Το «βότανο του θανάτου» που μπορεί να ανακουφίσει από μυϊκές κράμπες και να ρυθμίσει την εμμηνόροια

Το «βότανο του θανάτου» είναι ένα αρωματικό που ανήκει στην οικογένεια του καρότου, ιθαγενές της Μεσογείου και ευρέως χρησιμοποιούμενο στη μαγειρική παγκοσμίως. Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία. 

Διαβάστε περισσότερα

Δημοσιεύτηκε το μανιφέστο Τσίπρα για την «Κυβερνώσα Αριστερά»

Δημοσιεύτηκε την Παρασκευή (1/5) το μανιφέστο του Αλέξη Τσίπρα για τον προοδευτικό χώρο και την κυβερνώσα Αριστερά, με κεντρικό στόχο τη σύγκλιση της Ριζοσπαστικής και Ανανεωτικής Αριστεράς, της Σοσιαλδημοκρατίας και της Οικολογίας, όπως παρουσιάζεται στην ιστοσελίδα του ινστιτούτου του. 

Διαβάστε περισσότερα

Από πού πηγάζει η δύναμή μας και τι σημαίνει να είσαι δυνατός

Μία φίλη με ρώτησε πρόσφατα: Από πού πηγάζει η δύναμή σου; Μου πήρε λίγη ώρα μέχρι να βρω μία καλή απάντηση να δώσω. Στάθηκα και αναλογίστηκα τους δρόμους που έχω διαβεί μέσα στο ταξίδι της μεταμόρφωσής μου και τα πνευματικά ταξίδια όλων των πελατών μου που επιδεικνύουν για εμένα τεράστια δύναμη. 

Διαβάστε περισσότερα

Το ιδανικό πρωινό για ενίσχυση της μνήμης

Τροφοδοτήστε τον εγκέφαλό σας από το πρωινό σας γεύμα. 

Διαβάστε περισσότερα

Η απολυτη φροντιδα για απαλα και γεματα χειλη αυτη την εποχή

Η άνοιξη είναι η ιδανική στιγμή για να επαναφέρετε τη φυσική υγεία και τη λεία υφή των χειλιών σας μετά την ταλαιπωρία του χειμώνα 

Διαβάστε περισσότερα

Πόσες μέρες την εβδομάδα πρέπει να γυμνάζεστε;

Τι προτείνουν οι ειδικοί για αερόβια άσκηση, ενδυνάμωση και αποκατάσταση, ανάλογα με τους στόχους σας. 

Διαβάστε περισσότερα

Ο λόγος που κοιμάστε καλύτερα με το ένα πόδι έξω από το πάπλωμα

H θερμοκρασία του σώματος επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου. 

Διαβάστε περισσότερα

Είναι τα μικρά ή τα μεγάλα ψάρια πιο υγιεινά; - Το Harvard απαντά

Τα ψάρια γενικά είναι μια πολύ ωφέλιμη προσθήκη στη διατροφή σας, ωστόσο κάποιες επιλογές είναι καλύτερες από άλλες. 

Διαβάστε περισσότερα

Αν αγκαλιάσουμε την σκοτεινή μας πλευρά, μπορούμε να επιλέξουμε το φως

Αν αναγνωρίσουμε και αγκαλιάσουμε την σκοτεινή μας πλευρά, μπορούμε να επιλέξουμε με επίγνωση το φως, την καλοσύνη, την συμπόνια και την αγάπη. 

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνητή νοημοσύνη και εργασία: Ποιες δουλειές χάνονται πρώτες και ποιες αντέχουν;

Το μέλλον της εργασίας φαίνεται να διαμορφώνεται γύρω από τη συνεργασία ανθρώπου και τεχνητής νοημοσύνης. 

Διαβάστε περισσότερα

Εξάρτηση, ανεξαρτησία και η τρίτη επιλογή στις σχέσεις που δεν μας έμαθε κανείς

Η αλληλεξάρτηση προτείνει μια διαφορετική ισορροπία - τη δυνατότητα να είμαστε αυτόνομοι και συνδεδεμένοι ταυτόχρονα. 

Διαβάστε περισσότερα

Επιστροφή στην κορυφή: Πρωταθλήτρια η Κ19 του ΠΑΟΚ!

Ο Δικέφαλος κατέκτησε για όγδοη φορά τον τίτλο στο πρωτάθλημα Κ19 

Διαβάστε περισσότερα

Έξυπνοι τρόποι για να αποφύγετε ευγενικά τον τύπο που σας φλερτάρει επίμονα

Και όμως με τις παρακάτω συμβουλές θα εξαφανιστεί από την ζωή σας. 

