Οι εμβοές, όπως είναι ο ιατρικός όρος για το βουητό που συχνά ακούμε στα αυτιά μας, μπορεί να μας ταλαιπωρούν και να δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας.
Βούισμα αυτιών: Η αιτία για να μην ακούτε καθαρα
Δευτέρα 23 Φεβρουαρίου 2026
Ποια είναι τα καλύτερα είδη γυμναστικής για την καταπολέμηση της κατάθλιψης
Η σωματική άσκηση προβάλλεται εδώ και καιρό ως σημαντικό εργαλείο για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους, κυρίως επειδή συμβάλλει στην απελευθέρωση νευροχημικών ουσιών που βελτιώνουν τη διάθεση και μειώνουν το στρες.
Οι περισσότεροι δεν ξέρουν. 13 εξαιρετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το WD-40 στο σπίτι
Το WD-40 είναι ένα γνωστό όνομα, που συχνά συνδέεται με τη επιδιόρθωση μεντεσέδων που τρίζουν ή για να χαλάρωσει σκουριασμένα μπουλόνια.
Το χασμουρητό δεν είναι πάντα τόσο αθώο – Πότε δείχνει κάτι πολύ σοβαρό και πώς να το ξεχωρίσεις
Πόσο συχνά χασμουριέσαι; Χρειάζεσαι τρία ή τέσσερα φλιτζάνια καφέ για να τα βγάλεις πέρα το απόγευμα στη δουλειά; Τέτοια σημάδια υπνηλίας μπορεί να αποτελούν red flag σοβαρής έλλειψης ύπνου που θα μπορούσε να σε βάλει σε σωματικό κίνδυνο και να βλάψει τη μακροπρόθεσμη υγεία σου, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου.
10 πράγματα που πρέπει πάντα να βάζετε στο ψυγείο και 10 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να βάζετε στο ψυγείο
Η σωστή αποθήκευση των τροφίμων είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ποιότητας, της ασφάλειας και της διατροφικής αξίας τους. Με την ποικιλία τροφίμων που έχουμε στις κουζίνες μας, συχνά δημιουργείται σύγχυση για το ποια χρειάζονται ψυγείο και ποια όχι. Ο οδηγός αυτός έχει στόχο να ξεκαθαρίσει αυτές τις διαφορές, ώστε να αποθηκεύετε τα τρόφιμά σας με τρόπο που μεγιστοποιεί τη φρεσκάδα και ελαχιστοποιεί τη σπατάλη.
Αφροδισιακά φαγητά: Πώς λειτουργούν και πώς μπορείτε να τα εντάξετε στο ραντεβού σας
Ορισμένα ραντεβού είναι αναντίρρητα ρομαντικά: βόλτα στην παραλία την ώρα του ηλιοβασιλέματος ή αγκαλιά στο πιο ψηλό σημείο της πόλης αγναντεύοντας τα φώτα της. Ποιος δεν θα ένιωθε έντονα συναισθήματα να τον κατακλύζουν εκείνες τις στιγμές; Ξέρετε, όμως, τι θα μπορούσε να ανεβάσει τη σεξουαλική ενέργεια σχεδόν αμέσως σε ένα ραντεβού; Τα αφροδισιακά φαγητά.
Ζεστό σπίτı το χεıμώνα: Το κóλπο με τις κουρτίνες
Η διαμονή σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να επιβαρύνει το σώμα, καθώς και να προκαλέσει προβλήματα μέσα στο σπίτι, όπως υγρασία και ανάπτυξη μούχλας.
Μια απλή βόλτα μετά το γεύμα μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που εγκέφαλος και σώμα αντιδρούν στο φαγητό
Έρευνες δείχνουν ότι το ήπιο περπάτημα βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, υποστηρίζει την πέψη και συμβάλλει σε πιο σταθερά επίπεδα ενέργειας.
Ινομυώματα μήτρας: 8 σημάδια που χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
Τα ινομυώματα μήτρας είναι καλοήθεις όγκοι που εμφανίζονται συχνά σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Πολλές φορές δεν προκαλούν ενοχλήματα, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύονται από έντονη ή παρατεταμένη έμμηνο ρύση, πυελικό πόνο ή αίσθημα πίεσης στην κοιλιά.
Σαν σήμερα στις 23 Φεβρουαρίου 1957, πεθαίνει σε ηλικία 39 χρονών η μούσα του Βασίλη Τσιτσάνη Μαρίκα Νίνου
Η ρεμπέτισσα Μαρίκα Νίνου γεννήθηκε το 1918 στον Καύκασο. Το πραγματικό της όνομα ήταν Ευαγγελία Νικολαΐδου.
Το φρούτο του χειμώνα που βοηθά στη χοληστερόλη και είναι φυσική «ασπίδα» για καρδιά και γρίπη
Είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα του χειμώνα και πλούσια πηγή βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών.
