Αν και είναι συνηθισμένο και σπάνια απειλητικό για τη ζωή, ο πόνος στο στήθος κατά την διάρκεια ή μετά τη γυμναστική εξακολουθεί να αποτελεί αιτία ανησυχίας.
Πόνος στο στήθος μετά τη γυμναστική: Που μπορεί να οφείλεται και πότε να ανησυχήσετε
Τετάρτη 18 Φεβρουαρίου 2026
Η τεχνική του ασανσέρ: Ένας εκπληκτικός τρόπος για να ξανακοιμηθείτε στο λεπτό
Η τεχνική του ασανσέρ: Ένας εκπληκτικός τρόπος για να ξανακοιμηθείτε στο λεπτό Το να ξυπνάς στην μέση της νύχτας και να μην μπορείς να ξανακοιμηθείς είναι μια απογοητευτική εμπειρία που επηρεάζει εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως.
Γυαλιά από τον ΕΟΠΥΥ: Πήρατε τα 100 ευρώ που δικαιούστε;
Η αγορά γυαλιών οράσεως ή φακών επαφής μπορεί να κοστίσει ακριβά, όμως για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ υπάρχει επιστροφή χρημάτων που συχνά μένει ανεκμετάλλευτη.
Θέλεις να περπατάς σαν τα μοντέλα της πασαρέλας πάνω στις γόβες σου;
Οι καλύτερες συμβουλές από έναν άντρα...
Κάνει καλό το στραγγιστό γιαούρτι στην υγεία της καρδιάς; Τι πρέπει να ξέρουμε
Το στραγγιστό γιαούρτι είναι ένα θρεπτικό γαλακτοκομικό προϊόν που μπορεί να προσφέρει πολλά στην υγεία της καρδιάς, καθώς μπορεί να βελτιώσει το προφίλ των λιπιδίων στο αίμα.
Όταν οι γυναίκες κάνουν φασαρία στο σεξ
Κάθε κορύφωση που έχει αποτυπωθεί στα χρονικά στη μικρή και τη μεγάλη οθόνη συνοδεύεται από μερικά δευτερόλεπτα ηχορύπανσης. Το ίδιο συμβαίνει λίγο πολύ και στην πραγματική ζωή.
7 πράγματα που οι άντρες πραγματικά προσέχουν στις γυναίκες
Κυρίες, αν νομίζετε ότι οι άντρες είναι εντελώς αδιάφοροι, ξανασκεφτείτε το. Μπορεί να μην το λένε πάντα ανοιχτά, αλλά συχνά παρατηρούν πολύ περισσότερα απ’ όσα φαντάζεστε.
Η αγάπη δεν θέλει φασαρίες, αλλά στοργή και αφοσίωση
H αληθινή αγάπη κρύβεται στις απλές, καθημερινές στιγμές ενός ζευγαριού. Βρίσκεται εκεί που υπάρχει ασφάλεια, σιγουριά, αποδοχή και αφοσίωση. Δεν θέλει φωνές, ζήλιες και φόβο. Είναι υπέροχη, μοναδική και ήρεμη.
Σχιζοφρένεια και διπολική διαταραχή: Εντοπίστηκε κοινός βιοδείκτης – Τι σημαίνει η ανακάλυψη
Νέα διεθνής μετα-ανάλυση χαρτογραφεί κοινές αλλοιώσεις στη λευκή ουσία του εγκεφάλου σε άτομα με σχιζοφρένεια και διπολική διαταραχή, ενισχύοντας την υπόθεση ότι πίσω από διαφορετικές διαγνώσεις μπορεί να κρύβεται ένα κοινό νευροβιολογικό υπόβαθρο.
6 πράγματα που έμαθα όταν έχασα τη δουλειά των ονείρων μου!
Είναι απλά τέλειο να είσαι από εκείνες τις ελάχιστες περιπτώσεις που καταφέρνουν να κάνουν τη δουλειά των ονείρων τους.
Η θρεπτική σαλάτα που ξεχωρίζει για τα οφέλη της σε καρδιά και μεταβολισμό
Ορισμένες σαλάτες, όταν περιλαμβάνουν ποικιλία λαχανικών, καλών λιπαρών και πηγών φυτικών ινών, μπορούν να συμβάλουν στη στήριξη της καρδιαγγειακής υγείας και στη ρύθμιση του σακχάρου. Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες βοηθούν στη μείωση της φλεγμονώδους επιβάρυνσης και στη βελτίωση του μεταβολισμού.
