Μια ξαφνική αύξηση στην κατανάλωση νερού μπορεί να οφείλεται σε περισσότερη χρήση, σε λάθος ένδειξη ή σε διαρροή που δεν έχει γίνει αντιληπτή.
Λογαριασμός νερού: Οι ενδείξεις ότι υπάρχει κρυφή διαρροή στο σπίτι – Τι να ελέγξετε πρώτα
Τρίτη 3 Νοεμβρίου 2026
Κρύα πόδια ακόμη και μέσα στο σπίτι; Οι αιτίες που δεν πρέπει να αγνοείτε
Τα πόδια κρυώνουν εύκολα όταν πέφτει η θερμοκρασία. Αν όμως παραμένουν παγωμένα ακόμη και σε ζεστό δωμάτιο ή το ένα πόδι είναι αισθητά πιο κρύο από το άλλο, χρειάζεται να εξετάσουμε τι συμβαίνει. Η αίσθηση κρύου μπορεί να οφείλεται σε απλή ευαισθησία, αλλά μερικές φορές σχετίζεται με την κυκλοφορία του αίματος, τα νεύρα ή τον μεταβολισμό.
Ύπνος: Τα δύο προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας που μπορεί να εμφανιστούν τη νύχτα, σύμφωνα με ειδικούς
Η άνοια αποτελεί μία προοδευτική νευροεκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά, επηρεάζοντας σημαντικά την καθημερινότητα των ασθενών και των οικογενειών τους. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, ορισμένα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας, όταν το άτομο μπορεί να εμφανίσει σύγχυση, ανησυχία ή αλλαγές στον ύπνο.
Η Olivia Rodrigo κυκλοφορεί το πρώτο της χριστουγεννιάτικο τραγούδι – Πότε θα το ακούσουμε
Η δημοφιλής pop star ετοιμάζει την πρώτη της γιορτινή κυκλοφορία, με τίτλο «Take Me Home (4 Christmas)», λίγες μέρες πριν την επίσημη πρεμιέρα του
Γιατί η θερμοκρασία του σώματος πέφτει εδώ και 150 χρόνια και τι σημαίνει για την υγεία μας
Η ιστορία της θερμοκρασίας του σώματος είναι μια ιστορία για το πώς η υγεία του πληθυσμού βελτιώνεται, αλλά και για το πόσο βαθιά είναι η σύνδεση μεταξύ του τρόπου που ζούμε και του τρόπου που λειτουργεί το σώμα μας.
Black Friday: Προϋπολογισμός 100 έως 500 ευρώ και δυσπιστία για τις προσφορές
Περισσότεροι Έλληνες καταναλωτές σχεδιάζουν φέτος αγορές στην Black Friday και τη Cyber Monday, διατηρώντας ωστόσο σοβαρές επιφυλάξεις για την αξιοπιστία των προσφορών. Οι περισσότεροι από όσους προτίθενται να ψωνίσουν τοποθετούν τον προϋπολογισμό τους μεταξύ 100 και 500 ευρώ, με την ένδυση και την τεχνολογία να συγκεντρώνουν το μεγαλύτερο ενδιαφέρον.
Δημογραφική βόμβα: Η Ελλάδα μικραίνει και γερνάει - Χάνονται εκατοντάδες χιλιάδες γεννήσεις τα επόμενα 20 χρόνια
Από τις 150.000 ετήσιες γεννήσεις των προηγούμενων δεκαετιών στις μόλις 65.000 το 2026 – Λιγότερα από 1,4 εκατομμύρια παιδιά αναμένεται να γεννηθούν στην Ελλάδα έως το 2046
Πέθανε ο Χεσούς ντε Μιγκέλ ( pics-video)
Στο πένθος βυθίστηκε η Τενερίφη, καθώς ο 30χρονος επιθετικός υπέστη ανακοπή μετά τη σύγκρουση με τον τερματοφύλακα της Ανδόρας και άφησε την τελευταία του πνοή σήμερα το πρωί
Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Τι χρειάζεται προσοχή με τον νοροϊό τον χειμώνα
Ο νοροϊός αποτελεί συχνή αιτία ιογενούς γαστρεντερίτιδας και μεταδίδεται με μεγάλη ευκολία, προκαλώντας περιστατικά και συρροές σε οικογένειες, σχολεία, νοσοκομεία και χώρους εργασίας. Με την έναρξη του Νοεμβρίου, η προσοχή στρέφεται στην πρόληψη, καθώς η κυκλοφορία του συνδέεται ιδιαίτερα με τους ψυχρότερους μήνες.
