Οι 9 στους 10 κάνουν αυτό το λάθος όταν πεινούν

Πόσοι από εσάς έχετε πιάσει τον εαυτό σας να τρώει ό,τι βρίσκει μπροστά του; Επιστρέφοντας σπίτι έπειτα από μία εξαντλητική μέρα, μέχρι να ψηθεί το φαγητό, ανοίγετε ντουλάπια και συρτάρια και τρώτε βιαστικά από ψωμί και μπισκότα μέχρι ξηρούς καρπούς και πατατάκια! 

Διαβάστε περισσότερα

«Milo»: Η Μαριόν Κοτιγιάρ συναντά ξανά τη Νικόλ Γκαρσία σε ένα σύγχρονο «γουέστερν» μυστηρίου

Λεπτομέρειες για τη νέα της ταινία με τίτλο «Milo», στην οποία συνεργάζεται ξανά με τη βραβευμένη με Όσκαρ Μαριόν Κοτιγιάρ αποκάλυψε η Γαλλίδα ηθοποιός και σκηνοθέτης Νικόλ Γκαρσία. 

Διαβάστε περισσότερα

Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες 2026: Οι πιο ακριβοπληρωμένοι αθλητές

Ενώ η δόξα του ολυμπιακού βάθρου για πολλούς αθλητές συνεπάγεται με οικονομική αφαίμαξη, υπάρχει μια επίλεκτη ομάδα σούπερσταρ που εύκολα αντέχουν το τίμημα. 

Διαβάστε περισσότερα

«Φωτιά» οι τιμές των τροφίμων στην Ελλάδα - Πόσο αυξήθηκαν την τελευταία πενταετία, χάσμα με EE

Στα ενδιάμεσα στάδια της εφοδιαστικής αλυσίδας στρέφει τα βέλη της η νέα Αρχή Ελέγχου της Αγοράς και Προστασίας του Καταναλωτή, προαναγγέλλοντας πλέγμα στοχευμένων παρεμβάσεων στο πεδίο των τιμών, την ώρα που ο πληθωρισμός στην Ελλάδα αποδεικνύεται εξαιρετικά «επίμονος» κι ενώ η οικονομική κόπωση των νοικοκυριών εντείνεται ολοένα και περισσότερο, καθώς οι τιμές των τροφίμων εξακολουθούν να βρίσκονται στον πυρήνα των ανατιμήσεων. 

Διαβάστε περισσότερα

Τουρισμός: Νωρίς ανοίγει η σεζόν και το 2026

Με υψηλές προσδοκίες και έγκαιρα για τα μέχρι χθες δεδομένα της χώρας αναμένεται να ξεκινήσει η τουριστική κίνηση και το 2026 

Διαβάστε περισσότερα

Επέκταση του Μετρό προς Καλαμαριά: Ζήσε Μάη μου και βλέπουμε...

Οι σταθμοί δεν είναι ακόμη έτοιμοι να λειτουργήσουν με το πρόβλημα να εντοπίζεται στην τοποθέτηση του ηλεκτομηχανολογικού εξοπλισμού 

Διαβάστε περισσότερα

Τη δεκαετία του '80 νοσταλγούν (και) οι Γερμανοί

Η πλειονότητα των Γερμανών πιστεύει ότι στη δεκαετία του '80 όλα ήταν καλύτερα, σύμφωνα με δημοσκόπηση για λογαριασμό του τηλεοπτικού δικτύου ARD. Αλήθεια ή προκατάληψη; 

Διαβάστε περισσότερα

Πότε αρχίζουμε να γερνάμε – Πως να αντιδράσουμε

Πότε αρχίζει πραγματικά να «πέφτει» η φυσική μας κατάσταση; Και πόσο αργά είναι, τελικά, για να ξεκινήσει κανείς να γυμνάζεται; 

Διαβάστε περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Οι θετικές αλλαγές που λίγες γυναίκες περιμένουν

Η εμμηνόπαυση συχνά παρουσιάζεται μόνο μέσα από τις δυσκολίες της. Ωστόσο, για πολλές γυναίκες αποτελεί και μια περίοδο απελευθέρωσης, αναθεώρησης και προσωπικής ενδυνάμωσης. Η σταθεροποίηση ορισμένων ορμονικών διακυμάνσεων, η απουσία έμμηνου κύκλου και η αλλαγή προτεραιοτήτων μπορούν να δημιουργήσουν χώρο για περισσότερη φροντίδα του εαυτού και καλύτερη ποιότητα ζωής. 

