Adbox

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

SUPER LEAGUE

Κυριακή 26 Απριλίου 2026

Μεταβολικό σύνδρομο: Το να μην τρώμε πρωινό αυξάνει τον κίνδυνο για παχυσαρκία, υπέρταση και υψηλό σάκχαρο

Μεταβολικό σύνδρομο: Το να μην τρώμε πρωινό αυξάνει τον κίνδυνο για παχυσαρκία, υπέρταση και υψηλό σάκχαρο

Μια ανασκόπηση και μετα-ανάλυση εννέα μελετών διαπίστωσε ότι η παράλειψη του πρωινού συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για μεταβολικό σύνδρομο. 
Οι άνθρωποι που δεν αγαπούν τον εαυτό τους, συνήθως εμφανίζουν 8 χαρακτηριστικές συμπεριφορές

Οι άνθρωποι που δεν αγαπούν τον εαυτό τους, συνήθως εμφανίζουν 8 χαρακτηριστικές συμπεριφορές

Είναι γνωστό ότι, η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας, θέτει τα θεμέλια για κάθε άλλη σχέση που δημιουργούμε στη ζωή μας. Τι συμβαίνει στην περίπτωση που κατακρίνουμε και αμφιβάλλουμε για τον εαυτό μας; Αν εμείς οι ίδιοι δεν αγαπάμε τον εαυτό μας, τι γίνεται; 
Τα αντρικά χαρακτηριστικά που όλες οι γυναίκες θα ήθελαν να έχουμε!

Τα αντρικά χαρακτηριστικά που όλες οι γυναίκες θα ήθελαν να έχουμε!



Το τι ψάχνει η κάθε γυναίκα στον ιδανικό γι' αυτήν άντρα, μπορεί να ποικίλει, όμως κάποια στοιχεία είναι κοινά και όλες οι γυναίκες θα ήθελαν οι ιδανικοί σύντροφοί τους να τα έχουν.
Η ανάληψη ευθύνης για τις πράξεις μας είναι το σημείο όπου η γνώση μετατρέπεται σε χαρακτήρα

Η ανάληψη ευθύνης για τις πράξεις μας είναι το σημείο όπου η γνώση μετατρέπεται σε χαρακτήρα

Η αγχώδης προσκόλληση μπορεί να εξηγεί την ανάγκη ελέγχου, η αιτιότητα όμως δεν αθωώνει την επιλογή. 
Οι άνθρωποι που πλένουν τα πιάτα αμέσως μετά το φαγητό συχνά εμφανίζουν αυτά τα 7 χαρακτηριστικά

Οι άνθρωποι που πλένουν τα πιάτα αμέσως μετά το φαγητό συχνά εμφανίζουν αυτά τα 7 χαρακτηριστικά

Υπάρχει κάτι συναρπαστικό στους ανθρώπους που πλένουν τα πιάτα αμέσως μετά το φαγητό και δεεν έχει να κάνει μόνο με την καθαριότητα, αλλά περισσότερο με τα μοναδικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους. 
Το συστατικό του κακάο που «φρενάρει» τη γήρανση και χαρίζει πιο «νεανικό» σώμα

Το συστατικό του κακάο που «φρενάρει» τη γήρανση και χαρίζει πιο «νεανικό» σώμα

Συστατικό που υπάρχει στο κακάο, φαίνεται να συνδέεται με πιο «νεανικούς» δείκτες βιολογικής ηλικίας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. 

Πέμπτη 23 Απριλίου 2026

Μέλι: Οι ιδιότητές του και τι λέει καθηγήτρια για τις δράσεις του στην υγεία

Μέλι: Οι ιδιότητές του και τι λέει καθηγήτρια για τις δράσεις του στην υγεία

Το μέλι είναι ένα από τα πιο γνωστά φυσικά προϊόντα και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη διατροφή. Πέρα από τη γεύση του, έχει συνδεθεί με διάφορες δράσεις που σχετίζονται με την υγεία, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες. Καθηγήτρια εξηγεί πώς μπορεί να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή και τι αξίζει να γνωρίζετε για την κατανάλωσή του. Αν και δεν αποτελεί υποκατάστατο ιατρικής θεραπείας, μπορεί να συμβάλει σε μια πιο φυσική προσέγγιση ευεξίας. Στο άρθρο αυτό θα δείτε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε. 
Κουτί πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητο: Ο αναλυτικός πίνακας με όλα όσα πρέπει να περιλαμβάνει

Κουτί πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητο: Ο αναλυτικός πίνακας με όλα όσα πρέπει να περιλαμβάνει

Αλλάζουν όλα όσα πρέπει να έχει από 18 Ιουνίου το κουτί των πρώτων βοηθειών στο αυτοκίνητο 
Οι χωρισμοί ζευγαριών άνω των 50 ετών αυξάνονται. Η τάση αυτή έχει ήδη όνομα, «γκρίζο διαζύγιο»

Οι χωρισμοί ζευγαριών άνω των 50 ετών αυξάνονται. Η τάση αυτή έχει ήδη όνομα, «γκρίζο διαζύγιο»

Οι χωρισμοί μεταξύ ζευγαριών άνω των 50 ετών αυξάνονται συνεχώς τις τελευταίες δεκαετίες. 
Πώς σχετίζεται η απιστία με τα… οικονομικά του ζευγαριού!

