Πώς οι καθημερινές συνήθειες στο ψυγείο «φουσκώνουν» τον λογαριασμό του ρεύματος

Το ψυγείο αποτελεί μία από τις ελάχιστες ηλεκτρικές συσκευές στο σπίτι που λειτουργεί αδιάκοπα όλο το 24ωρο. Για τον λόγο αυτό, ακόμη και μικρές καθημερινές συνήθειες στη χρήση του μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας. 

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί τα πατατάκια έχουν τόσο «αέρα» και γιατί ΔΕΝ πρόκειται για απάτη

Πολλοί καταναλωτές έχουν αναρωτηθεί έστω μία φορά γιατί οι σακούλες με πατατάκια δείχνουν μισοάδειες όταν τις ανοίγουν. Αν και αρκετοί θεωρούν πως πρόκειται για ένα διαφημιστικό ή εμπορικό «τρικ» των εταιρειών, η πραγματικότητα συνδέεται κυρίως με λόγους προστασίας και συντήρησης του προϊόντος. 

Διαβάστε περισσότερα

Επαγγελματική εξάντληση-burn out: Η απειλή που παραμονεύει κάθε εργαζόμενο

Η έννοια της εργασίας και η πράξη της υπάρχει από την αρχή της δημιουργίας των κοινωνιών του ανθρώπου, τα πράγματα ήταν απλά, με την ανατολή του ήλιου ξεκινούσε… 

Διαβάστε περισσότερα

Δεν τελειώνουν οι σχέσεις έτσι απλά. Τις χαλάμε λίγο λίγο κάθε μέρα!

Δεν είναι πάντα ένα μεγάλο λάθος που ρίχνει μια σχέση. Στην πραγματικότητα, τις περισσότερες φορές, η φθορά έρχεται αθόρυβα. Μέσα από μικρές, σχεδόν αθώες συνήθειες που επαναλαμβάνονται τόσο συχνά, που σταματάς να τις προσέχεις. Κάπου εκεί, χωρίς δράματα και φωνές, η απόσταση μεγαλώνει. Και όταν το καταλάβεις, συνήθως είναι ήδη αργά. Αν θέλεις να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου, δες τις τρεις πιο ύπουλες συνήθειες που διαλύουν μια σχέση χωρίς να το καταλάβεις. 

Διαβάστε περισσότερα

Θεσσαλονίκη: Οι Σκιαδαρέσες στη Μονή Λαζαριστών

Η συναυλία θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 25 Ιουνίου 

Διαβάστε περισσότερα

Ελεωνόρα Ζουγανέλη: Την Τετάρτη 24 Ιουνίου στο Βεάκειο Θέατρο Πειραιά για ένα ανεπανάληπτο live

Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη έρχεται την Τετάρτη 24 Ιουνίου στο Βεάκειο Θέατρο Πειραιά για ένα ανεπανάληπτο live. 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα μειώσουμε τους πονοκεφάλους

Οι πονοκέφαλοι δεν χρειάζεται να είναι τόσο συχνοί ή έντονοι. Κάποιες καλές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν. 

Διαβάστε περισσότερα

Καφεΐνη: Γιατί μπορεί να σαμποτάρει τον ύπνο ακόμα και αν κάποιος κοιμάται 8 ώρες

Μελέτη στο Nutrients δείχνει ότι η επίδραση της καφεΐνης δεν εμφανίζεται πάντα ως βραχύτερος ύπνος ή δυσκολία στο να αποκοιμηθεί κάποιος. 

Διαβάστε περισσότερα

Ερυθρό δέρμα: Ευαισθησία ή ροδόχρους ακμή;

Πολλά άτομα νομίζουν ότι έχουν ευαίσθητο δέρμα, ενώ στην πραγματικότητα πάσχουν από ροδόχρου ακμή. 

