Πονοκέφαλος, ναυτία, άγχος, κόπωση, τα κλασικά συμπτώματα του hangover μοιάζουν συχνά πιο βαριά σε μεγαλύτερες ηλικίες. Όμως ισχύει πραγματικά αυτό;
Γίνονται χειρότερα τα hangover όσο μεγαλώνουμε; - Τι λέει η επιστήμη
Σάββατο 1 Αυγούστου 2026
Πώς να συγχωρείς τον εαυτό σου: 8 βήματα για να βρεις την εσωτερική γαλήνη
Οι άνθρωποι είθισται να είμαστε πολύ αυστηροί με τον εαυτό μας. Δεν δίνουμε ευκαιρίες, δεν συγχωρούμε, δεν δείχνουμε κατανόηση. Είμαστε απόλυτοι και αρνούμαστε κάθε δικαιολογία. Για τον εαυτό μας δεν υπάρχουν δικαιολογίες και έτσι, σχεδόν καθημερινά, βρισκόμαστε ενώπιόν του.
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μετά τα 50 όταν περνάμε ώρες στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση
Η πολύωρη παραμονή στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση είναι μια συνήθεια που πολλοί υιοθετούν, ιδιαίτερα μετά τα 50.
Είναι αλήθεια ότι ο άνθρωπος χάνει ύψος όσο μεγαλώνει;
Χάνει πράγματι ο άνθρωπος ύψος όσο μεγαλώνει; Τι εξηγούν οι ειδικοί, πότε ξεκινά και τι μπορείτε να κάνετε για να το περιορίσετε.
Μακροζωία: Τα 6 “μαγικά” ελιξίρια και ποια τα εργαλεία της επιστήμης
Από το 2010 έως το 2050 προβλέπεται ότι διεθνώς οι άνθρωποι άνω των 100 ετών θα δεκαπλασιαστούν – το στοίχημα, όμως, παραμένει η υγιής μακροζωία.
Πεντανόστιμο κλασικό γαλακτομπούρεκο
Παρά τις αμαρτωλές θερμίδες του, επιμένουμε να αγαπάμε αυτό το κλασικό ελληνικό γλυκό και να το απολαμβάνουμε όλο το χρόνο. Όταν μάλιστα τρώγεται χλιαρό είναι το ευ της γεύσης!
Γιατί πρήζονται οι αστράγαλοί μας
Ο καθένας μπορεί κάποια στιγμή να δει πρησμένους τους αστραγάλους του αλλά ορισμένες ομάδες ανθρώπων είναι πιο επιρρεπείς.
Μιλάς όπως σκέφτεσαι ή σκέφτεσαι όπως μιλάς; Η γλώσσα ως εργαλείο αυτοδιαμόρφωσης
"Αλλάζεις τις λέξεις σου και αλλάζεις τον κόσμο σου."— Norman Vincent Peale
Ρυζόγαλο: Το παραδοσιακό γλυκό με μεγάλα οφέλη για τα παιδιά
Το ρυζόγαλο είναι από εκείνα τα γλυκά που συνδέονται με ζεστές αναμνήσεις και οικογενειακές στιγμές. Ωστόσο, πέρα από τη νοσταλγία που προκαλεί, αποτελεί και μια ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή για τη διατροφή των παιδιών.
Πως μπορείτε να μεγαλώσετε μια λεμονιά εσωτερικού χώρου;
Το να μεγαλώσετε μια λεμονιά είναι πολύ πιο εύκολο από ότι φαντάζεστε.
Γαλακτομπούρεκο σοκολάτας
Συνταγη για λαχταριστο γαλακτομπούρεκο σοκολάτας
Οι μεγαλύτεροι έρωτες ξεκίνησαν από ένα «ε, δε μου αρέσει και πολύ».
Αλήθεια, πώς ξεκινάνε οι ιστορίες αγάπης και πώς τελειώνουν, όταν κι αν τελειώνουν; Οι κεραυνοβόλοι έpωτες σε καθηλώνουν απ’ το πρώτο δευτερόλεπτο. Μπορεί να είναι μία λέξη, ένα βλέμμα, μία κίνηση, ένα χαμόγελο, ή απλώς «χημική ένωση».
Γιατί οι γυναίκες χρησιμοποιούν αυτό το τρικ για να χαρίσουν μεγαλύτερη διάρκεια στο μανικιούρ
Οταν έχεις ξοδέψει ένα σημαντικό ποσό, για να περιποιηθείς τα νύχια σου σε κάποιο εξειδικευμένο κέντρο, αλλά μετά από λίγες ημέρες, αυτά αρχίζουν να χάνουν τη λάμψη τους και να ξεφλουδίζουν, τότε το συναίσθημα είναι ένα: απογοήτευση.
Αυτές είναι οι τροφές για δυνατά οστά, εκτός από τα γαλακτοκομικά
Η υγεία των οστών δεν εξαρτάται μόνο από το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Παρόλο που το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι γνωστά για τον σημαντικό τους ρόλο, το συνολικό διατροφικό πρότυπο μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό.
Αστιγματισμός: Μπορεί να εμφανισθεί καθώς μεγαλώνουμε;
Ο αστιγματισμός έχει δύο βασικούς τύπους, τον οριζόντιο και τον κάθετο, και δεν επιδεινώνεται από το διάβασμα ή τις οθόνες, εξηγεί ειδικός.
Μπορεί η οδοντόκρεμα να κάνει το μπούστο σου μεγαλύτερο;
Beauty gurus υποστηρίζουν ότι μπορείς να αποκτήσεις μαγαλύτερο μέγεθος στο μπούστο αν αναμίξεις...
