Πέντε υγιεινά τρόφιμα μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά, προειδοποιούν οι καρδιολόγοι

Προειδοποίηση προς τους καταναλωτές να έχουν το νου τους όταν καταναλώνουν δημοφιλή τρόφιμα του εμπορίου που κάνουν καλό στην υγεία του εντέρου, απευθύνει το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς (BHF), καθώς μπορεί να έχουν «δυνητικά μειονεκτήματα» για την υγεία της καρδιάς. 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να συγχωρήσετε κάποιον που δεν ζήτησε καν συγγνώμη

Η συγχώρεση είναι μία από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος, αλλά είναι ακόμη πιο δύσκολο όταν το άτομο που μας πλήγωσε αρνείται να ζητήσει συγγνώμη. 

Διαβάστε περισσότερα

Πρόστιμα και ποινές για όσους δεν έχουν εισιτήριο στα ΜΜΜ - Οι αλλαγές με τον νέο νόμο

Ακριβότερα πρόστιμα και ποινές φέρνει το νομοσχέδιο του υπουργείου Μεταφορών που υπερψηφίστηκε το βράδυ της Δευτέρας 23/3 στη Βουλή, για όσους μπαίνουν στα ΜΜΜ χωρίς εισιτήριο, με στόχο την πάταξη της εισιτηριοδιαφυγής και τις επιθέσεις σε ελεγκτές. 

Διαβάστε περισσότερα

Δεν είναι το περπάτημα: Η άσκηση που, σύμφωνα με την επιστήμη, βοηθά στην απώλεια βάρους μετά τα 65

Όσο μεγαλώνουμε, το σώμα μας τείνει να μαζεύει περισσότερο λίπος, ειδικά στην περιοχή της κοιλιάς, και ο μεταβολισμός μας γίνεται πιο αργός. Γι’ αυτό είναι πιο δύσκολο να χάνουμε βάρος μετά τα 65. 

Διαβάστε περισσότερα

H αντιγήρανση βρίσκεται στο πιάτο σου – 10 τροφές που πρέπει να τρώμε από τα 20

Απασχολεί τις απανταχού γυναίκες! Η αντιγήρανση είναι Νο1 θέμα συζήτησης και οι σωστές τροφές κάνουν… θαύματα. 

Διαβάστε περισσότερα

Τι συμβολίζει όταν ένας νεκρός σου μιλάει σε ένα όνειρο;

Τα όνειρα στα οποία ένας άνθρωπος που έχει πεθάνει σου μιλάει είναι συχνά έντονα, φορτισμένα συναισθηματικά και δύσκολα ξεχνιούνται. 

Διαβάστε περισσότερα

Η μηνιγγίτιδα σκοτώνει πάνω από 250.000 ανθρώπους παγκοσμίως κάθε χρόνο

Η μηνιγγίτιδα στοιχίζει τη ζωή σε πάνω από 250.000 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο, το ένα τρίτο και πλέον εκ των οποίων είναι παιδιά, κατά κανόνα στην Αφρική, αναφέρει μελέτη ευρείας κλίμακας που δίνεται στη δημοσιότητα σήμερα, έπειτα από πρόσφατη επιδημία στη Βρετανία. 

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε να ξεχωρίζετε τον πραγματικό από τον… εικονικό oργασμό

Οι γυναίκες έχουν πολλούς λόγους για να υποκριθούν ότι βρίσκονται στην κορύφωση, ενώ στην πραγματικότητα δεν έχουν «σκαρφαλώσει» ούτε μέχρι τα μισά.

Διαβάστε περισσότερα

Μικρά και μεγάλα μυστικά για να τον γοητεύσετε και να τον κρατήσετε κοντά σας!

Μυστικά για να τον γοητεύσετε και να τον κρατήσετε κοντά σας!

Διαβάστε περισσότερα

Πώς σκέφτονται οι γυναίκες που έλκονται από τους δεσμευμένους άντρες

Το φαινόμενο μερικές γυναίκες να έλκονται ερωτικά και σεξουαλικά από άντρες που είναι ήδη δεσμευμένοι (σε σχέση ή παντρεμένοι) ονομάζεται «αντιγραφή επιλογής συντρόφου» (mate-choice copying) και συμβαίνει σε πολλά ζώα, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών και πουλιών.

Διαβάστε περισσότερα

Απώλεια βάρους: Πώς η προσπάθεια που κάνουμε “σκοντάφτει” στους μηχανισμούς προστασίας του σώματός μας

"Μικρές, σταθερές αλλαγές χτίζουν τη βάση για μεγάλες, διαρκείς μεταμορφώσεις." — James Clear 

Διαβάστε περισσότερα

Οι άνθρωποι που ταιριάζουν στη ζωή μας, μένουν κοντά μας

Μην ξοδεύεις χρόνο σε όσους δεν σε θέλουν. Αυτοί που είναι για σένα, θα μείνουν. 

