Ο τραγικός ποιητής Αισχύλος είχε κάποτε διατυπώσει την εξής φράση: Μεγαλώνοντας, φεύγει του ανθρώπου η συστολή.
Μην αφήνεις τους άλλους να σε κάνουν να αισθάνεσαι άσχημα για τις επιλογές σου
Τρίτη 28 Ιουλίου 2026
Η τηλεπαθητική σύνδεση ανάμεσα στα ζώα και τους ανθρώπους
«Μέχρι κάποιος να αγαπήσει ένα ζώο, η ψυχή του δεν αφυπνίζεται εντελώς» -Ανατόλ Φρανς
Οι γυναίκες που δίνονται πολύ, φεύγουν απόλυτα.
Όταν μια γυναίκα σου δίνει χρόνο από το χρόνο της, τη σημασία και τον απόλυτο έρωτα της, μην το πάρεις χαλαρά.
Νέα μελέτη: Ακόμη και 90 λεπτά λιγότερου ύπνου μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους
Αυξάνει μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο παχυσαρκίας, σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών νοσημάτων
Τέλος στα «θέατρα» των τερματοφυλάκων στην Αγγλία – Νέος κανονισμός βάζει φρένο στις καθυστερήσεις
Οι ομάδες θα χάνουν παίκτη για ένα λεπτό όταν ο γκολκίπερ τραυματίζεται, ώστε να σταματήσουν οι «τακτικές» διακοπές
Τι είναι το σχέδιο «Αριστοτέλης» που ανακοίνωσε ο Τσίπρας - «Πάνω από 100 δήμοι αποκτούν την αυτονομία τους»
«Ένα νέο κοινωνικό συμβόλαιο για την Ελλάδα που αξίζουμε, για μια νέα σχέση πολίτη - κράτους»Ένα «νέο κοινωνικό συμβόλαιο, από την κοινωνία για την κοινωνία», το οποίο θα ονομάζεται «Σχέδιο Αριστοτέλης», παρουσίασε ο Αλέξης Τσίπρας σε σχετική εκδήλωση της ΕΛΑΣ όπου έδωσαν το παρών μεταξύ άλλων οι δήμαρχοι Αθήνας και Πειραιά, Χάρης Δούκας και Γιάννης Μώραλης και ο περιφερειάρχης Θεσσαλίας, Δημήτρης Κουρέτας.
Σύμφωνα με τον πρώην πρωθυπουργό, το Σχέδιο Αριστοτέλης αποτελεί μια νέα αρχιτεκτονική του ελληνικού κράτους. «Ένα νέο κοινωνικό συμβόλαιο για την Ελλάδα που αξίζουμε, για μια νέα σχέση πολίτη – κράτους» επισήμανε μεταξύ άλλων ο Αλέξης Τσίπρας, λέγοντας ότι το Σχέδιο Αριστοτέλης είναι η η πρώτη πράξη της Νέας Μεταπολίτευσης.
«Σχεδιάζουμε το μέλλον από τα κάτω προς τα πάνω. Η Αποκέντρωση είναι βασικός μοχλός ανάπτυξης μια σύγχρονης, δημοκρατικής Ελλάδας» τόνισε ο Αλέξης Τσίπρας και μίλησε για αποτελεσματικότερο κράτος με μητροπολιτική διακυβέρνηση.
Σύμφωνα με το σχέδιο, προβλέπονται κυβερνητικές αρμοδιότητες στους δήμους, με τον επικεφαλής της ΕΛΑΣ να υπογραμμίζει ότι πάνω από 100 δήμοι αποκτούν την αυτονομία τους. «Μεγάλη καινοτομία μας η συμμετοχική διακυβέρνηση» τόνισε.
Οι βασικές αρχές του Σχεδίου Αριστοτέλης
Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, οι βασικές αρχές του Σχεδίου Αριστοτέλης προβλέπουν τα παρακάτω:
- Ανασχεδιασμός Αυτοδιοικητικού Χάρτη
Ανάκτηση αυτονομίας σε περισσότερους από εκατό Δήμους σε ολόκληρη τη χώρα
Κατάργηση αποκεντρωμένων περιφερειών
- Αναγέννηση Κοινοτήτων
Αιρετοί ξανά οι πρόεδροι των Κοινοτήτων
- Μητροπολιτική Αυτοδιοίκησηv
Ιδρύονται μητροπολιτικοί σύνδεσμοι διαδημοτικής συνεργασίας
- Συμμετοχικός Σχεδιασμός
Θεσπίζονται διαδικασίες ψηφιακής διαβούλευση και δημοψηφισμάτων συμμετοχής των πολιτών στις αποφάσεις
- Οικονομική Ενδυνάμωση
Σχέδιο τεσσάρων μόνιμων χρηματοδοτικών εργαλείων ύψους περίπου 15 δις στην πενταετία
Η μεγάλη επιστροφή του Ζιντάν στους πάγκους: Ανέλαβε επίσημα την Εθνική Γαλλίας
Ο Ζινεντίν Ζιντάν είναι και επίσημα ο νέος προπονητής της Εθνικής Γαλλίας. Η γαλλική ποδοσφαιρική ομοσπονδία ανακοίνωσε την την πρόσληψή του, επιβεβαιώνοντας ένα σενάριο που εδώ και χρόνια έμοιαζε σχεδόν προδιαγεγραμμένο, μετά την αποχώρηση του Ντιντιέ Ντεσάν.