Δευτέρα 2 Νοεμβρίου 2026
Οι συμπεριφορές που … διώχνουν έναν άντρα
Είσαι ενθουσιασμένη, και δεν μπορείς να περιμένεις να πεις στους φίλους σου πόσο τέλειος είναι ο καινούριος σου σύντροφος. Πιστεύεις πως είστε το πιο χαριτωμένο ζευγάρι που έχει υπάρξει ποτέ και μπορείς ήδη να φανταστείς το μέλλον σας στο πίσω μέρος του μυαλού σου.
Περίεργα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά σ’ έναν άνδρα
Οι γυναίκες συνήθως έλκονται από άνδρες με βαθιές φωνές επειδή το θεωρούν πολύ ανδροπρεπές. Ομως, το να έχετε την αισθαντική φωνή του Barry White, θα μπορούσε επίσης να σημαίνει άσχημα νέα για το σπέρμα σας.
Κατηγορούμε τη νέα γενιά για χίλια δυο πράγματα: ορίστε 10 λόγοι να τη θαυμάζουμε
Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι τέλεια. Όμως καμία γενιά δεν ήταν. Αυτό που αξίζει να κάνουμε, ειδικά ως γονείς, είναι να σταματήσουμε να βλέπουμε μόνο τα αρνητικά και να αναγνωρίσουμε αυτά που κάνουν ήδη καλύτερα από εμάς.
10 lifestyle tips για να νιώθετε νέοι και υγιείς
Από τη διατροφή και τα προϊόντα περιποίησης μέχρι τις καθημερινές επιλογές στο σπίτι, ειδικοί λένε ότι οι μικρές αλλαγές μπορούν να συμβάλουν σε καλύτερη υγεία, περισσότερη ενέργεια και αυξημένη ψυχική ευεξία. Ποια τα 10 lifestyle tips για να νιώθετε πάντα νέοι και υγιείς.
Κυριακή 1 Νοεμβρίου 2026
Μπανάνες vs Πορτοκάλια: Ποιο φρούτο είναι καλύτερο για την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με ειδικούς
Διαιτολόγοι συγκρίνουν μπανάνες και πορτοκάλια, αναδεικνύοντας το κάλιο, τις φυτικές ίνες, τη βιταμίνη C και τα αντιοξειδωτικά για την καρδιαγγειακή υγεία.
Γιατί κάποιοι δείχνουν νεότεροι από την ηλικία τους – Τι λέει η ψυχολογία για το «μυστικό» τους
Γιατί ορισμένοι άνθρωποι δείχνουν νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία; Εκτός από τα γονίδια και τον τρόπο ζωής, η ψυχολογία δείχνει έναν ακόμη παράγοντα που μπορεί να παίζει σημαντικό ρόλο.
Ποια είναι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Εμμηνόπαυση είναι η οριστική διακοπή της περιόδου μιας γυναίκας. Για να θεωρηθεί ότι μια γυναίκα βρίσκεται στην εμμηνόπαυση θα πρέπει να υπάρχει διακοπή της περιόδου της για τουλάχιστον 12 μήνες.
Αυτοί είναι οι λόγοι που οι γυναίκες απατούν
Η ανθρωπολόγος Helen Fisher έκανε την έρευνα της και μας λέει ποιες είναι οι σκέψεις που οδηγούν την γυναίκα στην απιστία.
Κατάθλιψη: 8 σημάδια ότι υποφέρετε χωρίς καν να το γνωρίζετε
Κατάθλιψη: Ονομάζεται μερικές φορές «η πληγή του 21ου αιώνα». Μελέτες δείχνουν ότι είναι στην πραγματικότητα μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί όπως οποιαδήποτε άλλη ασθένεια.
