Adbox

Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

SUPER LEAGUE

Τετάρτη 23 Νοεμβρίου 2022

Μήπως έχει αρχίσει να σας καταβάλλει ψυχικά η δουλειά σας;

Μήπως έχει αρχίσει να σας καταβάλλει ψυχικά η δουλειά σας;



Είστε ικανοποιημένοι από τη δουλειά σας ή σιωπηρά υπονομεύει την ψυχική υγείας σας, προκαλώντας σας άγχος και κατάθλιψη;
Κρίση πανικού: 10 τρόποι να τη σταματήσετε εν τη γενέσει της

Κρίση πανικού: 10 τρόποι να τη σταματήσετε εν τη γενέσει της

«Ο πανικός είναι η αιφνίδια εγκατάλειψη του εαυτού και η επικράτηση του εχθρού της φαντασίας», είχε πει το 19οι αιώνα ο Αμερικανός συγγραφέας Christian Nestell Bovee.
Κόκκινο κρασί: το κλειδί για την αντιγήρανση και την υγεία!

Κόκκινο κρασί: το κλειδί για την αντιγήρανση και την υγεία!

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το όπλο για την αντιγήρανση δεν είναι μια ένεση ούτε μια κρέμα που κάνει θαύματα, αλλά ένα ποτήρι κόκκινο κρασί!
6 παρενέργειες της μη κατανάλωσης υδατανθράκων

6 παρενέργειες της μη κατανάλωσης υδατανθράκων

Ολο και πιο πολλές δίαιτες κάνουν τη εμφάνιση τους οι οποίες είναι χαμηλές σε υδατάνθρακες και υπόσχονται απώλεια κιλών. Και ενώ κάποιες μπορεί να έχουν αποτελέσματα κάποιες άλλες που είναι αρκετά ακραίες δημιουργούν διάφορες παρενέργειες. Ας δούμε παρακάτω μερικές από αυτές και τι πρέπει να κάνετε.
5 πράγματα που συμβαίνουν όταν σταματήσεις να τρως...ψωμί

5 πράγματα που συμβαίνουν όταν σταματήσεις να τρως...ψωμί




Το ψωμί είναι μία από τις τροφές που πάντα συνοδεύει τα πιάτα μας. Είτε είναι λευκό, είτε ολικής, είτε πολύσπορο, είναι κάτι που δεν λείπει ποτέ από το τραπέζι.
Υπέρταση: Ποια ώρα της ημέρας σας «πιάνουν» καλύτερα τα φάρμακά σας

Υπέρταση: Ποια ώρα της ημέρας σας «πιάνουν» καλύτερα τα φάρμακά σας

Σύμφωνα με μεγάλη ισπανική μελέτη, οι ασθενείς που συστηματικά παίρνουν τα αντιϋπερτασικά πριν κοιμηθούν έχουν καλύτερα ελεγχόμενη αρτηριακή πίεση και μειωμένο κίνδυνο θανάτου ή νοσηρότητας λόγω καρδιακών και αγγειακών προβλημάτων.
Φρούτα και λαχανικά διατηρούν υγιή την καρδιά για χρόνια

Φρούτα και λαχανικά διατηρούν υγιή την καρδιά για χρόνια



Τα νεαρά άτομα που τρώνε περισσότερες από πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα έχουν υγιέστερη καρδιά όταν μεγαλώνουν, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.
Τι σχέση έχει πόση ώρα κοιμάσαι με την... καρδιά σου;

Τι σχέση έχει πόση ώρα κοιμάσαι με την... καρδιά σου;

Ο χρόνος που ένα άτομο κοιμάται έχει συνδεθεί με τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Tα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να κόψετε τα γαλακτοκομικά

Tα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να κόψετε τα γαλακτοκομικά

Η τάση να μην καταναλώνουμε γαλακτοκομικά όλα και αυξάνεται τα τελευταία χρόνια. Από την στροφή στη vegan διατροφή μέχρι τη δυσανεξία στη λακτόζη, υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι επιλέγουν να αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά. 
Χαρακτήρας: Ο καθρέφτης της υγείας μας