Πάρκινσον: Το προειδοποιητικό σημάδι που κρύβεται στα μαλλιά
Επιστήμονες στην Κίνα έφεραν στο «φως» νέα στοιχεία για το Πάρκινσον, τα οποία πιθανότατα θα συμβάλλουν στην καλύτερη και έγκαιρη διάγνωση της νόσου.
Γιατί κάποια παιδιά δυσκολεύονται στα μαθηματικά;
Μελέτη αποκαλύπτει ότι οι δυσκολίες στα μαθηματικά μπορεί να σχετίζονται περισσότερο με το πώς τα παιδιά μαθαίνουν από τα λάθη τους.
Χαλβάς με ταχίνι ή σιμιγδαλένιος; Δύο συνταγές για να τους απολαύσεις σπιτικούς
Είτε προτιμάς τον λεγόμενο χαλβά του μπακάλη είτε σου αρέσει περισσότερο ο χαλβάς με σιμιγδάλι, εδώ θα διαβάσεις πώς μπορείς να τους φτιάξεις στο σπίτι
Πώς να βάψεις τα χείλη σου όταν είναι σκασμένα
Είναι αλήθεια πολύ αντιαισθητικό, και ενοχλητικό για σένα ταυτόχρονα, να είναι σκασμένα τα χείλη σου αλλά να πρέπει να μακιγιαριστείς!
Οι γυναίκες προτιμούν τους άνδρες με καστανά μάτια
Σας αρέσει να ατενίζετε στο «ζεστό» καστανό βλέμμα του συντρόφου σας; Απολαμβάνετε το βαθύ σοκολατί των ματιών του; Λοιπόν κάνετε πάρα πολύ καλά γιατί μια νέα έρευνα, που δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση Plos One, έρχεται να αναιρέσει ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα!
3 tips για να επανορθώσεις τα νύχια σου μετά από την διαδικασία του ημιμόνιμου βερνίκιου
Όλες οι fan του μανικιούρ έχουν μια σχέση αγάπης-μίσους με το ημιμόνιμο βερνίκι: αγαπάμε το χρώμα και την λάμψη που διαρκεί, αλλά
Δείτε ποια χρώματα ταιριάζουν στις καστανές!
Τα ξανθά μαλλιά μπορεί να είναι από μόνα τους φωτεινά, αλλά οι μελαχρινές έχουν μια «ζεστή» απόχρωση, που δεν μπορεί να συγκριθεί.
Πώς θα σώσετε τα σκασμένα χείλη σας!
Ο αέρας και το κρύο επιδρούν αρνητικά στην επιφάνεια των χειλιών, ενώ ο ήλιος και η αλμύρα της θάλασσας δημιουργούν εξίσου αρνητικές επιπτώσεις. Είτε χειμώνας, είτε καλοκαίρι λοιπόν, τα χείλη μας δοκιμάζονται καθημερινά. Για να έχουν πάντα βελούδινη υφή και τέλειο φυσικό χρώμα, οι 5 συμβουλές που ακολουθούν είναι ό,τι χρειαζόμαστε.
Κυριακή 22 Φεβρουαρίου 2026
Μελαχρινές, καστανές, ξανθιές και κοκκινομάλλες διαφέρουν στο σεξ!
Νέα έρευνα προσπαθεί να δώσει απάντηση στο αιώνιο ερώτημα, που απασχολεί τόσο τους άνδρες, όσο και τις γυναίκες. Ποιες γυναίκες είναι καλύτερες στο κρεβάτι;
Πως να καθυστερήσεις τη διαδικασία της γήρανσης!
Κόψε θερμίδες, δείξε νεότερη και ζήσε περισσότερο! Ναι, εσύ το κάνεις για να αδυνατίσεις. Μειώνεις τις θερμίδες που παίρνεις και βλέπεις τη ζυγαριά να πέφτει. Μια χαρά! Είναι όμως αυτό αρκετό;
Ψέκασε εκεί - Θα μυρίζεις για πάντα!
Σε αυτό το σημείο του σώματός σου το άρωμα κρατάει απίστευτα πιο πολύ!
Η σπιτική «συνταγή» που μαλακώνει ακόμα και τις πιο σκασμένες φτέρνες
Η φυσική και αποτελεσματική αντιμετώπιση για τις σκασμένες φτέρνες.
Μήπως πάσχεις από ψυχαναγκασμό;
Τι είναι η Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή (OCD), ποια τα συμπτώματά της και πώς αντιμετωπίζεται.
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Συμπτώματα, αιτίες και συνέπειες
Ψυχαναγκασμούς έχουμε όλοι μας, ωστόσο ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται καθημερινά εξ'αιτίας της Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.
