Νέα έρευνα προσπαθεί να δώσει απάντηση στο αιώνιο ερώτημα, που απασχολεί τόσο τους άνδρες, όσο και τις γυναίκες. Ποιες γυναίκες είναι καλύτερες στο κρεβάτι;
Μελαχρινές, καστανές, ξανθιές και κοκκινομάλλες διαφέρουν στο σεξ!
Κυριακή 22 Φεβρουαρίου 2026
Πως να καθυστερήσεις τη διαδικασία της γήρανσης!
Κόψε θερμίδες, δείξε νεότερη και ζήσε περισσότερο! Ναι, εσύ το κάνεις για να αδυνατίσεις. Μειώνεις τις θερμίδες που παίρνεις και βλέπεις τη ζυγαριά να πέφτει. Μια χαρά! Είναι όμως αυτό αρκετό;
Ψέκασε εκεί - Θα μυρίζεις για πάντα!
Σε αυτό το σημείο του σώματός σου το άρωμα κρατάει απίστευτα πιο πολύ!
Η σπιτική «συνταγή» που μαλακώνει ακόμα και τις πιο σκασμένες φτέρνες
Η φυσική και αποτελεσματική αντιμετώπιση για τις σκασμένες φτέρνες.
Μήπως πάσχεις από ψυχαναγκασμό;
Τι είναι η Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή (OCD), ποια τα συμπτώματά της και πώς αντιμετωπίζεται.
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Συμπτώματα, αιτίες και συνέπειες
Ψυχαναγκασμούς έχουμε όλοι μας, ωστόσο ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται καθημερινά εξ'αιτίας της Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.
Η ικανότητα να λες «ναι» σε ό,τι έχει σημασία χτίζεται μέσα από τα «όχι» που λες στα ασήμαντα
Πώς μπορεί κανείς να αυξήσει την ελευθερία του, επιβάλλοντας όρια στον εαυτό του;
Πόσο χρόνο χρειάζεται η καρδιά για να επουλωθεί μετά τον χωρισμό;
Η έρευνα δείχνει ότι οι συναισθηματικές συνέπειες ενός χωρισμού συνεχίζουν να διαμορφώνουν τις σχέσεις και τις επιλογές των ανθρώπων.
5 συμπεριφορές των ατόμων με χαμηλή αυτοεκτίμηση
Η ταχύτητα της σύγχρονης ζωής συχνά μας ξεπερνά, κάνοντας την καθημερινότητα να μοιάζει με έναν αδιάκοπο αγώνα δρόμου. Μέσα στον καταιγισμό των υποχρεώσεων, η αυτοφροντίδα και η αυτογνωσία μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα. Κινούμαστε μηχανικά, παραμελώντας τις προσωπικές μας επιθυμίες και τις αξίες μας. Αν δεν σταματήσουμε για λίγο να αφουγκραστούμε τον εαυτό μας, κινδυνεύουμε να χάσουμε την επαφή με όλα εκείνα τα μικρά πράγματα που δίνουν νόημα στη ζωή μας.
Η δύναμη της σκέψης – Οι σκέψεις δημιουργούν ή καταστρέφουν
Οι σκέψεις διαμορφώνουν τις πράξεις και τις συμπεριφορές μας. Το όμοιο αναπαράγει και κλωνοποιεί τον εαυτό του. Η ίδια η ζωή κάθε ανθρώπου δεν είναι παρά “ακριβές φωτοαντίγραφο” εκείνων των σκέψεων που κάνει τον περισσότερο καιρό.
Να μην ανησυχείς, το κάρμα θα δώσει στον καθένα αυτό που του αξίζει
Εσύ αλήθεια πιστεύεις στο κάρμα; Κι όχι δεν εννοώ αυτές τις δηλώσεις του στιλ έκανες κακό στην προηγούμενη ζωή, θα γεννηθείς σκουλήκι στην επόμενη κι άλλα τέτοιες γεμάτες νόημα και χωρίς καμία βάση δηλώσεις.
Όταν η εγκεφαλική έλξη είναι πιο δυνατή απ’ τη σωματική
Γενικά έχουμε μάθει να κρίνουμε κάποιον απ’ την εξωτερική του εμφάνιση. Λογικό, αφού αποτελεί σημαντικό παράγοντα στη ζωή μας. Ειδικά στις σχέσεις μας. Η εμφάνιση είναι αυτή, που μας κάνει να βγάζουμε τα πρώτα συμπεράσματα για κάποιον και μ’ αυτό το κριτήριο αποφασίζουμε, αν θα προχωρήσουμε ή όχι. Είναι λογικό να μας ελκύει ένα ωραίο κορμί, ειδικά όταν αυτό συνοδεύεται από μία ωραία ευπαρουσίαστη φυσιογνωμία.
