Φόρμα επικοινωνίας
Κυριακή 22 Μαρτίου 2026
Μυστικά για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να γίνετε το επίκεντρο
Τι έχουν κάποιοι οι άνθρωποι που τους κάνει να ξεχωρίζουν όπου και με όποιον βρεθούν; Μα φυσικά η αυτοπεποίθηση. Η πραγματική, ουσιαστική αυτοπεποίθηση είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας και πίστεψτε μας θα αλλάξει όλη σας τη ζωή. Αυτό το απίθανο αίσθημα σιγουριάς που πηγάζει από μέσα σας και που εν καιρώ καλλιεργείτε δεν είναι τόσο δύσκολο να το αποκτήσετε.
3 τρικ για να δαμάσετε την όρεξή σας
Υπάρχουν πειρασμοί στους οποίους δεν μπορείτε να αντισταθείτε; Σίγουρα θα μου πείτε, όλοι έχουν τις αδυναμίες τους.
Γιατί δακρύζουμε όταν καθαρίζουμε κρεμμύδια
Στο νέο του βιβλίο The Core of an Onion, ο Mark Kurlansky διερευνά γιατί τα κρεμμύδια κάνουν τους ανθρώπους να δακρύζουν - και τα κόλπα που έχουμε δοκιμάσει για να το αποφύγουμε.
Bryan Adams: Μετά την Αθήνα θα εμφανιστεί και στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης
Trelogaidouri
22.3.26
0 Comment
αθηνα
θεσσαλονικη
μεγαρο μουσικης θεσσαλονικης
ΜΟΥΣΙΚΗ
συναυλια
bryan adams
Μπαίνεις στην εμμηνόπαυση; Αυτές είναι οι 20 ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Μπαίνεις στην εμμηνόπαυση; Δες τις 20 πιο συχνές ενδείξεις, από εξάψεις και ακανόνιστη περίοδο μέχρι αλλαγές στη διάθεση, τον ύπνο και το σώμα.
Αυτό το λάθος καταστρέφει σιωπηλά τα ξύλινα επιπλά σας
Ένας λευκός κύκλος στο τραπέζι ή ένα θαμπό σημάδι στην κονσόλα μοιάζει με απλό ατύχημα από ποτήρι. Στην πραγματικότητα, πολλές φορές αποτελεί ένδειξη ότι η προστατευτική στρώση του ξύλου έχει αρχίσει να εξασθενεί. Ο λεκές είναι το ορατό σύμπτωμα. Η φθορά έχει ήδη ξεκινήσει κάτω από την επιφάνεια.
Συνταγή για νηστίσιμο εκμέκ καταΐφι
Ένα αγαπημένο γλυκό, που σε περίοδο νηστείας -όπως η Σαρακοστή- το προτιμούν οι περισσότεροι. Αν είστε λάτρεις του εκμέκ καταϊφι, σας δίνουμε μια νηστίσιμη πεντανόστιμη συνταγή.
Γιατί πρέπει να αλλάζετε ρούχα μόλις μπαίνετε στο σπίτι
Γιατί συνιστούν οι ειδικοί να αλλάζουμε ρούχα πριν καν καθίσουμε στον καναπέ του σπιτιού για να ξεκουραστούμε. Πόσο επιζούν τα μικρόβια των ρούχων στα υφάσματα.
Το συστατικό του κακάο που «φρενάρει» τη γήρανση και χαρίζει πιο «νεανικό» σώμα
Συστατικό που υπάρχει στο κακάο, φαίνεται να συνδέεται με πιο «νεανικούς» δείκτες βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Γιατί μπορεί να ξυπνάτε συχνά με ημικρανία
Αντί να ξεκινήσετε την ημέρα ανανεωμένοι, την ξεκινάτε με έντονο πονοκέφαλο, ναυτία, ευαισθησία στο φως ή/και θολή εικόνα. Οι πρωινές ημικρανίες είναι ένα καλά αναγνωρισμένο μοτίβο και δεν είναι τυχαίες.
Floodlighting: Η νέα τοξική τάση στα ραντεβού που πρέπει να γνωρίζεις
Το να είσαι ευάλωτος σε μια σχέση μπορεί να είναι ένα τρομακτικό αλλά και πανέμορφο πράγμα, απαραίτητο για όποιον θέλει να δημιουργήσει και να διατηρήσει ουσιαστικές σχέσεις στη ζωή του. Ωστόσο, υπάρχει και το «υπερβολικά πολλά, υπερβολικά νωρίς» όταν πρόκειται για το άνοιγμα της ψυχής μας – και αυτό λέγεται “floodlighting.”
Σάββατο 21 Μαρτίου 2026
Τι «δουλεύει» και τι όχι στην αντιγήρανση
Αν κάτι είναι σίγουρο σε αυτή τη ζωή είναι ότι τα χρόνια θα περάσουν και θα αποτυπωθούν με κάποιο τρόπο στο δέρμα μας. Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, ο τρόπος, όμως, που γερνάμε μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τις επιλογές μας σε καθημερινή βάση.
8 τροφές που προκαλούν ημικρανία - Κάποιες θα σας εκπλήξουν
Όσοι πάσχουν από χρόνιους πονοκεφάλους και ημικρανίες, είναι σίγουρο ότι έχουν διαβάσει δεκάδες άρθρα και βιβλία, προκειμένου να βρουν τρόπους ανακούφισης, να ανακαλύψουν τις αιτίες που πυροδοτούν τις ημικρανίες και να περιορίσουν την κατανάλωση τροφών που ενδεχομένως ενισχύουν αυτόν τον ανυπόφορο πόνο.
Πεπτίδια: Ο ρόλος τους στην αντιγήρανση
Μικροσκοπικά αλλά πανίσχυρα, τα πεπτίδια αποτελούν πλέον βασικό «όπλο» στην αντιγηραντική φροντίδα, μετά τη ρετινόλη, τα AHA και τη βιταμίνη C.
4 Τρόποι να κάνεις καλή εντύπωση στο πρώτο ραντεβού
Είσαι έτοιμος να βγεις ραντεβού με την κοπέλα που θες; Αν ναι, τότε μην παραλείψεις να διαβάσεις παρακάτω τους 5 μυστικούς κανόνες που σου εγγυώνται πως το ραντεβού σου θα πάει πραγματικά καλά. Να σου πω, μόνο πως το πρώτο ραντεβού θεωρείται μια από τις πιο σημαντικές φάσεις μιας και είναι κατά κάποιο τρόπο η αρχή των πάντων.
Αντιγήρανση εκ των έσω: Πώς να τρέφεις τα κύτταρά σου για μακροχρόνια υγεία και λάμψη
«Τα γηρατειά δεν είναι ασθένεια, είναι φυσικό στάδιο της ζωής. Όμως ο τρόπος ζωής καθορίζει πώς θα τα ζήσεις.» — Dr. Mark Hyman