Προσπαθώντας να σώσω όλους τους άλλους, ξέχασα εμένα…
Κοιτάζω στον καθρέφτη μου κι αναρωτιέμαι τι απόγινε ο εαυτός μου. Το πρόσωπό μου θαρρώ ότι έχω καιρό να το προσέξω. Σαν κουρασμένο μου φαίνεται. Σαν να είναι και παραπονεμένο συνάμα.
Ούτε στα 20 ούτε στα 50 – Πότε νιώθουμε πραγματικά πιο ευτυχισμένοι; Τι δείχνουν τα στοιχεία για την ηλικία
Η ευτυχία δεν ακολουθεί πάντα τη γραμμική πορεία που φανταζόμαστε. Πολλοί πιστεύουν ότι τα 20 είναι η πιο ανέμελη περίοδος, ενώ άλλοι θεωρούν πως η ωριμότητα φέρνει μεγαλύτερη πληρότητα.
Πιο βρόμικα τα ασανσέρ από τις τουαλέτες
Την επόμενη φορά που θα χρησιμοποιήσετε το ασανσέρ, μην ξεχάσετε να πλύνετε τα χέρια σας, καθώς μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα μπουτόν κλήσεως των ορόφων στα ασανσέρ περιέχουν 40 φορές περισσότερα μικρόβια από όσα υπάρχουν στις δημόσιες τουαλέτες.
Ποια πράγματα στο σπίτι είναι επικίνδυνα για μια γάτα;
Πόσες φορές δεν έχουμε πιάσει τη γάτα μας να μασάει κάτι που δεν πρέπει; Η αλήθεια είναι πολλές. Οι γάτες από τη φύση τους είναι πολύ περίεργες και θέλουν να δουν τα πάντα. Το σπίτι μας όμως κρύβει αρκετούς κινδύνους για αυτές.
Πώς επιδρά η ζάχαρη στον καφέ μας;
Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ζάχαρη έχει σημαντική επίδραση στη μείωση της πικρής γεύσης, όχι μόνο καλύπτοντάς την, αλλά επηρεάζοντας τη βασική χημεία.
7 πρακτικές συμβουλές για θετική σκέψη και καλύτερη ζωή
Η θετική σκέψη είναι μια έννοια που επικαλούμαστε συχνά. Εξαιτίας αυτού, πολλοί μιλούν για ένα κλισέ της εποχής χωρίς πρακτικό αντίκρισμα.
Η «μέθοδος των 5 λεπτών»: Η μικρή αλλαγή που χαρίζει χρόνια ζωής
Νομίζετε ότι η μακροζωία θέλει γυμναστήριο; Μια νέα τεράστια έρευνα αποκαλύπτει ότι μόλις 5 λεπτά περπάτημα την ημέρα αρκούν για να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Burnout: Γιατί δεν φταίει (μόνο) η δουλειά και γιατί δεν αρκεί μια άδεια όταν νιώθουμε υπερκόπωση
Πάνω από το 75% των ανθρώπων υποφέρουν από burnout – Δείτε όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τρίτη 17 Φεβρουαρίου 2026
Γιούτα Λίρνταμ: Η κίνηση που μπορεί να της χαρίσει πάνω από 1 εκατομμύριο δολάρια
Μια αυθόρμητη - ή και όχι- κίνηση μετά τον θρίαμβο μπορεί να αξίζει περισσότερο από το ίδιο το χρυσό
Πώς αντιμετωπίζεται η απώλεια κολλαγόνου λόγω γήρανσης;
Απλά βήματα για τη διατήρηση της υγείας της επιδερμίδας
Η Βιολέτα Ίκαρη και ο Μανόλης Ανδρουλιδάκης για δύο βραδιές στη Θεσσαλονίκη
Με πρωτότυπες διφωνίες, με ιδανικές μουσικές επιλογές από εμβληματικά γνωστά τραγούδια, σμιλεμένα παραδοσιακά και σημερινά αγαπημένα, με το χιούμορ, την καλή διάθεση και την αγάπη τους
Συνταγή για λαγάνα
Η λαγάνα δεν λείπει από κανένα τραπέζι την Καθαρά Δευτέρα.
«Αλμυρό» φέτος το σαρακοστιανό τραπέζι: Ακριβότερα έως και 30% τα θαλασσινά και ο χαλβάς
Ακριβότερα έως και κατά 30% σε σχέση με πέρυσι πωλούνται φέτος τα Σαρακοστιανά
Θεσσαλονίκη: Η Μαρίνα Σπανού επιστρέφει για ακόμα μία βραδιά στο Block 33
Μετά την εκρηκτική, γεμάτη ένταση και συγκίνηση συναυλία που χάρισε στη Θεσσαλονίκη, η Μαρίνα Σπανού επιστρέφει για ακόμη μία βραδιά που θα συζητηθεί.
