Βάλτε αυτούς τους 4 «χρυσούς» κανόνες στη ζωή σας από τη νέα χρονιά, για να «παγώσετε τον χρόνο» και να μεγαλώσετε με υγεία και ευεξία.
Μακροζωία: Τα τέσσερα βασικά βήματα για υγιή γήρανση, σύμφωνα με τους επιστήμονες
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Παρασκευή 1 Μαΐου 2026
Τρίτη 28 Απριλίου 2026
Ζήστε περισσότερο ακόμη και σφουγγαρίζοντας
Ένας στους 12 πρόωρους θανάτους παγκοσμίως θα μπορούσε να αποφευχθεί, αν όλοι οι άνθρωποι έκαναν κάθε μέρα 30 λεπτά οποιασδήποτε δραστηριότητας, επί τουλάχιστον πέντε μέρες την εβδομάδα, από κανονική γυμναστική και περπάτημα έως κηπουρική και σφουγγάρισμα, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.
Η ευτυχία του ζευγαριού σε αριθμούς
Μα ποιο είναι τελικά το μυστικό εκείνων των ζευγαριών που καταφέρνουν να μείνουν μαζί και ευτυχισμένοι όσα χρόνια και αν περάσουν?
Τετάρτη 22 Απριλίου 2026
Η ελεγχόμενη επαφή με την τεχνολογία σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας
Ο συσχετισμός μεταξύ τεχνολογίας και γνωστικής φθοράς φαίνεται πως ήταν βεβιασμένος.
Ποιες γυναίκες απιστούν ευκολότερα; Οι ειδικοί απαντούν
Μια μελέτη Αμερικανών ψυχολόγων διαπιστώνει, ότι οι λιγότερο ελκυστικές γυναίκες είναι πιθανότερο να απατήσουν έναν άνδρα από ό,τι οι όμορφες.
«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά
«Πάλι τουαλέτα;» Τι κρύβεται πίσω από τη συχνουρία των γυναικών – Η επιστήμη απαντά Δεν είναι ούτε ιδέα σας, ούτε ψυχολογικό – Η βιολογία, οι συνήθειες και το σώμα συνεργάζονται και, μερικές φορές, σάς στέλνουν διαρκώς τουαλέτα.
Η ανάγνωση βιβλίων επιτρέπει στο μυαλό σας να μεταφερθεί σε ένα άλλο σύμπαν
Για πέντε ημέρες από τη στιγμή που ολοκληρώνει κάποιος ένα μυθιστόρημα, στο μυαλό του γίνεται μια έκρηξη
Τρίτη 21 Απριλίου 2026
Γιατί συνεχώς ξεχνάω; 5 επιστημονικές απαντήσεις
Αν τον τελευταίο καιρό νιώθουμε αποδιοργανωμένοι, ενώ ξεχνάμε συνεχώς πράγματα δεξιά και αριστερά ή δεν θυμόμαστε τι έχουμε να κάνουμε μέσα στην ημέρα, ενδεχομένως να έχουμε αποκτήσει κάποιες συνήθειες που πλήττουν την μνήμη μας.
Πέμπτη 16 Απριλίου 2026
Γιατί η σεξουαλική ζωή των γυναικών γίνεται πιο ικανοποιητική μετά τα 40
Μια σειρά από διεθνείς έρευνες αποκαλύπτουν ότι πολλές γυναίκες ανακαλύπτουν τη μεγαλύτερη σεξουαλική τους ικανοποίηση μετά τα 40. Παρόλο που οι κοινωνικές αντιλήψεις συχνά συνδέουν τη σεξουαλικότητα με τη νεότητα, τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν το αντίθετο: η ωριμότητα, η αυτοπεποίθηση και η καλύτερη γνώση του εαυτού λειτουργούν σαν «κλειδιά» που απελευθερώνουν την απόλαυση.
Τετάρτη 15 Απριλίου 2026
Ξαναβρές τη χαμένη σου λίμπιντο με απόλυτα φυσικό τρόπο!