Οι 7 αιματολογικές εξετάσεις που καλό είναι να κάνει κάθε 50άρης
Μετά τα 50, ο προληπτικός έλεγχος αποκτά ιδιαίτερη σημασία. Οι αιματολογικές εξετάσεις μπορούν να αποκαλύψουν έγκαιρα μεταβολές στη χοληστερίνη, στο σάκχαρο, στη λειτουργία του θυρεοειδούς και σε άλλους σημαντικούς δείκτες υγείας. Η έγκαιρη ανίχνευση επιτρέπει καλύτερη διαχείριση και πρόληψη επιπλοκών.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα μέσα στη μέρα για να φας πρωτεΐνη;
Πιθανότατα κι εσύ παίρνεις την πρωτεΐνη με έναν από τους κλασικούς τρόπους: όλη μαζί στο βραδινό ή γρήγορα μέσα από ένα ρόφημα. Στην πραγματικότητα, όμως, ο σωστός συγχρονισμός παίζει σημαντικό ρόλο. Το σώμα σου μπορεί να απορροφήσει μόνο μια συγκεκριμένη ποσότητα πρωτεΐνης κάθε φορά και, αν καταναλώσεις περισσότερη σε ένα γεύμα, δεν σημαίνει ότι θα έχεις και περισσότερα οφέλη.
Υπνική παράλυση: Τι να κάνετε όταν ξυπνάτε αλλά δεν μπορείτε να κινηθείτε
Η υπνική παράλυση είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο το άτομο ξυπνά αλλά αδυνατεί προσωρινά να κινηθεί ή να μιλήσει.
Ύπνος: Οι άνθρωποι που κοιμούνται αγκαλιά με ένα μαξιλάρι συνήθως έχουν αυτά τα 7 χαρακτηριστικά, σύμφωνα με την ψυχολογία
Οι συνήθειες ύπνου μας συχνά κρύβουν ενδιαφέρουσες πτυχές της προσωπικότητάς μας. Μια φαινομενικά απλή συνήθεια, όπως το να αγκαλιάζετε ένα μαξιλάρι στον ύπνο, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την ψυχοσύνθεσή σας.
Γιατί το περπάτημα κάνει καλό στο σώμα αλλά και στην ψυχή
Περπάτημα: 8 σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, σωματικά και ψυχικά.
Ανακαλύψαμε ποια είναι η καλύτερη μέθοδος αδυνατίσματος.
Όποια διαίτα κι αν κάνεις αν δεν εφαρμόσεις την παρακάτω τακτική οι πιθανότητες να ξαναπαχύνεις ειναι πολλές.
Απίστευτο το τι μπορεί να προκαλεί ημικρανίες!
Γνωστό γυναικείο σύμπτωμα, η ημικρανία ταλαιπωρεί πολλές γυναίκες, ίσως και εσένα. Το ξέρεις όμως ότι μπορεί να προκληθεί από...κάτι πολύ απλό; Μυρίζεσαι τι;
Οργασμός: Γυναίκες αποκαλύπτουν τι τις κάνει να κορυφώσουν σίγουρα
Έχετε αναρωτηθεί τι χρειάζονται πραγματικά οι γυναίκες για να φτάσουν σε οργασμό; Από sex toys μέχρι grinding και νοητική διέγερση, κάθε μία έχει τον δικό της αξιόπιστο τρόπο. 12 γυναίκες αποκαλύπτουν τις μεθόδους που τις κάνουν να κορυφώνουν κάθε φορά.
Σάββατο 21 Φεβρουαρίου 2026
Κακές συνήθειες που αποδείχθηκαν καλές
Ηρθε ο καιρός να αλλάξουμε τα όσα πιστεύαμε σχετικά με τις καλές και τις κακές μας συνήθειες, αφού τελικά πολλές κακές αποδεικνύονται καλές και μας ωφελούν αντί να μας βλάπτουν.
Αυτά τα καθημερινά προϊόντα κρύβουν ουσίες που προκαλούν αλλεργίες – προσέξτε τι αγγίζετε
Μάθετε ποια καθημερινά προϊόντα περιέχουν χημικές ουσίες που προκαλούν αλλεργίες και πώς να προστατεύσετε την υγεία σας στο σπίτι και στην προσωπική φροντίδα.
Πώς θα καθαρίσετε γρήγορα τo καλοριφέρ – Πείτε αντίο στη σκόνη με αυτό το πανεύκολο τρικ
Ήρθε η εποχή που γίνεται ένα δυνατό ξεσκαρτάρισμα στο σπίτι, από τα ρούχα, μέχρι και τα διακοσμητικά στους χώρους του σπιτιού.
Πλύσιμο πιάτων: Το έξυπνο κόλπο που διευκολύνει την διαδικασία όταν έχετε καλεσμένους στο σπίτι
Ο καθαρισμός της κουζίνας μετά από μια γιορτινή συγκέντρωση στο σπίτι δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά αν δεν υπάρχει πλυντήριο πιάτων ή αν οι οικοδεσπότες έχουν χρησιμοποιήσει καλά σερβίτσια και πορσελάνες που απαιτούν πλύσιμο στο χέρι.
Η διατροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα
Εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία προσφέρει μια διατροφή, χάρη στον συνδυασμό τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη στοιχεία.
Αντίο Αιμορροΐδες Μια και καλή!
Όλοι οι άνθρωποι γεννιούνται με αιμορροΐδες, οι οποίες δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένα σύνολο αγγείων (ή διαφορετικά: «αιμορροϊδικό πλέγμα») που τροφοδοτούν με αίμα το κατώτερο ορθό (το τελικό τμήμα του εντέρου) και τον πρωκτό.
