξηση της αρτηριακής πίεσης; Τελικά τα σάκχαρα είναι ωφέλιμα ή βλαβερά για την υγεία. Νέα μελέτη διαχωρίζει τα σάκχαρα σε ωφέλιμα και επιβλαβή και επισημαίνει την ανάγκη κατανάλωσης των πρώτων
Τρίτη 28 Σεπτεμβρίου 2021
Κυριακή 11 Ιουλίου 2021
Πως να ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις σε 5 λεπτά χωρίς φάρμακα!
Σήμερα, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η μία από τις πιο επικίνδυνες νόσους, η οποία προκαλείται από την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, στο κάπνισμα, στα αλμυρά τρόφιμα, στην παχυσαρκία, στην στέρηση ύπνου, και το άγχος.
Δευτέρα 29 Μαρτίου 2021
Άνοιξε το ψυγείο σου και θα καταφέρεις να ρίξεις την πίεση σου
Κάνεις τα πάντα για να ρίξεις την πίεση σου; Έχεις κόψει τα πολλά αλάτια, έχεις επισκεφτεί το γιατρό πολλές φορές και ετοιμάζεσαι να πάρεις ειδική αγωγή; Μήπως πριν το κάνεις να πας μια βόλτα μέχρι το ψυγείο;