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί η μοναξιά κοστίζει δισεκατομμύρια κάθε χρόνο στις οικονομίες των χωρών

Το κρυφό κόστος του γνωστού ψυχολογικού φαινομένου 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς το κόλλημα σου με την κονσόλα σε κάνει καλύτερο στο κρεβάτι

 

Είναι επίσημο: Οι gamers κάνουν περισσότερο σεξ.

Διαβάστε περισσότερα

Mήπως είσαι τελικά μονογαμικός;

7 σημάδια που θα ρίξουν φως στην κατάσταση

Διαβάστε περισσότερα

Το νυφικό στο γάμο ποιος πρέπει να το πληρώσει; Ο γαμπρός ή η νύφη;

Ακολουθεί ένας οδηγός για το ποιος πληρώνει τι σε έναν γάμο στην Ελλάδα – με βάση την παράδοση αλλά και τις σύγχρονες συνήθειες 

Διαβάστε περισσότερα

Το φούστορον του γαμπρού!

«Γαμπρέ, φούστουρον τρως;» ρωτούσε η Πόντια πεθερά τον άνδρα της κόρης της την πρώτη ημέρα μετά το γάμο, κατά το πλούσιο πρόγευμα που είχε ετοιμαστεί για το ζευγάρι. 

Διαβάστε περισσότερα

6 γυναικεία γαμήλια λάθη που πρέπει να αποφύγεις!

Κι όμως, μπορεί να δυναμιτίζεις μόνη σου τη σχέση σου. Μάθε ποια γαμήλια λάθη πρέπει να αποφεύγεις και κάνε τον έγγαμο βίο σου (μόνιμα) ανθόσπαρτο. 

Διαβάστε περισσότερα

8 ασυνήθιστα γαμήλια έθιμα στον κόσμο

Kάποια ήθη και έθιμα που δεν βάζει ο νους μας και που είναι τελείως διαφορετικά από το δικό μας πνεύμα και τον τρόπο που επιλέγουμε για να τελέσουμε το μυστήριο. Γαμήλια έθιμα από 8 διαφορετικές γωνιές του πλανήτη.

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφή που ρυθμίζει το μεταβολικό προφίλ και υποστηρίζει την υγεία

Μια στοχευμένη διατροφή μπορεί να ρυθμίσει το μεταβολικό προφίλ και να βελτιώσει σημαντικά την υγεία. 

Διαβάστε περισσότερα

Βήχας τη νύχτα: Τι μπορεί να τον προκαλεί και με τι συνδέεται

Ο βήχας τη νύχτα δεν είναι μόνο ενοχλητικός, αλλά μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικές υποκείμενες αιτίες. Ποιες οι διαφορές ανάμεσα σε πρωινό και βραδινό βήχα, και με ποιες παθήσεις μπορεί να σχετίζεται. 

Διαβάστε περισσότερα

Ζάλη όταν σηκώνεστε: Τι την προκαλεί και πότε χρειάζεται προσοχή

Η ζάλη όταν σηκώνεστε μπορεί να έχει απλές αιτίες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται προσοχή. Δείτε τι την προκαλεί και πότε μπορεί να είναι ανησυχητική. 

Διαβάστε περισσότερα

5 λάθη που κάνουμε όταν πίνουμε νερό – Και επηρεάζουν την υγεία μας

Η σωστή κατανάλωση νερού είναι βασική για την υγεία, όμως πολλοί κάνουν λάθη που μπορεί να επηρεάζουν την ενυδάτωση και τη λειτουργία του οργανισμού. 

Διαβάστε περισσότερα

Οι 8 συνήθειες που αποκαλύπτουν ιδιαίτερη συναισθηματική ωριμότητα, σύμφωνα με μια ψυχολόγο

Πώς θα καταλάβετε αν βρίσκεστε στον σωστό δρόμο προς την αυτογνωσία και την εξέλιξη, σύμφωνα με την ψυχολογία. 

Διαβάστε περισσότερα

Ποιά βιταμίνη μας λείπει και μπορεί μα μας αδυνατίσει;

H βιταμίνη του ήλιου παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. 

Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης: Ποια ώρα για πρωινό θεωρείται πιο κατάλληλη

Η καλύτερη ώρα για πρωινό εάν έχετε διαβήτη Η ώρα του πρωινού μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου. Δείτε ποια θεωρείται πιο κατάλληλη για άτομα με διαβήτη. 

Διαβάστε περισσότερα