Adbox

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

SUPER LEAGUE

Σάββατο 13 Ιουλίου 2024

Διατροφικά "κόλπα" για επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα ή γυμναστική

Διατροφικά "κόλπα" για επίπεδη κοιλιά χωρίς δίαιτα ή γυμναστική



Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην επιθυμεί να έχει ένα καλοσχηματισμένο σώμα. Και κάτι τέτοιο προϋποθέτει φυσικά μια επίπεδη κοιλιά.
Τι είναι το φούσκωμα, πρήξιμο της κοιλιάς; Που οφείλεται ο τυμπανισμός και ποια η κατάλληλη δίαιτα;

Τι είναι το φούσκωμα, πρήξιμο της κοιλιάς; Που οφείλεται ο τυμπανισμός και ποια η κατάλληλη δίαιτα;


Το κοιλιακό φούσκωμα είναι μια αίσθηση διόγκωσης της κοιλιάς. Οφείλεται κυρίως σε διαταραχή της φυσιολογικής κινητικότητας δημιουργώντας αυξημένα αέρια.
6 λόγοι γιατί η μπανάνα σού κάνει καλό

6 λόγοι γιατί η μπανάνα σού κάνει καλό

Συγγνώμη που έπρεπε να το διευκρινίσω αλλά πες μου κι εσύ. Πόσο άνετα τρως την μπανάνα σου στο γραφείο με τους (διεστραμμένους) συναδέλφους από δίπλα να κάνουν σεξιστικά σχόλια;
Πώς πραγματικά πρέπει να σερβίρεται το φαγητό στα μπαρ

Πώς πραγματικά πρέπει να σερβίρεται το φαγητό στα μπαρ

Όλο και περισσότερα μπαρ στον πλανήτη σερβίρουν φαγητό. Άλλα σαν fingerfood και μερικά με ολόκληρο μενού που επιμελείται συχνά κάποιος αρκετά αναγνωρίσιμος σεφ. Αυτό δεν είναι καθόλου κακό, το αντίθετο θα έλεγα, καθώς μαζί με υψηλής ποιότητας ποτά μπορείς να απολαύσεις και εξίσου καλοφτιαγμένο φαγητό, που συνήθως ταιριάζει στην περίσταση. Το πρόβλημα εδώ, έγκειται στον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζεται το όλο θέμα. Ναι, υπάρχουν κανόνες. Και είναι οι εξής...
Δεν έχετε καθόλου ενέργεια; Έτσι θα γεμίσετε τις «μπαταρίες» σας!

Δεν έχετε καθόλου ενέργεια; Έτσι θα γεμίσετε τις «μπαταρίες» σας!

Δεν είναι μόνο η έλλειψη ύπνου που μπορεί να σε κάνει να νιώθεις κουρασμένος. Το να δουλεύεις τρελά ωράρια, να αγχώνεσαι, να μην τρέφεσαι σωστά, ακόμα και το να σκέφτεσαι πολύ μπορεί να αποστραγγίξει όλη σου την ενέργεια.
Μπανάνες με στίγματα: Τις πετάμε ή τις κρατάμε;

Μπανάνες με στίγματα: Τις πετάμε ή τις κρατάμε;

Οι μπανάνες έχουν κάπως χαθεί ανάμεσα σε όλες τις τάσεις με τα καινούργια εξωτικά φρούτα που διαφημίζεται ότι κάνουν θαύματα. Αλλά η αλήθεια είναι ότι οι μπανάνες είναι ίσως το πιο υποτιμημένο φρούτο της φύσης.
Οι 10 μύθοι που παραπλανούν τους καταναλωτές στις αγορές...

Οι 10 μύθοι που παραπλανούν τους καταναλωτές στις αγορές...



Ήρθε η ώρα να… λάμψει η αλήθεια Διαβάστε παρακάτω για 10 μύθους οι οποίοι παραπλανούν τους καταναλωτές στις αγορές τους. Ποια τρόφιμα είναι καλύτερα τελικά;
Οι αναμνήσεις έχουν μυρωδιά ελληνικού καφέ

Οι αναμνήσεις έχουν μυρωδιά ελληνικού καφέ

Η μυρωδιά του φρεσκοκομμένου καφέ στη κουζίνα της γιαγιάς, η προετοιμασία του καφέ με το χαρακτηριστικό ήχο στο μπρούτζινο μπρίκι λίγο πριν τον σερβίρει στο φλιτζάνι, κάνοντας στην επιφάνεια ένα γλυκό καϊμάκι.
Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο

Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε.

Παρασκευή 12 Ιουλίου 2024

Έχετε αναρωτηθεί; - Γιατί πεινάμε μετά το ποτό και το ξενύχτι;

Έχετε αναρωτηθεί; - Γιατί πεινάμε μετά το ποτό και το ξενύχτι;

Σύμφωνα με μια βρετανική έρευνα, το αλκοόλ δημιουργεί στον εγκέφαλο ένα αίσθημα πείνας, ενεργοποιώντας έτσι τα εγκεφαλικά σήματα που δίνουν εντολή στο σώμα να καταβροχθίσει ό,τι βρει μπροστά του.
Φαγούρα στα γεννητικά όργανα

Φαγούρα στα γεννητικά όργανα

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην ευαίσθητη περιοχή είναι η φαγούρα. Παρά το ότι δεν σημαίνει πάντα ότι υποδηλώνει κάτι σοβαρό, είναι σίγουρα πολύ ενοχλητική και δεν σ’ αφήνει σε ησυχία αν δεν την αντιμετωπίσεις. Αν σας ταλαιπωρεί κι εσάς, δείτε 8 πιθανές αιτίες που είναι η… αρχή του κακού.
Καταναλώστε φρούτα για να κόψετε πιο εύκολα το κάπνισμα

Καταναλώστε φρούτα για να κόψετε πιο εύκολα το κάπνισμα



Όσοι προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα ίσως το καταφέρουν, αν καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Buffalo, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Nicotine and Tobacco Research».
Από τι κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ;

Από τι κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ;

Αν είσαι γυναίκα και πίνεις πού και πού ένα ποτό – ειδικά ένα ποτήρι κόκκινο κρασί ή μπίρα, δεν είναι κακό. Σε περίπτωση όμως που το παρακάνεις με το αλκοόλ – και επιπλέον καπνίζεις – εκθέτεις την υγεία σου σε σοβαρούς κινδύνους.
Πώς θα επαναφέρεις το τζην που συρρικνώθηκε στο πλυντήριο

Πώς θα επαναφέρεις το τζην που συρρικνώθηκε στο πλυντήριο

Πλένετε και στεγνώνετε το αγαπημένο σας τζην, αλλά μετά δεν μπορείτε να το φορέσετε; Όσο και αν τραβάτε αυτό δεν ανεβαίνει. Ναι, «μπήκε» στο πλύσιμο!
Ημικρανίες: Ποια βότανα τις καταπολεμούν

Ημικρανίες: Ποια βότανα τις καταπολεμούν

Αν ανήκετε και εσείς στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από συχνές ημικρανίες, τότε γνωρίζετε από “πρώτο χέρι” το πόσο δύσκολο είναι να βρει κανείς ανακούφιση.