8 γρήγοροι τρόποι για να σταματήσετε να στεναχωριέστε…

Συχνά ακούω την ερώτηση «μα πώς να μη στεναχωριέμαι, αφού έχω οικονομικά προβλήματα/έχασα τη δουλειά μου/τσακώνομαι με τον/τη σύζυγο», κλπ. Η απάντηση μου, εν μέρει, είναι: «και αν στεναχωριέσαι για...

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η συναισθηματική κακοποίηση

Οι τακτικές και οι μέθοδοι των θυτ...

Διαβάστε περισσότερα

Σκοπεύετε να παντρευτείτε; Απαντήστε πρώτα στις παρακάτω 40 ερωτήσεις

Αν είστε εργένηδες και ψάχνετε σύντροφο, είναι πιθανό να έχετε αφιερώσει πολύ χρόνο σκεπτόμενοι τι θέλετε από ψυχολογικής, συναισθηματικής και πνευματικής πλευράς. Όλα αυτά αποτελούν κάτι διαφορετικό;...

Διαβάστε περισσότερα

Εσύ βρήκες το σκοπό της ζωής σου;

Συχνά δυσκολευόμαστε να ορίσουμε τις αξίες στις οποίες πιστεύουμε. Για μερικούς – σε δυσάρεστες περιόδους – μοιάζει αδύνατο να πιστέψουν σε κάτι. Για άλλους, υπάρχουν πολλά πράγματα που εκτιμούν...

Διαβάστε περισσότερα

Ψάχνοντας το Σκοπό της ζωής

Δεν ξέρω πόσο συχνά αναρωτιέσαι τι νόημα έχει η ζωή. Ποιος είναι ο σκοπός μας εδώ και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον ανακαλύψουμε...

Διαβάστε περισσότερα

Άνδρας: Ο ιππότης με την τρυφερή καρδιά.

Είναι κοινή διαπίστωση ότι οι άντρες πιο δύσκολα επισκέπτονται τον ψυχολόγο και πολύ πιο σπάνια δεσμεύονται σε μακροχρόνια θεραπεία...

Διαβάστε περισσότερα

6 τρόποι για να μη σου καίγεται καρφί!!!

Όσο κι αν σου φαίνεται δύσκολο, υπάρχουν τρόποι για να σταματήσει να σε στοιχειώνει τι σκέφτονται οι άλλοι για εσένα. Αν συνηθίζεις να ζητάς την έγκριση των άλλων και νασυμπεριφέρεσαι κατά τρόπο...

Διαβάστε περισσότερα

Να γιατί οι φίλοι σας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν ποτέ τον ψυχολόγο

Δεν είναι λίγες οι φορές έχω ακούσει την φράση: «δεν έχω ανάγκη να πάω σε ψυχολόγο, έχω τους φίλους μου για να τα πω». Πρόκειται για μία φράση που αν και ακούγεται λογική, αλλά είναι εντελώς ψευδής...

Διαβάστε περισσότερα

Ξεπέρασε την κόλαση του χωρισμού

Όταν έχεις μεγάλες προσδοκίες για μια μακροχρόνια σχέση και τελικά όλο αυτό αρχίζει να βουλιάζει πρέπει να μάθεις να αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου αλλά και να έχεις αυτοπεποίθηση για το μέ...

Διαβάστε περισσότερα

Νιώθεις και εσύ πως θα εκραγείς με το "ηρέμησε";

Μερικές φορές θέλεις απλά να τα σπάσεις όλα. Δεν θέλεις να γίνεις ζεν. Σε καταλαβαίνουμε...

Διαβάστε περισσότερα

Προσαρμοζόμαστε στα καινούργια

Αν αντί να απελπιζόμαστε με όσα μας συμβαίνουν ή αλλάζουν στη ζωή μας αρχίσουμε να προσπαθούμε να προσαρμοζόμαστε, θα παρατηρήσουμε ότι όλα θα μας φαίνονται πιο εύκολα και πιο ευχάριστα...

Διαβάστε περισσότερα

Κερδίστε την Ανεξαρτησία και Σαρώστε Αλύπητα Κάθε Εκμετάλλευση

Σε κάθε σχέση όπου δύο άνθρωποι γίνονται ένα, το τελικό αποτέλεσμα είναι δύο μισοί άνθρωπο...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 10 «δηλητηρια της ζωης» που μας κανουν δυστυχισμενους ανθρωπους…

 Από τι εξαρτάται η καλή μας διάθεση; Ποια στοιχεία της καθημερινότητάς μας είναι τα πλέον τοξικά...

Διαβάστε περισσότερα

Το παρόν χωρίς μέλλον και παρελθόν

Άδραξε την μέρα. Τι σημαίνει όταν κάποιος λέει «ζήσε στο τώρα;». Γιατί δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε την απλότητα της ζωής...

Διαβάστε περισσότερα

Άγχος-λύπη: Βρίσκομαι σε αποδιοργάνωση, τι κάνω;

Αποδιοργάνωση … Πόσες φορές έχεις νιώσει ότι βρίσκεσαι σε μία περίοδο της ζωής σου, που αισθάνεσαι ότι έχει χαθεί μέσα από τα χέρια σου ολοσχερώς ο ρυθμός, αισθάνεσαι λύπη;&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Δευτέρα και πάλι; Διάβασε πώς θα ξεμπερδέψεις από την μελαγχολία της!

Σήμερα το πρωί δεν ήθελα να σηκωθώ από το κρεβάτι! Το ξυπνητήρι χτυπούσε και γω το άφηνα να τραγουδά μόνο του. Και μετά, κατάλαβα… Είναι Δευτέρα! Πώς να μην μελαγχολήσω...

Διαβάστε περισσότερα

Ανασφαλείς άνθρωποι: Πώς συμπεριφέρονται και τι σκέφτονται

Κατάφερες λοιπόν όλα όσα επιθυμούσες. Σκαρφάλωσες στην υψηλότερη κορυφή των στόχων που έθεσες. Βρίσκεσαι εκεί ακριβώς που ήθελες μια ζωή να είσαι. Εκτόπισες όλους τους ανταγωνιστές σου και νίκησες...

Διαβάστε περισσότερα

6 σημάδια που «μαρτυρούν» μια τοξική συμπεριφορά, σύμφωνα με ψυχολόγους

Tα σημάδια που πρέπει να προσέχεις, για να προστατέψεις τον εαυτό σου&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

5 τρόποι για να παραμείνετε χαρούμενοι όταν η ζωή σας φέρεται σκληρά

Δες τι μπορείς να κάνεις αυτές τις στιγμ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να απαντήσετε στο κάλεσμα – 3 τρόποι για να θυμηθείτε γιατί η ψυχή σας διάλεξε αυτό τον τρόπο ζωής

Πως θα αναγνωρίσετε και θα απαντήσετε στο κάλεσμα; Πως θα ανακαλύψετε γιατί η ψυχή σας διάλεξε αυτό τον τρόπο ζωής; Είναι απλό: πρέπει να καταλάβετε πως όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο...

Διαβάστε περισσότερα