Οι πιο σημαντικοί λόγοι που κολλάει η ζυγαριά και δεν χάνετε κιλά

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση. Γιατί ακόμα κι αν είστε οπλισμένοι με ένα οπλοστάσιο συμβουλών απώλειας βάρους, στην πράξη τα πράγματα δεν είναι τόσο εύκολα όσο νομίζουμε.

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα: Το γέλιο αποτρέπει τον χωρισμό του ζευγαριού

Τα ζευγάρια που γελούν και χρησιμοποιούν το χιούμορ έχουν λιγότερες πιθανότητες να χωρίσουν.

Διαβάστε περισσότερα

Τα σφουγγαράκια κουζίνας μπορεί να επιβαρύνουν τη χώνεψη και το εντερικό μικροβίωμα

Τι κρύβεται στο πιο «αθώο» αντικείμενο της κουζίνας σου και πώς μια μικρή αλλαγή μπορεί να μειώσει μικρόβια, χημικές επιβαρύνσεις και μικροπλαστικά από το καθημερινό σου πλύσιμο πιάτων. 

Διαβάστε περισσότερα

Τα είδη των ζευγαριών και πώς χρησιμοποιούν το προφυλακτικό

Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές βρήκαν ότι η συστηματική χρήση του προφυλακτικού επηρεαζόταν περισσότερο από παράγοντες όπως είναι η διαφορά ηλικία των δύο συντρόφων και ο βαθμός σοβαρότητας και σταθερότητας της σχέσης.

Διαβάστε περισσότερα

12 απρόβλεπτα μυστικά των ευτυχισμένων ζευγαριών!

Όπως μας τα αποκαλύπτουν δώδεκα νέες επιστημονικές μελέτες!

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί οι γυναίκες λένε ψέματα στους άνδρες για τον τραπεζικό τους λογαριασμό

Μία γυναίκα δεν θα πρέπει να αποκαλύπτει στον σύντροφό της τα χρήματα που έχει στον τραπεζικό της λογαριασμό. Τελεία και παύλα!

Διαβάστε περισσότερα

9 μικρές λεπτομέρειες που μπορούν να καταστρέψουν το πάθος ενός ζευγαριού!

Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες τείνουν να βιώνουν το φαινόμενο του «ick»—δηλαδή να απομακρύνονται συναισθηματικά και σωματικά από έναν σύντροφο—πολύ νωρίς σε μια σχέση. 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς η κλειστή τηλεόραση επηρεάζει τη ζυγαριά σου!

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, δείχνει πως το ποσοστό παχυσαρκίας είναι χαμηλότερο μεταξύ των ενηλίκων που καταναλώνουν σπιτικό φαγητό και δεν παρακολουθούν τηλεόραση κατά τη διάρκεια του δείπνου.

Διαβάστε περισσότερα

Πέννες με γαρίδες και βότκα

Συνταγή για να φτιάξετε λαχταριστές πέννες με γαρίδες 

Διαβάστε περισσότερα

Αυτές είναι οι συσκευές που φουσκώνουν τον λογαριασμό του ηλεκτρικού

Υπάρχουν μερικές συσκευές μέσα στο σπίτι που γνωρίζετε ότι καταναλώνουν πολλή ενέργεια.

Διαβάστε περισσότερα

Τα λάθη που κλονίζουν τη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού

Συμπεριφορές, αντιλήψεις και παραλήψεις που "παγώνουν" τα κρεβάτια κι αρρωσταίνουν τις ερωτικές σχέσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Ζυγίζεσαι σωστά; Οι 4 κανόνες που πρέπει να ακολουθείς πριν ανέβεις στη ζυγαριά

Αυτό το διαβολικό μηχάνημα που ακούει στο όνομα "ζυγαριά" μπορεί να σε προσγειώσει ανώμαλα στη γη και να χάσεις το χαμόγελό σου.

Διαβάστε περισσότερα

3 μυστικά των ευτυχισμένων ζευγαριών

Χαμογελάνε πλατιά ο ένας στον άλλον; Κοιτιούνται βαθιά στα μάτια; Αγκαλιάζονται σφιχτά; Ε, μα, τι κάνουν επιτέλους τα ευτυχισμένα ζευγάρια και είναι τόσο πολύ και τόσο καλά μαζί;

Διαβάστε περισσότερα

Sleep Sex: Η νέα διαταραχή που καταστρέφει τις σχέσεις των ζευγαριών

Από την ονομασία της και μόνο καταλαβαίνουμε πως η σεξουαλική διαταραχή που πλήττει μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων κρύβει ένα μυστήριο ως προς την εκδήλωσή της.

Διαβάστε περισσότερα

Πικάντικο σαγανάκι γαρίδας

Μεζεδάκι μοναδικής νοστιμιάς, οι γαρίδες σαγανάκι συνοδεύουν ιδανικά το κρασί και το ούζο. Σε αυτή τη συντάγη προσθέτετε και μια πιπερίτσα τσίλι, που τους δίνει μια ευχάριστη, πικάντικη νότα.