Το μεγαλύτερο ψέμα που μας έχουν πει για τις σχέσεις
Γιατί η «εύκολη σχέση» είναι ίσως η μεγαλύτερη παρεξήγηση της εποχής μας.
Ποιο είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος
Καλύπτει τον οργανισμό και έρχεται σε άμεση επαφή με το περιβάλλον.
Ο ρόλος του φαγητού στη μακροζωία – Δες ποια τρόφιμα θα σε κρατήσουν υγιή καθώς μεγαλώνεις
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ποια τρόφιμα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τα προβλήματα υγείας και να παραμείνετε δραστήριοι καθώς μεγαλώνετε. Δείτε αναλυτικά τι προτείνουν οι επιστήμονες.
Τετάρτη 29 Ιουλίου 2026
Τρίτη 28 Ιουλίου 2026
Μην αφήνεις τους άλλους να σε κάνουν να αισθάνεσαι άσχημα για τις επιλογές σου
Ο τραγικός ποιητής Αισχύλος είχε κάποτε διατυπώσει την εξής φράση: Μεγαλώνοντας, φεύγει του ανθρώπου η συστολή.
Η τηλεπαθητική σύνδεση ανάμεσα στα ζώα και τους ανθρώπους
«Μέχρι κάποιος να αγαπήσει ένα ζώο, η ψυχή του δεν αφυπνίζεται εντελώς» -Ανατόλ Φρανς
Οι γυναίκες που δίνονται πολύ, φεύγουν απόλυτα.
Όταν μια γυναίκα σου δίνει χρόνο από το χρόνο της, τη σημασία και τον απόλυτο έρωτα της, μην το πάρεις χαλαρά.
Νέα μελέτη: Ακόμη και 90 λεπτά λιγότερου ύπνου μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους
Αυξάνει μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο παχυσαρκίας, σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών νοσημάτων
Τέλος στα «θέατρα» των τερματοφυλάκων στην Αγγλία – Νέος κανονισμός βάζει φρένο στις καθυστερήσεις
Οι ομάδες θα χάνουν παίκτη για ένα λεπτό όταν ο γκολκίπερ τραυματίζεται, ώστε να σταματήσουν οι «τακτικές» διακοπές
Τι είναι το σχέδιο «Αριστοτέλης» που ανακοίνωσε ο Τσίπρας - «Πάνω από 100 δήμοι αποκτούν την αυτονομία τους»
«Ένα νέο κοινωνικό συμβόλαιο για την Ελλάδα που αξίζουμε, για μια νέα σχέση πολίτη - κράτους»Ένα «νέο κοινωνικό συμβόλαιο, από την κοινωνία για την κοινωνία», το οποίο θα ονομάζεται «Σχέδιο Αριστοτέλης», παρουσίασε ο Αλέξης Τσίπρας σε σχετική εκδήλωση της ΕΛΑΣ όπου έδωσαν το παρών μεταξύ άλλων οι δήμαρχοι Αθήνας και Πειραιά, Χάρης Δούκας και Γιάννης Μώραλης και ο περιφερειάρχης Θεσσαλίας, Δημήτρης Κουρέτας.
Σύμφωνα με τον πρώην πρωθυπουργό, το Σχέδιο Αριστοτέλης αποτελεί μια νέα αρχιτεκτονική του ελληνικού κράτους. «Ένα νέο κοινωνικό συμβόλαιο για την Ελλάδα που αξίζουμε, για μια νέα σχέση πολίτη – κράτους» επισήμανε μεταξύ άλλων ο Αλέξης Τσίπρας, λέγοντας ότι το Σχέδιο Αριστοτέλης είναι η η πρώτη πράξη της Νέας Μεταπολίτευσης.
«Σχεδιάζουμε το μέλλον από τα κάτω προς τα πάνω. Η Αποκέντρωση είναι βασικός μοχλός ανάπτυξης μια σύγχρονης, δημοκρατικής Ελλάδας» τόνισε ο Αλέξης Τσίπρας και μίλησε για αποτελεσματικότερο κράτος με μητροπολιτική διακυβέρνηση.
Σύμφωνα με το σχέδιο, προβλέπονται κυβερνητικές αρμοδιότητες στους δήμους, με τον επικεφαλής της ΕΛΑΣ να υπογραμμίζει ότι πάνω από 100 δήμοι αποκτούν την αυτονομία τους. «Μεγάλη καινοτομία μας η συμμετοχική διακυβέρνηση» τόνισε.
Οι βασικές αρχές του Σχεδίου Αριστοτέλης
Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, οι βασικές αρχές του Σχεδίου Αριστοτέλης προβλέπουν τα παρακάτω:
- Ανασχεδιασμός Αυτοδιοικητικού Χάρτη
Ανάκτηση αυτονομίας σε περισσότερους από εκατό Δήμους σε ολόκληρη τη χώρα
Κατάργηση αποκεντρωμένων περιφερειών
- Αναγέννηση Κοινοτήτων
Αιρετοί ξανά οι πρόεδροι των Κοινοτήτων
- Μητροπολιτική Αυτοδιοίκησηv
Ιδρύονται μητροπολιτικοί σύνδεσμοι διαδημοτικής συνεργασίας
- Συμμετοχικός Σχεδιασμός
Θεσπίζονται διαδικασίες ψηφιακής διαβούλευση και δημοψηφισμάτων συμμετοχής των πολιτών στις αποφάσεις
- Οικονομική Ενδυνάμωση
Σχέδιο τεσσάρων μόνιμων χρηματοδοτικών εργαλείων ύψους περίπου 15 δις στην πενταετία