Ανοσοποιητικό σύστημα: Πώς να θωρακίσετε τον οργανισμό σας απέναντι στις ιώσεις
Η υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος στηρίζεται σε σημαντικό βαθμό στη σωστή διατροφή, στον ποιοτικό ύπνο και στην τακτική άσκηση. Καθώς το φθινόπωρο και τον χειμώνα κυκλοφορούν περισσότεροι αναπνευστικοί ιοί, οι καθημερινές επιλογές μας αποκτούν ακόμη μεγαλύτερη βαρύτητα.
Πώς θα γίνουμε πιο ελκυστικοί: Το εύκολο κόλπο των 30 δευτερολέπτων
Οι πρώτες εντυπώσεις κρίνονται σε λίγα δευτερόλεπτα και στηρίζονται σε δύο βασικές διαστάσεις, τη ζεστασιά και την ικανότητα — ακόμα και μια μεμονωμένη λέξη μπορεί να τις αλλάξει. Πώς ένας απλός κανόνας στην επικοινωνία σας βοηθά να αφήσετε θετική εντύπωση από την πρώτη στιγμή.
Κόκκινο, πράσινο ή κίτρινο μήλο; Η λεπτομέρεια που μετρά περισσότερο από το χρώμα
Στέκεστε μπροστά στα μήλα και αναζητάτε το πιο «υγιεινό» χρώμα; Η ποικιλία επηρεάζει τη γεύση και τη σύσταση, αλλά η μεγαλύτερη διαφορά συχνά βρίσκεται στο αν τρώτε το φρούτο ολόκληρο ή το αντικαθιστάτε με χυμό.
Το λέει αγάπη, αλλά σε πιέζει; 7 συμπεριφορές σε έναν σύντροφο που δεν πρέπει να προσπερνάς
Η ζήλια που γίνεται έλεγχος, οι προσβολές που παρουσιάζονται ως αστείο και ο φόβος να πεις τη γνώμη σου δεν είναι λεπτομέρειες. Είναι συμπεριφορές που αξίζει να δεις καθαρά, χωρίς να κατηγορείς τον εαυτό σου.
Υπνος: Το Σαββατοκύριακο δεν αρκεί για να αναπληρωθούν οι χαμένες ώρες ξεκούρασης
Μπορεί ο ύπνος το Σαββατοκύριακο να αναπληρώσει όσα χάθηκαν τις καθημερινές; Όχι πάντα. Όταν κοιμόμαστε λιγότερο από όσο έχει ανάγκη ο οργανισμός, συσσωρεύεται χρέος ύπνου, με πιθανές συνέπειες στη συγκέντρωση, τη διάθεση και την υγεία.
Γιατί όσο μεγαλώνουμε θέλουμε να περνάμε περισσότερο χρόνο μόνοι μας; Τι αποκαλύπτει η ψυχολογία
Το ότι επιδιώκουμε περισσότερο χρόνο μόνοι μας καθώς μεγαλώνουμε δεν σημαίνει ότι γινόμαστε ψυχροί ή απόμακροι. Η ψυχολογία έχει μια εξήγηση γι’ αυτή τη συμπεριφορά, η οποία υποστηρίζεται σε δεκαετίες ερευνών.
Ανοίγετε το ψυγείο χωρίς να πεινάτε; Τι περιμένουμε πραγματικά από το «φαγητό παρηγοριάς»
Μερικές φορές αναζητούμε στο φαγητό ξεκούραση, παρέα ή ανακούφιση, ακόμη κι όταν δεν πεινάμε ιδιαίτερα. Πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι οι προσδοκίες μας για το πώς θα νιώσουμε μετά από ένα τρόφιμο σχετίζονται με το συναισθηματικό φαγητό.
6 φράσεις που μπορούν να σταματήσουν έναν καβγά πριν καταστρέψει τη σχέση
Όσοι έχουν ενσυναίσθηση μπορούν να αποφορτίσουν ακόμα και τις πιο τεταμένες συζητήσεις χωρίς να αφήνουν τον άλλον να τους «πατήσει». Ποιες είναι οι 6 φράσεις που λένε συνήθως όσοι έχουν υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη όταν ξεκινάει ένας καβγάς.