Δευτέρα 27 Ιουλίου 2026
Μπάσκετ: Sold out τα διαρκείας του ΠΑΟΚ
Όποιος πρόλαβε, πρόλαβε. Τα εισιτήρια διαρκείας της ΚΑΕ ΠΑΟΚ έγιναν «καπνός», αφού μέσα σε λίγα λεπτά πουλήθηκαν σήμερα (27/7) και οι τελευταίες 1.000 θέσεις που είχαν απομείνει.
Ξέσπασε η Κέιτι Πέρι κατά του Λευκού Οίκου: «Το τραγούδι μου είναι για την ελπίδα, όχι για τον πόλεμο»
«Βαθιά εξοργισμένη» η τραγουδίστρια για τη χρήση του «Firework» σε βίντεο του Λευκού Οίκου με στρατιωτικές επιθέσεις κατά του Ιράν
Κυριακή 26 Ιουλίου 2026
Καφές: Πόσες κούπες την ημέρα κάνουν καλό στην καρδιά και πόσες βλάπτουν
H καφεΐνη είναι η πιο δημοφιλής διεγερτική και ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο – και ο καφές, που αποτελεί την κύρια πηγή από την οποία ο παγκόσμιος πληθυσμός λαμβάνει καφεΐνη, αποτελεί παγκόσμια… λατρεία. Τι δείχνουν όμως οι τελευταίες μελέτες σχετικά με τα επίπεδα καφεΐνης που θεωρούνται ασφαλή για την καρδιά;
Καταρράκτης: 7 απλές κινήσεις για να προστατεύσετε την όρασή σας
Ο καταρράκτης αποτελεί μία από τις πιο συχνές παθήσεις των ματιών, ιδιαίτερα μετά τα 60. Αν και σχετίζεται κυρίως με την ηλικία, υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που μπορούν να συμβάλουν στην προστασία της όρασης και στη διατήρηση της καλής λειτουργίας των ματιών.
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε αρθρίτιδα; Τα πρώτα συμπτώματα που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε τη νόσο
Πώς θα καταλάβετε εάν έχετε αρθρίτιδα – Τι να προσέχετε Η αρθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σταδιακά και τα πρώτα συμπτώματά της συχνά περνούν απαρατήρητα ή αποδίδονται στην ηλικία ή στην κόπωση. Ο πόνος, η δυσκαμψία, το πρήξιμο και η μειωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων είναι από τα πιο συχνά προειδοποιητικά σημάδια.
Τι είναι το Σύνδρομο της “Ψεύτικης Ελπίδας”: Μήπως το χεις κι εσύ;
Tο 60% από εμάς υποφέρουμε από αυτό που οι ερευνητές αποκαλούν The False Hope Syndrome (Σύνδρομο Ψεύτικης Ελπίδας). Δηλαδή, σα να λέμε δεσμευόμαστε να κάνουμε κάποια πράγματα στα οποία αποτύχαμε τα προηγούμενα χρόνια. Είναι σίγουρα αξιοθαύμαστο το πόση επιμονή μπορούμε να δείχνουμε με την αποτυχία.
Biscoff: Πώς ένα μπισκότο αεροπορικής εταιρείας κατέκτησε τον κόσμο μέσω TikTok
Η βελγική Lotus Bakeries μετρά αύξηση πωλήσεων 17% ετησίως την τελευταία δεκαετία, με τη μετοχή της να εκτοξεύεται κατά 590% - και το viral TikTok cheesecake να παίζει τον δικό του ρόλο.
Γιατί δεν θυμόμαστε την περίοδο που ήμασταν μωρά;
Πόσες φορές έχεις προσπαθήσει να θυμηθείς την πρώτη σου ανάμνηση και το μόνο που σου έρχεται είναι ένα θολό vibe από κάτι που μάλλον δεν είναι καν πραγματικό; Το baby self σου είναι σαν να έχει διαγραφεί από το mental hard drive σου. Ό,τι έγινε εκείνα τα πρώτα χρόνια απλά… gone.