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο γρήγορα ερωτεύονται και πώς εκδηλώνονται οι άντρες του ζωδιακού

Όταν ένας άντρας ερωτεύεται, μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ρομαντικός, απελπιστικά αδέξιος ή εντελώς μυστηριώδης. Κάποιοι το δείχνουν αμέσως, ενώ άλλοι χρειάζονται… μετάφραση για να τους καταλάβουν. 

Διαβάστε περισσότερα

Νιώθεις πάντα κουρασμένη; 5 πράγματα που θα σε βοηθήσουν με την εξουθένωση

Η συνεχής κούραση δεν είναι πάντα απλή έλλειψη ύπνου. Η εξουθένωση μπορεί να συνδέεται με άγχος, υπερβολικές ευθύνες και συναισθηματική πίεση. Πολλές γυναίκες λειτουργούν διαρκώς σε «υψηλές στροφές», μέχρι που το σώμα και το μυαλό ζητούν παύση. Η αναγνώριση της εξουθένωσης είναι το πρώτο βήμα για να επανέλθει η ισορροπία. 

Διαβάστε περισσότερα

Να προσέχεις γιατί δίνεσαι ολόψυχα στους ανθρώπους…

“Να προσέχεις”, μου ‘λεγε ένας φίλος μου. “Να προσέχεις γιατί δίνεσαι ολόψυχα στους ανθρώπους. Το θεωρείς υποχρέωση και καθήκον απέναντι στην ανθρώπινη ψυχή. Ταυτίζεσαι μαζί τους, ενστερνίζεσαι το πρόβλημά τους. Αλλά αναρωτήσου, πόσοι από αυτούς που τους έδωσες και το τελευταίο κομματάκι ψυχής που σου ‘χει απομείνει θα έκαναν το ίδιο και για σένα;” 

Διαβάστε περισσότερα

Ό,τι νιώθει η ψυχή το βιώνει το σώμα – Σταματήστε να δίνετε ενέργεια σε ό,τι σας βαραίνει

Η σύνδεση ανάμεσα στην ψυχική κατάσταση και το σώμα είναι βαθιά. Το παρατεταμένο άγχος, η καταπίεση συναισθημάτων και η συνεχής ενασχόληση με καταστάσεις που μας φθείρουν μπορεί να επηρεάσουν την ενέργεια, τον ύπνο και τη γενικότερη ευεξία. Το σώμα συχνά “μιλά” όταν η ψυχή πιέζεται. Η αναγνώριση αυτής της σύνδεσης δεν σημαίνει δραματοποίηση, αλλά συνειδητοποίηση. 

Διαβάστε περισσότερα

7 τροφές που βοηθούν να νικήσετε την κούραση φυσικά

Η συνεχής κούραση δεν σχετίζεται πάντα μόνο με τον ύπνο. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στα επίπεδα ενέργειας, καθώς ο οργανισμός χρειάζεται συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά για να λειτουργεί σωστά. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και ποιοτικές πρωτεΐνες μπορούν να στηρίξουν τη φυσική αντοχή και τη συγκέντρωση. 

Διαβάστε περισσότερα

Τα 8 σημάδια που μαρτυρούν ότι δεν έχετε ξεπεράσει έναν πρώην σύντροφό σας

Καμιά φορά, οι άνθρωποι θεωρούν πως έχουν ξεπεράσει έναν πρώην σύντροφο όμως, κάποιες ασυνείδητες δυνάμεις τον τραβούν στο παρελθόν. Πόσες φορές νιώθετε νοσταλγία για κάποιον που ορκίζεστε ότι έχετε ξεπεράσει. 

Διαβάστε περισσότερα

Ρυζόγαλο: Το παραδοσιακό γλυκό με μεγάλα οφέλη για τα παιδιά

Το ρυζόγαλο είναι από εκείνα τα γλυκά που συνδέονται με ζεστές αναμνήσεις και οικογενειακές στιγμές. Ωστόσο, πέρα από τη νοσταλγία που προκαλεί, αποτελεί και μια ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή για τη διατροφή των παιδιών. 

Διαβάστε περισσότερα

Δε γίνεται να αρέσουμε όλοι σε όλους!!

Η απόρριψη είναι ένα απ’ τα πιο δυνατά, πιο επίπονα και πιο δύσκολα συναισθήματα που έχει να βιώσει ένας άνθρωπος. 