Κάτι με το πέρασμα των χρόνων, τις αυξημένες υποχρεώσεις ή τη ρουτίνα στη σχέση, η όρεξη για σεξ πάει περίπατο. Μάλιστα, σε έρευνα που πραγματοποίησε το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, στην οποία έλαβαν μέρος περισσότερες από τριάντα χιλιάδες γυναίκες, διαπιστώθηκε ότι το 39% υποφέρει από χαμηλή σεξουαλική επιθυμία. Τι προτείνουν οι επιστήμονες;
Τρίτη 14 Απριλίου 2026
Η αποτελεσματικότητα των φαρμάκων καθορίζεται από τον ανθρώπινο βιορυθμό
Αμερικανοί ερευνητές ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν ένα νέο εργαλείο που στόχο έχει να βοηθήσει στη λήψη των φαρμάκων την κατάλληλη ώρα ώστε να είναι η θεραπεία αποτελεσματική.
Οι άνδρες υποτιμούν τη λίμπιντο της συντρόφου τους
Οι γυναίκες επιθυμούν πολύ πιο συχνά να έχουν σεξουαλικές επαφές με τους συντρόφους τους αλλά εκείνοι δεν το συνειδητοποιούν υποστηρίζει νέα έρευνα.
Ποιο είναι το βότανο που ενισχύει τη λίμπιντο και αντιμετωπίζει την κατάθλιψη;
Είναι ένα βότανο από το Περού -φυτρώνει στα βουνά των Άνδεων, που μπορεί να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως την ενίσχυση της λίμπιντο, την αύξηση της ενέργειας και τη βελτίωση της διάθεσης. Μπορεί, επίσης, να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και της αρτηριακής πίεσης.
Τα μυστικά της μνήμης – Πώς μπορείτε να «εκπαιδεύσετε» τον εγκέφαλό σας
Επιστημονική έρευνα αναλύει τις τεχνικές που μετατρέπουν τη μνήμη σε υπερδύναμη.
Δευτέρα 13 Απριλίου 2026
Αμύγδαλα για καλλίγραμμα πόδια
Μια χούφτα αμύγδαλα τη μέρα αποτελούν το κλειδί για μια πιο καλλίγραμμη σιλουέτα.
Σάββατο 11 Απριλίου 2026
Το χαμόγελο και το περπάτημα προδίδουν τα σεξουαλικά μυστικά
Μια μελέτη με παράδοξη ερευνητική υπόθεση, έφερε στο φως δεδομένα που προκαλούν ενδιαφέρον και απορία!
Παρασκευή 10 Απριλίου 2026
Γιατί ξαναπαίρνουμε τα κιλά που χάσαμε; Τι συμβαίνει στις ορμόνες μετά την απώλεια βάρους
Αν και η απώλεια βάρους για ορισμένους είναι εύκολη υπόθεση, η δυσκολία για κάποιον που αδυνάτισε είναι να μην τα ξαναπάρει.
Σάββατο 4 Απριλίου 2026
Κοιμάσαι ανάσκελα, μπρούμυτα ή στο πλάι; Τι λέει η επιστήμη για την προσωπικότητά σου
Κι όμως, ο τρόπος που κοιμάσαι μπορεί να φανερώσει πολλά για την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα σου.
Πέμπτη 2 Απριλίου 2026
Γιατί σε ψηλοτάβανο δωμάτιο σκεφτόμαστε πιο ελεύθερα και εμπνευσμένα;
Μπορεί ένα ψηλοτάβανο δωμάτιο να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τη ζωή; Οι ειδικοί λένε ναι – και με αποδείξεις.
Τετάρτη 1 Απριλίου 2026
Πρωτεΐνη: Χρειαζόμαστε συμπληρώματα; – Τι λένε οι επιστήμονες
Πολλοί πιστεύουν ότι χρειάζονται συμπληρώματα πρωτεΐνης ή μεγάλες ποσότητες κρέατος για να παραμείνουν υγιείς και δυνατοί, αφού το μηνυμα είναι σχεδόν παντού: χρειαζόμαστε περισσότερη πρωτεΐνη