Διαβάστε περισσότερα

Αποθηκεύεις σωστά τα ρούχα σου; Έτσι θα κερδίσεις άπλετο χώρο ακόμη και στην πιο μικρή ντουλάπα

Αν η ντουλάπα σου μοιάζει συνεχώς γεμάτη, παρότι νιώθεις ότι «δεν έχεις τι να φορέσεις», ίσως το πρόβλημα να μην είναι τα ρούχα αλλά ο τρόπος που τα αποθηκεύεις. 

Διαβάστε περισσότερα

Μέσα από τις αναμνήσεις γεννιέται το μέλλον μας.

Πόσες φορές δεν σκεφτήκαμε να ξυπνάγαμε ένα πρωινό και να είχαμε αδειάσει από μνήμες κακές, μνήμες που μας είχαν τόσο πληγώσει, λάθη του παρελθόντος. Να ξυπνάγαμε και απλά να ξεκινάγαμε από την αρχή, με την πεποίθηση, ότι όλα θα τα κάναμε τόσο διαφορετικά και τόσο καλύτερα.

Διαβάστε περισσότερα

Όταν μια γυναίκα σταματά να βάφει τα μαλλιά της – Είναι το πιο γενναίο “ναι” στον εαυτό της – Δεν είναι ηλικία, είναι ελευθερία, δύναμη και αξιοπρέπεια

Το να αφήνεις τα μαλλιά σου να γκριζάρουν φυσικά δεν είναι αμέλεια, αλλά μια βαθιά ψυχολογική επιλογή. 

Διαβάστε περισσότερα

9 σημάδια ότι όντως σε φλερτάρει...Και δεν είναι απλά ευγενικός μαζί σου.

Ακουμπάει την πλάτη σου και κατά κάποιο τρόπο προσπαθεί να σε τραβήξει προς το μέρος του. Αντίθετα, το να σε χτυπάει στην πλάτη μετά από ένα καλό αστείο, δεν είναι απαραίτητα δείγμα φλερτ.

Διαβάστε περισσότερα

Σχέσεις: Εννέα ευγενικοί τρόποι για να χωρίσετε χωρίς να φερθείτε άσχημα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι είναι τόσο απορροφημένοι στο πώς να κατακτήσουν, να κρατήσουν ή να ευχαριστήσουν τον σύντροφό τους, που ποτέ δεν μαθαίνουν ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία των σχέσεων: πώς να χωρίσουν με έναν σύντροφο και πώς να ξεπεράσουν έναν χωρισμό γενικά. 

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η “ερωτική αναρχία” που συγκινεί τις νεότερες γενιές

Οι νέοι εγκαταλείπουν τα κλασικά μοντέλα σχέσεων και αγκαλιάζουν την ερωτική αναρχία ως απάντηση στη μοναξιά. 

Διαβάστε περισσότερα

Είστε συναισθηματικά γενναιόδωροι;

“Καλοσύνη είναι η γλώσσα που ακούν οι κουφοί και βλέπουν οι τυφλοί” - Mark Twain

Διαβάστε περισσότερα

Η έλξη γεννά την εμπιστοσύνη στις σχέσεις σου

Μου αρέσεις, σου αρέσω, προχωράμε.

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί σβήνουμε κεράκια στις γενέθλιες τούρτες;

Ο εορτασμός των γενεθλίων είναι μια πολύ παλιά ανθρώπινη συνήθεια. Σύμφωνα με σχετικές αναφορές, ξεκίνησε πριν από τουλάχιστον 4.000 χρόνια στην αρχαία Αίγυπτο.

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες είναι οι δυο ερωτογενείς ζώνες που αυξάνουν κατακόρυφα την απόλαυση

Ανακαλύψτε τις δυο κορυφαίες ερωτογενείς ζώνες η διέγερση των οποίων αυξάνει κατακόρυφα την ερωτική απόλαυση

Διαβάστε περισσότερα

Οι ευγενικοί πιο ελκυστικοί από τους πλούσιους

Το να είναι ένας άνδρας γενναιόδωρος είναι πιο ελκυστικό για μία πιθανή σύντροφο, από το να είναι πλούσιος.

