Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο μετά τα 50 όταν περνάμε ώρες στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση

Η πολύωρη παραμονή στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση είναι μια συνήθεια που πολλοί υιοθετούν, ιδιαίτερα μετά τα 50. 

Διαβάστε περισσότερα

Η ψυχολογία εξηγεί: Όσοι κοιτάζουν αλλού όταν μιλούν δεν είναι απαραίτητα ντροπαλοί – Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό τους

Το να αποστρέφει κάποιος το βλέμμα όταν μιλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι ντροπαλός ή ανασφαλής. Η ψυχολογία εξηγεί ότι σε πολλές περιπτώσεις ο εγκέφαλος προσπαθεί να διαχειριστεί καλύτερα το γνωστικό φορτίο.

Διαβάστε περισσότερα

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ακούμε μουσική

Η μουσική συνοδεύει σχεδόν κάθε στιγμή της ζωής μας. Από τα τραγούδια που ακούμε στο ραδιόφωνο όταν οδηγούμε έως τη μουσική που μπορεί να βάζουμε όταν δουλεύουμε ή χαλαρώνουμε στο σπίτι. Συνήθως τη θεωρούμε ψυχαγωγία. Ωστόσο, είναι κάτι πιο σημαντικό. 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να αγαπήσετε τον ύπνο, το καλύτερο φάρμακο για τον εγκέφαλό σας

Έρευνες έχουν επιβεβαιώσει αυτό που σας έλεγε η μαμά σας: πρέπει να κοιμάστε γύρω στις εφτάμισι με οχτώ ώρες κάθε βράδυ. 

Διαβάστε περισσότερα

Καύσωνας: Πώς η ακραία ζέστη επηρεάζει τον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά

Ο οργανισμός όταν αφυδατώνεται χάνει την ικανότητά του να ρυθμίζει αποτελεσματικά τη θερμοκρασία του - Ο ποιοτικός ύπνος, η ψυχική υγεία και η αύξηση της επιθετικότητας 

Διαβάστε περισσότερα