Χαρακτήρας: Ο καθρέφτης της υγείας μας



Είστε χαλαροί τύποι ή μήπως χάνετε εύκολα την ψυχραιμία σας; Νιώθετε ότι τίποτα δεν σας αγγίζει και είστε άτρωτοι στους κινδύνους ή μήπως αισθάνεστε το άγχος να πλημμυρίζει κάθε ίνα του κορμιού σας; Γνωρίζετε ότι τα στοιχεία αυτά της προσωπικότητάς σας δεν επηρεάζουν μόνο τις σχέσεις σας με τους άλλους, αλλά και το πόσα κεράκια θα σβήσετε στην τούρτα των γενεθλίων σας;

Δευτέρα 14 Νοεμβρίου 2022

Κυριακή 13 Νοεμβρίου 2022

Μήπως νιώθεις συνέχεια κουρασμένος;

Μήπως νιώθεις συνέχεια κουρασμένος;

Τις περισσότερες φορές, ακόμα και μίας ήπιας μορφή κούραση μπορεί να μας εξαντλήσει σε βάθος χρόνου, προκαλώντας διάφορες παθήσεις. Οι αιτίες αυτής της κόπωσης μπορεί να είναι πολλές και μόνο μια επίσκεψη στον γιατρό θα σου δώσει απαντήσεις.
Αν ακούς μουσική στην προπόνηση θα αργήσεις να κουραστείς!

Αν ακούς μουσική στην προπόνηση θα αργήσεις να κουραστείς!

Έρευνα δείχνει πως, ακούγοντας μουσική κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μπορείς να καθυστερήσεις την αίσθηση της κούρασης...
10 πράγματα στο σπίτι που κάνουν την κούραση πιο έντονη

10 πράγματα στο σπίτι που κάνουν την κούραση πιο έντονη



Αν πιάσετε τον εαυτό σας να χασμουριέται και να αισθάνεστε κουρασμένοι χωρίς κάποιον ιδιαίτερο λόγο, το σπίτι σας μπορεί να είναι ο πραγματικός ένοχος.
Πόσο υψηλή είναι η σεξουαλική σας νοημοσύνη;

Πόσο υψηλή είναι η σεξουαλική σας νοημοσύνη;

Ένας άνθρωπος ελκυστικός, που κάνει σχέσεις με το άλλο φύλο χωρίς δυσκολίες, είναι άραγε σεξουαλικά «ευφυής»; Θα αναρωτηθεί κανείς -και δίκαια- τι σχέση έχει η σεξουαλικότητα με τη νοημοσύνη και τι μπορεί να σημαίνει «σεξουαλική νοημοσύνη».
Τα σφάλματα της δίαιτας

Τα σφάλματα της δίαιτας

Σε καμία περίπτωση δε θα πρέπει να μας καταλάβει πανικός επιλέγοντας μία «ανορθόδοξη» μέθοδο: «αποτοξίνωση», «μονοφαγία» κλπ, προκειμένου να επιτύχουμε γρήγορη απώλεια βάρους.
Πώς να φορέσετε σωστά το λευκό μολύβι και να φαίνονται τα μάτια σας μεγαλύτερα

Πώς να φορέσετε σωστά το λευκό μολύβι και να φαίνονται τα μάτια σας μεγαλύτερα

Το λευκό μολύβι ματιών έχει την δυνατότητα να φωτίσει τα μάτια σας, να δείχνει ότι έχετε ξυπνήσιε χωρίς κανένα πρόβλημα (ιδανικό για το πρωί) και αλλάζει το μακιγιάζ σας εύκολα και γρήγορα.
Αν ετοιμάζεσαι να βάψεις τα μαλλιά σου, τότε σκέψου πολύ σοβαρά αυτή τη νέα απόχρωση!

Αν ετοιμάζεσαι να βάψεις τα μαλλιά σου, τότε σκέψου πολύ σοβαρά αυτή τη νέα απόχρωση!




Αυτό το μπιουτονέο- τάση έρχεται σίγουρα να ενθουσιάσει εσένα που βάφεις τα μαλλιά σου, μιας και θα σου δώσει μια τέλεια hair-ιδέα για το επόμενο ραντεβού σου στο κομμωτήριο και