Διαβάστε περισσότερα

9 Βρώμικα Σημεία του Σπιτιού που Πάντα Ξεχνάς στη Γενική Καθαριότητα

Ανακάλυψε τα βρώμικα σημεία που συνήθως ξεχνάμε στη γενική καθαριότητα του σπιτιού. Μάθε πώς να διατηρείς το σπίτι σου πραγματικά καθαρό και υγιεινό, με πρακτικές συμβουλές για κάθε σημείο!

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί οι άντρες ξεχνούν πάντα τα γενέθλια μας;

Πρόκειται για ένα κοινό παράπονο που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες. Οι σύντροφοί τους σπάνια θυμούνται τα γενέθλια τους ή και την επέτειο του γάμου τους; Που οφείλεται όμως αυτή τους η παράλειψη; Στην αδιαφορία τους, ή σε κάποιο άλλο λόγο;

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μην εκραγείς στο σούπερ μάρκετ: Έξυπνες κινήσεις για τον θυμό

Στέκεσαι στην ουρά στο σούπερ μάρκετ, ένα πράγμα έχεις στο μυαλό σου: να πας σπίτι. Και ξαφνικά, ο μπροστά σου ξεδιπλώνει μια τσάντα με κέρματα, αρχίζει να ψάχνει στο πορτοφόλι του για κάθε λεπτό, και ο ταμίας τον περιμένει με μια έκφραση που θα μπορούσε να παγώσει τον καφέ σου. Νιώθεις τα σαλιά σου να στεγνώνουν, οι κροτάφοι σου αρχίζουν να πάλλονται. Αυτό το αίσθημα είναι γνώριμο, έτσι δεν είναι; 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να πεις "όχι" σε κοινωνικές υποχρεώσεις χωρίς να γίνεις ο κακός

Το Σάββατο το πρωί, ενώ ακόμα ο ήλιος προσπαθεί να ζεστάνει την Αθήνα, το κινητό σου χτυπάει. Είναι η Ελένη. «Πού είσαι; Σήμερα είναι η βάφτιση της μικρής της ξαδέρφης, θυμάσαι; Στις 7 το απόγευμα στο κέντρο. Πρέπει να έρθεις, θα λείπεις!» Η καρδιά σου παγώνει. Έχεις περάσει όλη την εβδομάδα σε έναν ανελέητο μαραθώνιο δουλειάς, έχεις να προλάβεις εκκρεμότητες στο σπίτι και το μόνο που ονειρεύεσαι είναι να αράξεις στον καναπέ με ένα καλό βιβλίο. Αλλά η Ελένη... η Ελένη είναι Ελένη. Και νιώθεις ήδη την πίεση να σε πνίγει. 

Διαβάστε περισσότερα

Ο καθρέφτης του μπάνιου δεν θολώνει ξανά με αυτό το απλό αντιθαμβωτικό τρικ

Στέκεσαι μπροστά στον καθρέφτη του μπάνιου, μόλις έχεις τελειώσει το ντους, και τι βλέπεις; Ένα αχνό, θολό τοπίο που μοιάζει περισσότερο με ομίχλη παρά με το πρόσωπό σου. Προσπαθείς να σκουπίσεις με την πετσέτα, αλλά απλώς δημιουργείς λεκέδες και γραμμές. Έχεις ξοδέψει χρόνο, έχεις δοκιμάσει σπρέι, έχεις διαβάσει οδηγούς, αλλά το πρόβλημα παραμένει. 

Διαβάστε περισσότερα

Παγωτό σάντουιτς… όπως το τρώγαμε το ‘90: Η τέλεια σπιτική συνταγή με μόνο 4 υλικά και χωρίς ζάχαρη

Ένα δροσερό γλυκό χωρίς προσθήκη ζάχαρης μπορεί να αποτελέσει μια εύκολη και γρήγορη επιλογή για όσους αναζητούν μια πιο ελαφριά εκδοχή επιδορπίου. 

Διαβάστε περισσότερα