Η yoga Nidra μειώνει το άγχος και την αϋπνία
Η γιόγκα Nidra έχει αποδειχτεί μέσω ερευνών πως συμβάλλει στη διαχείριση του στρες, στη βελτίωση της μνήμης, στην αντιμετώπιση των αυτοάνοσων νοσημάτων, ξυπνά τη δημιουργικότητα, ενώ συμμετέχει στην αντιμετώπιση ψυχολογικών διαταραχών και ψυχοσωματικών ασθενειών. Δεν χρειάζεται να είσαι γιόγκι ή να έχεις εμπειρία από γιόγκα αφού η yoga nidra είναι για όλους!
Θέλεις να αδυνατίσεις γρήγορα; Πόσο ρεαλιστικό είναι;
Θέλεις να αδυνατίσεις γρήγορα αλλά παρόλες τις προσπάθειες δεν βλέπεις προκοπή; Το πόσο γρήγορα θα αδυνατίσεις και θα χάσεις κιλά δεν εξαρτάται μόνον από εσένα. Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφή, το φύλο, η ηλικία, το αρχικό βάρος και ο τρόπος ζωής σου.
Η ψυχολογία εξηγεί: Όσοι κοιτάζουν αλλού όταν μιλούν δεν είναι απαραίτητα ντροπαλοί – Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό τους
Το να αποστρέφει κάποιος το βλέμμα όταν μιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι ντροπαλός ή ανασφαλής. Η ψυχολογία εξηγεί ότι σε πολλές περιπτώσεις ο εγκέφαλος προσπαθεί να διαχειριστεί καλύτερα το γνωστικό φορτίο.
Ζούμε ή απλώς προλαβαίνουμε;
Η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Ροζελίνα Φιλιππίδου μιλά για το αόρατο βάρος που κουβαλάμε και την παγίδα της τελειότητας
Όλυμπος: Το «βουνό των θεών» εντάχθηκε ομόφωνα στον Κατάλογο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO
Η 48η Σύνοδος της Επιτροπής Παγκόσμιας Κληρονομιάς, της UNESCO, έλαβε ομόφωνα την ιστορική απόφαση στην πόλη Μπουσάν της Νότιας Κορέας
Ο λόγος που τα δάχτυλά σου είναι διαφορετικά μεταξύ τους δεν είναι τυχαίος
Η διαφορά στο μήκος των δαχτύλων μας εξυπηρετεί συγκεκριμένους σκοπούς, επιτρέποντας στο χέρι να εκτελεί από πολύ ισχυρές λαβές μέχρι κινήσεις εξαιρετικής ακρίβειας
Γιατί η πρωτεΐνη είναι σημαντική κατά την απώλεια βάρους
Η πρωτεΐνη είναι ο απόλυτος σύμμαχός μας, όχι μόνο όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, αλλά και για μια ζωή γεμάτη ενέργεια. Μπορεί η βασική της αποστολή να είναι η προστασία των μυών μας όταν μειώνουμε τις θερμίδες, όμως τα οφέλη της πάνε πολύ πιο πέρα από το γυμναστήριο και τη μυϊκή ενδυνάμωση.
Τρία εύκολα τρικ για να κοιμηθείτε πιο εύκολα
Ξοδεύουμε σχεδόν το 1/3 της ζωής μας στον ύπνο αλλά πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται πώς δεν κοιμούνται καλά.
Δημητριακά ολικής άλεσης: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου, πόσα πρέπει να τρώτε
Όσοι τρώνε πολλά δημητριακά ολικής άλεσης διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από καρδιά, καρκίνο ή άλλη αιτία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Γιατί δεν «βγαίνετε ποτέ καλοί» στις φωτογραφίες; (και το τρικ για ένα όμορφο πορτρέτο)
Ντύνεσαι, «στολίζεσαι», φτιάχνεις το μαλλί, κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και όλα είναι όπως πρέπει να είναι. Και μετά ένας φίλος τραβάει μια φωτογραφία, την κοιτάς και αυτό που βλέπεις δεν έχει καμία σχέση με το είδωλό σου στον καθρέφτη και...απογοητεύεσαι. Γιατί;
Το απόλυτο ψυχολογικό τρικ: Τι πρέπει να κάνεις για να εκμαιεύσεις μια πληροφορία χωρίς να ρωτήσεις
Πόσες φορές έχει τύχει να θέλεις απεγνωσμένα να μάθεις κάτι αλλά να μην έχεις την παραμικρή διάθεση να ρωτήσεις για να μην εκτεθείς;