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο κακό μπορεί να είναι ένα τσιγαράκι; Ένα ποτό;

Πόσο κακό μπορεί να είναι ένα τσιγαράκι; Ένα ποτό;

Διαβάστε περισσότερα

Βραδινές λιγούρες: 5 γευστικά σνακ που θα φας χωρίς το φόβο της ζυγαριάς

Το ήξερες πως το χειμώνα οι λιγούρες αυξάνονται; Ναι, κι όμως! Κι όχι μόνο αυτό, αλλά χτυπάνε ύπουλα, εκεί κατά το βραδάκι και σε κάνουν να θες να φας ό, τι πιο παχυντικό υπάρχει μέσα στο ψυγείο σου!

Διαβάστε περισσότερα

Μαργαρίτα Καρπούζι

Το καλοκαίρι είναι εδώ, τα κοκτέιλ ρέουν άφθονα και τα φρούτα επίσης. Τι θα γινόταν αν συνδυάζαμε και τα δύο;

Ένα κοκτέιλ σε μορφή φρούτου;

Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτρικό πιρούνι: Η ιαπωνική εφεύρεση που κάνει το ανάλατο φαγητό να μοιάζει αλμυρό

Επιστήμονες στην Ιαπωνία ανέπτυξαν ένα «ηλεκτρικό πιρούνι» που ξεγελά τους γευστικούς κάλυκες, προσφέροντας αίσθηση αλμυρής γεύσης χωρίς ούτε έναν κόκκο αλάτι 

Διαβάστε περισσότερα

Το λάθος στο λούσιμο που μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση ή αραίωση των μαλλιών σας

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί το σαμπουάν και το conditioner δεν πρέπει να εφαρμόζονται σε όλο το κεφάλι και πώς ένα συχνό λάθος μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την εικόνα των μαλλιών σας. 

Διαβάστε περισσότερα

Παραγγελίες από Temu, Shein και άλλες πλατφόρμες εκτός ΕΕ: νέοι κανόνες

Από 1η Ιουλίου επιβάλλεται ειδικός εισαγωγικός δασμός 3 ευρώ ανά είδος σε μικροδέματα έως 150 ευρώ από Temu, Shein και άλλες πλατφόρμες εκτός ΕΕ. 

Διαβάστε περισσότερα

4 τρόποι για να εκμεταλλευτείτε την ευτυχία που έρχεται μετά τα 50

Συνήθως αντιμετωπίζουμε το να μεγαλώνουμε αρνητικά, όμως έρευνα δείχνει ότι έχει και τα θετικά του. Ανάλυση του 2021, η οποία εξέτασε δεδομένα ευεξίας από εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους σε 145 χώρες, διαπίστωσε ότι η ευτυχία ακολουθεί συνήθως ένα μοτίβο σε σχήμα U – είναι υψηλή στην πρώιμη ενήλικη ζωή, μειώνεται μέχρι τα τέλη της δεκαετίας των 40 και στη συνέχεια αυξάνεται σταθερά ξανά. Ποιοι είναι οι 4 τρόποι να εκμεταλλευτείτε την ευτυχία που έρχεται μετά τα 50; 

Διαβάστε περισσότερα

Ύπνος: Τα μικρά διαλείμματα άσκησης βελτιώνουν τη νυχτερινή ξεκούραση, σύμφωνα με μελέτη

Νέα μελέτη δείχνει ότι σύντομα βραδινά διαλείμματα κίνησης αυξάνουν τη συνολική διάρκεια του ύπνου, χωρίς να επηρεάζουν την ποιότητά του. 

Διαβάστε περισσότερα

Στους Σικάγο Φάιρ κι επίσημα ο Λεβαντόφσκι

Ο Πολωνός επιθετικός θα συνεχίσει την καριέρα του στο MLS για την επόμενη διετία

Διαβάστε περισσότερα

Σεξ το πρωί ή το βράδυ; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν ποια ώρα είναι καλύτερη για τη σχέση σας

Από την ενέργεια και τη διάθεση μέχρι τον ύπνο και τη σύνδεση με τον σύντροφο, η ώρα που επιλέγετε για ερωτική επαφή ίσως παίζει μεγαλύτερο ρόλο απ’ όσο φαντάζεστε. 

Διαβάστε περισσότερα

Αϋπνία: Η τροφή που ενισχύει τη μελατονίνη και βελτιώνει τον ύπνο, σύμφωνα με μελέτες

Οι ειδικοί στην ιατρική του ύπνου αναφέρουν ότι μία τροφή, φυσική πηγή μελατονίνης, συνδέεται με καλύτερη ποιότητα ύπνου και ταχύτερο αποκοιμισμό. 

Διαβάστε περισσότερα