Νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει 3 τρόπους για να βελτιώσεις την παραγωγικότητα του εγκεφάλου σου

Υπάρχουν 3 τρόποι για να «προπονείς» καθημερινά τον εγκέφαλό σου&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Ποια άσκηση κάνει καλό στον εγκέφαλο;

Πρακτικά όλες οι μορφές εκγύμνασης κάνουν καλό στην υγεία συνολικά. Ωστόσο πολλοί πλέον στρέφονται στο διαλογισμό της επίγνωσης, αφού αρκετές μελέτες αποκαλύπτουν πως έχει πολλαπλά οφέλη για τον...

Διαβάστε περισσότερα

5 super foods για τον εγκέφαλο και ποια ώρα της ημέρας πρέπει να τις καταναλώνετε

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή παρέχει στον εγκέφαλο τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργεί όσο το δυνατόν πιο αποδοτικά κι έτσι να είναι δυνατή η μνήμη, καλύτερη η συγκέντρωση και...

Διαβάστε περισσότερα

Μελέτη: Τα αυγά προστατεύουν τον εγκέφαλο και μειώνουν τη χοληστερόλη

Τα ευρήματα της μελέτης δείχνουν ότι τα αυγά δεν έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και ενδεχομένως συμβάλλουν στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί το άτομο απενεχοποιείται όταν ακολουθεί εντολές!

Μία βρετανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποστασιοποιείται από τις πράξεις του -και έτσι ο άνθρωπος νιώθει μικρότερη υπευθυνότητα- όταν υπακούει σε εντολές. Συνεπώς,...

Διαβάστε περισσότερα