Φόρμα επικοινωνίας
Κυριακή 26 Απριλίου 2026
Μεταβολικό σύνδρομο: Το να μην τρώμε πρωινό αυξάνει τον κίνδυνο για παχυσαρκία, υπέρταση και υψηλό σάκχαρο
Μια ανασκόπηση και μετα-ανάλυση εννέα μελετών διαπίστωσε ότι η παράλειψη του πρωινού συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για μεταβολικό σύνδρομο.
Οι άνθρωποι που δεν αγαπούν τον εαυτό τους, συνήθως εμφανίζουν 8 χαρακτηριστικές συμπεριφορές
Είναι γνωστό ότι, η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας, θέτει τα θεμέλια για κάθε άλλη σχέση που δημιουργούμε στη ζωή μας. Τι συμβαίνει στην περίπτωση που κατακρίνουμε και αμφιβάλλουμε για τον εαυτό μας; Αν εμείς οι ίδιοι δεν αγαπάμε τον εαυτό μας, τι γίνεται;
Η ανάληψη ευθύνης για τις πράξεις μας είναι το σημείο όπου η γνώση μετατρέπεται σε χαρακτήρα
Η αγχώδης προσκόλληση μπορεί να εξηγεί την ανάγκη ελέγχου, η αιτιότητα όμως δεν αθωώνει την επιλογή.
Οι άνθρωποι που πλένουν τα πιάτα αμέσως μετά το φαγητό συχνά εμφανίζουν αυτά τα 7 χαρακτηριστικά
Υπάρχει κάτι συναρπαστικό στους ανθρώπους που πλένουν τα πιάτα αμέσως μετά το φαγητό και δεεν έχει να κάνει μόνο με την καθαριότητα, αλλά περισσότερο με τα μοναδικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους.
Το συστατικό του κακάο που «φρενάρει» τη γήρανση και χαρίζει πιο «νεανικό» σώμα
Συστατικό που υπάρχει στο κακάο, φαίνεται να συνδέεται με πιο «νεανικούς» δείκτες βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Πέμπτη 23 Απριλίου 2026
Μέλι: Οι ιδιότητές του και τι λέει καθηγήτρια για τις δράσεις του στην υγεία
Το μέλι είναι ένα από τα πιο γνωστά φυσικά προϊόντα και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη διατροφή. Πέρα από τη γεύση του, έχει συνδεθεί με διάφορες δράσεις που σχετίζονται με την υγεία, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες. Καθηγήτρια εξηγεί πώς μπορεί να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή και τι αξίζει να γνωρίζετε για την κατανάλωσή του. Αν και δεν αποτελεί υποκατάστατο ιατρικής θεραπείας, μπορεί να συμβάλει σε μια πιο φυσική προσέγγιση ευεξίας. Στο άρθρο αυτό θα δείτε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε.
Πώς σχετίζεται η απιστία με τα… οικονομικά του ζευγαριού!
Οι επιτυχημένες εργαζόμενες γυναίκες, οι οποίες έχουν αισθητά μεγαλύτερο εισόδημα από τον σύζυγό τους και ειδικά εκείνοι που δεν είχαν θέσει ποτέ ως στόχο να κάνουν κάτι τέτοιο, έχει αποδειχτεί παλιότερα ότι να αισθάνονται λιγότερο ικανοποιημένες από την συζυγική ζωή, με βάση έρευνα από την εταιρεία Working Mother Media.
Η μεγαλύτερη σκλαβιά είναι να νομίζεις ότι επιθυμείς αυτό που στην πραγματικότητα σου έχει επιβληθεί
Τετάρτη 22 Απριλίου 2026
Πώς θα ήταν η καθημερινότητά μας αν η τεχνολογία είχε σταματήσει να εξελίσσεται το 1990 [gif]
Eίναι από αυτά που περιγράφει κανείς σε ένα παιδί 15 ετών και δεν μπορεί απλά να τα... διανοηθεί. Κι όμως. Στη δεκαετία του '90 αν ήθελες να ξανακούσεις το αγαπημένο σου τραγούδι, αν δεν αγόραζες την κασέτα, θα έπρεπε να την γράψεις από το ραδιόφωνο! Και αν η τεχνολογία δεν είχε προχωρήσει το ίδιο θα έπρεπε να κάνεις και σήμερα.
«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά
«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά Δεν είναι ούτε ιδέα σας, ούτε ψυχολογικό – Η βιολογία, οι συνήθειες και το σώμα συνεργάζονται και, μερικές φορές, σάς στέλνουν διαρκώς τουαλέτα.
Γιατί πρέπει να τρώτε μπανάνα πριν κοιμηθείτε
Όλα τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και συμβάλλουν ουσιαστικά στη διατήρηση της καλής υγείας. Ανάμεσά τους, η μπανάνα ξεχωρίζει, καθώς είναι ένα φρούτο που πιθανότατα απολαμβάνετε συχνά στο πρωινό ή το δεκατιανό σας. Εκτός από το ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να λειτουργήσει και ως φυσικό «κλειδί» για έναν πιο ποιοτικό ύπνο.
Εσάς σας στέλνουν οι πρώην σας μηνύματα μέσω IRIS όταν τρώνε μπλοκ από παντού;
Ζούμε στο 2025. Η τεχνολογία τρέχει, οι σχέσεις χωλαίνουν, και οι πρώην βρίσκουν όλο και πιο δημιουργικούς τρόπους να τρυπώνουν στο inbox σου –ή έστω στο IBAN σου.