Πώς σχετίζεται η απιστία με τα… οικονομικά του ζευγαριού!

Οι επιτυχημένες εργαζόμενες γυναίκες, οι οποίες έχουν αισθητά μεγαλύτερο εισόδημα από τον σύζυγό τους και ειδικά εκείνοι που δεν είχαν θέσει ποτέ ως στόχο να κάνουν κάτι τέτοιο, έχει αποδειχτεί παλιότερα ότι να αισθάνονται λιγότερο ικανοποιημένες από την συζυγική ζωή, με βάση έρευνα από την εταιρεία Working Mother Media.
Η μεγαλύτερη σκλαβιά είναι να νομίζεις ότι επιθυμείς αυτό που στην πραγματικότητα σου έχει επιβληθεί

Η μεγαλύτερη σκλαβιά είναι να νομίζεις ότι επιθυμείς αυτό που στην πραγματικότητα σου έχει επιβληθεί

“Η μεγαλύτερη ελευθερία είναι να επιθυμείς μόνο ό,τι εξαρτάται από εσένα.” – Επίκτητος 

Τετάρτη 22 Απριλίου 2026

Η ελεγχόμενη επαφή με την τεχνολογία σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Η ελεγχόμενη επαφή με την τεχνολογία σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Ο συσχετισμός μεταξύ τεχνολογίας και γνωστικής φθοράς φαίνεται πως ήταν βεβιασμένος. 
Πώς θα ήταν η καθημερινότητά μας αν η τεχνολογία είχε σταματήσει να εξελίσσεται το 1990 [gif]

Πώς θα ήταν η καθημερινότητά μας αν η τεχνολογία είχε σταματήσει να εξελίσσεται το 1990 [gif]



Eίναι από αυτά που περιγράφει κανείς σε ένα παιδί 15 ετών και δεν μπορεί απλά να τα... διανοηθεί. Κι όμως. Στη δεκαετία του '90 αν ήθελες να ξανακούσεις το αγαπημένο σου τραγούδι, αν δεν αγόραζες την κασέτα, θα έπρεπε να την γράψεις από το ραδιόφωνο! Και αν η τεχνολογία δεν είχε προχωρήσει το ίδιο θα έπρεπε να κάνεις και σήμερα.
Ποιες γυναίκες απιστούν ευκολότερα; Οι ειδικοί απαντούν

Ποιες γυναίκες απιστούν ευκολότερα; Οι ειδικοί απαντούν

Μια μελέτη Αμερικανών ψυχολόγων διαπιστώνει, ότι οι λιγότερο ελκυστικές γυναίκες είναι πιθανότερο να απατήσουν έναν άνδρα από ό,τι οι όμορφες.
«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά

«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά

«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά Δεν είναι ούτε ιδέα σας, ούτε ψυχολογικό – Η βιολογία, οι συνήθειες και το σώμα συνεργάζονται και, μερικές φορές, σάς στέλνουν διαρκώς τουαλέτα. 
Γιατί πρέπει να τρώτε μπανάνα πριν κοιμηθείτε

Γιατί πρέπει να τρώτε μπανάνα πριν κοιμηθείτε

Όλα τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και συμβάλλουν ουσιαστικά στη διατήρηση της καλής υγείας. Ανάμεσά τους, η μπανάνα ξεχωρίζει, καθώς είναι ένα φρούτο που πιθανότατα απολαμβάνετε συχνά στο πρωινό ή το δεκατιανό σας. Εκτός από το ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να λειτουργήσει και ως φυσικό «κλειδί» για έναν πιο ποιοτικό ύπνο. 
Κρίση πανικού: 10 τρόποι να τη σταματήσετε εν τη γενέσει της

Κρίση πανικού: 10 τρόποι να τη σταματήσετε εν τη γενέσει της

«Ο πανικός είναι η αιφνίδια εγκατάλειψη του εαυτού και η επικράτηση του εχθρού της φαντασίας», είχε πει το 19οι αιώνα ο Αμερικανός συγγραφέας Christian Nestell Bovee.
Εφαγες πολύ το προηγούμενο βράδυ; Δες πώς θα επανέλθεις άμεσα

Εφαγες πολύ το προηγούμενο βράδυ; Δες πώς θα επανέλθεις άμεσα

Συχνά ενώ το έχετε πάρει απόφαση, ότι πρέπει να ακολουθήσετε πιστά υγιεινές και ποιοτικές διατροφικές επιλογές στην καθημερινότητά σας, μπορεί να πέφτετε θύματα της λιγούρας και να καταναλώνετε τροφές που όχι μόνο θρεπτικές δεν είναι, αλλά επιβαρύνουν τη σιλουέτα σας με περιττές θερμίδες.
Εσάς σας στέλνουν οι πρώην σας μηνύματα μέσω IRIS όταν τρώνε μπλοκ από παντού;

Εσάς σας στέλνουν οι πρώην σας μηνύματα μέσω IRIS όταν τρώνε μπλοκ από παντού;

Ζούμε στο 2025. Η τεχνολογία τρέχει, οι σχέσεις χωλαίνουν, και οι πρώην βρίσκουν όλο και πιο δημιουργικούς τρόπους να τρυπώνουν στο inbox σου –ή έστω στο IBAN σου.