Το μέλι είναι ένα από τα πιο γνωστά φυσικά προϊόντα και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στη διατροφή. Πέρα από τη γεύση του, έχει συνδεθεί με διάφορες δράσεις που σχετίζονται με την υγεία, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες. Καθηγήτρια εξηγεί πώς μπορεί να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή και τι αξίζει να γνωρίζετε για την κατανάλωσή του. Αν και δεν αποτελεί υποκατάστατο ιατρικής θεραπείας, μπορεί να συμβάλει σε μια πιο φυσική προσέγγιση ευεξίας. Στο άρθρο αυτό θα δείτε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε.
Φόρμα επικοινωνίας
Πέμπτη 23 Απριλίου 2026
Πώς σχετίζεται η απιστία με τα… οικονομικά του ζευγαριού!
Οι επιτυχημένες εργαζόμενες γυναίκες, οι οποίες έχουν αισθητά μεγαλύτερο εισόδημα από τον σύζυγό τους και ειδικά εκείνοι που δεν είχαν θέσει ποτέ ως στόχο να κάνουν κάτι τέτοιο, έχει αποδειχτεί παλιότερα ότι να αισθάνονται λιγότερο ικανοποιημένες από την συζυγική ζωή, με βάση έρευνα από την εταιρεία Working Mother Media.
Η μεγαλύτερη σκλαβιά είναι να νομίζεις ότι επιθυμείς αυτό που στην πραγματικότητα σου έχει επιβληθεί
Τετάρτη 22 Απριλίου 2026
Πώς θα ήταν η καθημερινότητά μας αν η τεχνολογία είχε σταματήσει να εξελίσσεται το 1990 [gif]
Eίναι από αυτά που περιγράφει κανείς σε ένα παιδί 15 ετών και δεν μπορεί απλά να τα... διανοηθεί. Κι όμως. Στη δεκαετία του '90 αν ήθελες να ξανακούσεις το αγαπημένο σου τραγούδι, αν δεν αγόραζες την κασέτα, θα έπρεπε να την γράψεις από το ραδιόφωνο! Και αν η τεχνολογία δεν είχε προχωρήσει το ίδιο θα έπρεπε να κάνεις και σήμερα.
«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά
«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά Δεν είναι ούτε ιδέα σας, ούτε ψυχολογικό – Η βιολογία, οι συνήθειες και το σώμα συνεργάζονται και, μερικές φορές, σάς στέλνουν διαρκώς τουαλέτα.
Γιατί πρέπει να τρώτε μπανάνα πριν κοιμηθείτε
Όλα τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και συμβάλλουν ουσιαστικά στη διατήρηση της καλής υγείας. Ανάμεσά τους, η μπανάνα ξεχωρίζει, καθώς είναι ένα φρούτο που πιθανότατα απολαμβάνετε συχνά στο πρωινό ή το δεκατιανό σας. Εκτός από το ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, μπορεί να λειτουργήσει και ως φυσικό «κλειδί» για έναν πιο ποιοτικό ύπνο.
Εσάς σας στέλνουν οι πρώην σας μηνύματα μέσω IRIS όταν τρώνε μπλοκ από παντού;
Ζούμε στο 2025. Η τεχνολογία τρέχει, οι σχέσεις χωλαίνουν, και οι πρώην βρίσκουν όλο και πιο δημιουργικούς τρόπους να τρυπώνουν στο inbox σου –ή έστω στο IBAN σου.
Παχυσαρκία: Μια σύγχρονη «πανδημία» και οι λύσεις της ιατρικής
Στις μέρες μας, δεν χρειάζεται να είναι κανείς γιατρός για να αντιληφθεί ότι η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Πρόκειται για μια πολυπαραγοντική νόσο που χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα, με σοβαρές επιπτώσεις, τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία.
Το να απαντάς στη κακία με ευγένεια θέλει πολλά κότσια
Ξυπνάς στη μέση της νύχτας μούσκεμα από τον ιδρώτα. Όλα αυτά που δεν είπες πάλι σε έπνιξαν στον ύπνο σου. Θυμώνεις κάθε φορά με τον εαυτό σου και λες «Φτάνει τελευταία φορά. Την επόμενη φορά θα απαντήσω.» Ξέρεις βαθιά μέσα σου πως αυτό δεν πρόκειται να γίνει. Ούτε την επόμενη φορά, ούτε τη μεθεπόμενη ούτε ποτέ.
Δεν θα έχουμε ποτέ όλες τις απαντήσεις, αλλά μπορούμε να μάθουμε να συνυπάρχουμε με τις ερωτήσεις
O κόσμος μοιάζει να κινείται πιο γρήγορα από την ικανότητά μας να τον ερμηνεύουμε, η πληροφορία πολλαπλασιάζεται, οι σταθερές μετατοπίζονται και οι εγγυήσεις — εκείνες οι αόρατες συμφωνίες που είχαμε με το μέλλον — καταρρέουν μία-μία. Το μέλλον έχει πάψει να μοιάζει με “κάτι που σχεδιάζουμε”. Πλέον θυμίζει περισσότερο κάτι που υπομένουμε.
Μπανάνες: Ποια ώρα της ημέρας χαρίζει τη μέγιστη δόση καλίου;
Ξέρατε ότι η ώρα που τρώτε μια μπανάνα μπορεί να επηρεάσει πόσο καλά απορροφά το σώμα σας το κάλιο; Αυτό το μικρό, γευστικό φρούτο κρύβει μεγάλη δύναμη για την ενέργεια, την υγεία των μυών και την καρδιά σας – αρκεί να ξέρετε πότε να το απολαμβάνετε!