Διαβάστε περισσότερα

Κανελόνια γεμιστά με λαχανικά

Μπορείτε αντί για κιμά να βάλετε τα αγαπημένα σας λαχανικά και το τυρί της αρεσκείας σας. 

Διαβάστε περισσότερα

Οι αόρατες ρωγμές: Πώς μια σχέση φθείρεται χωρίς λέξεις

Ρωγμές πάντα υπάρχουν, αν όμως τις εντοπίσουμε εγκαίρως δε θα μετατραπούν σε χάσματα. 

Διαβάστε περισσότερα

Η πιο όμορφη ηλικία μιας γυναίκας δεν μπορεί να είναι απλά ένας αριθμός

Η γυναίκα που γνωρίζει τον εαυτό της εκπέμπει συνοχή μεταξύ σκέψης, λόγου και πράξης, γεγονός που γίνεται αντιληπτό ως ελκυστικότητα. 

Διαβάστε περισσότερα

Ένα αυγό την ημέρα μπορεί να κρατήσει την άνοια μακριά

Τα δεδομένα της επιστήμης επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι τα αυγά κάνουν καλό στον εγκέφαλο.

Διαβάστε περισσότερα

Ποιο λαχανικό έχει τα περισσότερα φυτοφάρμακα – Ανακοινώθηκε η λίστα για το 2025

Ποιο “κέρδισε” τις φράουλες ως πιο μολυσμένο με φυτοφάρμακα, και ποια μπήκαν για πρώτη φορά στη λίστα της “Βρώμικης Δωδεκάδας” 2025 της Environmental Working Group 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μακρύνουν πιο γρήγορα

Ο ρόλος της διατροφής, των διατροφικών συμπληρωμάτων, της περιποίησής τους και του στρες. 

Διαβάστε περισσότερα

5 πράγματα που κάνεις και «σπρώχνεις» μακριά τους ανθρώπους

Νιώθεις συχνά θυμό, το άδικο να σε πνίγει, ότι κανείς δεν σε καταλαβαίνει; Καλώς ήρθες στην δεύτερη φάση της «εφηβείας»!

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να αγαπήσετε τον ύπνο, το καλύτερο φάρμακο για τον εγκέφαλό σας

Έρευνες έχουν επιβεβαιώσει αυτό που σας έλεγε η μαμά σας: πρέπει να κοιμάστε γύρω στις εφτάμισι με οχτώ ώρες κάθε βράδυ. 

Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι τα μεγαλύτερα λάθη που χαλάνε το μακιγιάζ σου;

Όλες έχουμε κάποιους «άτυπους» κανόνες όσον αφορά το καθημερινό μακιγιάζ και το χτένισμά μας. Μερικοί όμως δεν είναι τόσο αποτελεσματικοί όσο νομίζαμε.

Διαβάστε περισσότερα

Μακροβιότερες οι γάτες από τους σκύλους!

Οι φιλόζωοι το ξέρουν καλά: οι γάτες δεν είναι σκύλοι. Θέλουν τον χώρο, τον χρόνο και την απομόνωσή τους. Εχουν τους δικούς τους ρυθμούς και πλησιάζουν τους ιδιοκτήτες τους για «γλύκες» μόνο όταν αυτές το επιθυμούν.

Διαβάστε περισσότερα

4+1 tips για μια υγιή και μακροχρόνια σχέση!

Όλοι μας επιθυμούμε να έχουμε δίπλα μας έναν άνθρωπο, ο οποίος να μας καταλαβαίνει και να μας στηρίζει.

Διαβάστε περισσότερα

Τελικά πότε πρέπει να φοράς το κονσίλερ; Πριν ή μετά το μακιγιάζ των ματιών;

Όταν μιλάμε για το μακιγιάζ ένα πράγμα είναι αυτονόητο: Το ότι η ενυδατική κρέμα και το αντηλιακό εφαρμόζονται πριν το μεικάπ. Όλα τα υπόλοιπα είναι ρευστά. Το πότε πρέπει να εφαρμόζεις το κονσίλερ μάλιστα έχει πολλές φορές γίνει θέμα συζήτησης!

Διαβάστε περισσότερα

Οι κίνδυνοι του αλουμινόχαρτου για την υγεία – Πότε προκαλεί μακροπρόθεσμα προβλήματα

Πότε το αλουμινόχαρτο μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία και την ασφάλεια των τροφίμων. 

Διαβάστε περισσότερα