Διαβάστε περισσότερα

Η μαύρη σοκολάτα χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει τη διάθεση - Πώς να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη

Η αγαπημένη μικρή απόλαυση εκατομμυρίων ανθρώπων δεν περιορίζεται στη γεύση. Η μαύρη σοκολάτα αποτελεί συμπυκνωμένη πηγή θρεπτικών στοιχείων και αντιοξειδωτικών, με αποδεδειγμένα οφέλη για την καρδιά και τον εγκέφαλο. 

Διαβάστε περισσότερα

Αντιδραστική κατάθλιψη: όταν το σχέδιο ζωής καταρρέει

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν λένε «έχω κατάθλιψη». Λένε: «Δεν ήμουν έτσι πάντα». «Κάτι συνέβη… και μετά δεν ήξερα πώς να συνεχίσω». 

Διαβάστε περισσότερα

Ο Akylas είναι ο μεγάλος νικητής του ελληνικού τελικού της Eurovision με το «Ferto»

Το «Ferto», που από την αρχή της διαδικασίας θεωρούνταν το επικρατέστερο τραγούδι, κέρδισε το εισιτήριο για τη Βιέννη 

Διαβάστε περισσότερα

Γονίδια ή περιβάλλον; Ποια καθορίζουν πόσα χρόνια θα ζήσουμε; Μελέτη σε δίδυμα απαντά

Γιατί κάποιοι άνθρωποι ζουν πάνω από 100 χρόνια, ενώ τα αδέλφια τους μπορεί να πεθαίνουν δεκαετίες νωρίτερα; Είναι θέμα τύχης, επιλογών ή DNA; Παραμένει διαχρονικό ερώτημα των επιστημόνων το κατά πόσο η μακροζωία οφείλεται στα γονίδια, το περιβάλλον ή τον τρόπο ζωής. Η απάντηση δεν είναι απλώς θεωρητική – επηρεάζει τον τρόπο που βλέπουμε τη γήρανση, την πρόληψη και τις καθημερινές μας επιλογές. 

Διαβάστε περισσότερα

Τα αποτελέσματα και η βαθμολογία της Super League

Για την 21η αγωνιστική της Super League σημειώθηκαν τα αποτελέσματα... 

Διαβάστε περισσότερα

Αυγό: Πόσο δύσκολο είναι να το τηγανίσεις σωστά; Αναλυτικές οδηγίες για τηγανητά αυγά

Το τηγάνισμα ενός αυγού είναι μια απλή διαδικασία, αλλά για να επιτύχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, ακολουθήσε αυτές τις αναλυτικές οδηγίες: 

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί είναι σημαντικό να στειρώσω τη γάτα μου; Οδηγός για ιδιοκτήτες κατοικιδίων

Σκέφτεστε να στειρώσετε τη γάτα σας, αλλά δεν είστε σίγουροι αν είναι η σωστή επιλογή; Η στείρωση μιας γάτας είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορείτε να κάνετε ως υπεύθυνος ιδιοκτήτης κατοικιδίου. Είναι ένα θέμα που προκαλεί πολλές συζητήσεις και απορίες, αλλά όταν εξετάσουμε τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη που προσφέρει, η απόφαση γίνεται πιο ξεκάθαρη. Ας δούμε λοιπόν γιατί η στείρωση της γάτας σας είναι κάτι παραπάνω από μια επιλογή—είναι μια αναγκαία πράξη για την υγεία και την ευημερία της. 

Διαβάστε περισσότερα

Το παρελθόν, το επιλέγεις μόνο αν το αντέχεις..

Ερωτεύτηκες κάποια στιγμή πολύ. Σκέφτηκες, εδώ είμαι. Είναι ο τελευταίος μου σταθμός. Δεν λογάριασες όμως πως η ζωή, είχε μάλλον, άλλα σχέδια. 

Διαβάστε περισσότερα

Δημογραφική βόμβα στην Ελλάδα: Χάνει έως 1,5 εκατ. κατοίκους και γερνά ταχύτερα από την Ευρώπη

Ραγδαία είναι η δημογραφική κατάρρευση της Ελλάδας, με τους διεθνείς οργανισμούς να εκτιμούν στις προβολές τους πως η χώρα έως το 2050 μπορεί να έχει χάσει 1 με 1,5 εκατομμύριο κατοίκους και να πέσει κάτω από τα 9 εκατομμύρια. Οι εκτιμήσεις αυτές έρχονται να προστεθούν στη δραματική μείωση και γήρανση του πληθυσμού που εμφανίστηκε στις αρχές της περασμένης δεκαετίας ταυτόχρονα με τη λαίλαπα των Μνημονίων. 

Διαβάστε περισσότερα