Πόσους φίλους χρειάζεται πραγματικά ένας άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος;

Η αξία της φιλίας δεν μετριέται στον αριθμό των φίλων, αλλά στην ποιότητα των σχέσεων που διατηρούμε. 

Διαβάστε περισσότερα

5 Πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους σύμφωνα με την Ψυχολογία

Η ευτυχία είναι ένα πολύπλοκο συναίσθημα που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Πολλοί αναρωτιούνται τι είναι ευτυχία και πώς μπορούμε να την επιτύχουμε. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε πέντε βασικά πράγματα που, σύμφωνα με την επιστήμη της ψυχολογίας, συμβάλλουν σημαντικά στην ευτυχία μας. 

Διαβάστε περισσότερα

Κάνε μου τη χάρη κι άδειασε μου τη γωνιά…

Πράγματα που θα σου προκαλούσαν χαμόγελα, χαρά, καινούρια πράγματα που ίσως να μην έχεις ζήσει ξανά, που πηγάζουν από ενθουσιασμό, αγάπη και αυθορμητισμό. Δεν θα μάθεις ποτέ… Και αυτό, για κάποιο περίεργο λόγο, αντί να μου προκαλεί θλίψη ή μελαγχολία, μου προκαλεί χαμόγελο.

Διαβάστε περισσότερα

Τα χρήματα φέρνουν ευτυχία; Ψυχολόγος του Harvard βάζει τα πράγματα στη θέση τους

Μπορεί η οικονομική άνεση να μειώνει το άγχος, όμως σύμφωνα με ειδικούς δεν αρκεί για να εξασφαλίσει την ψυχική ευεξία ή τις ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις. 

Διαβάστε περισσότερα

4 τρόποι για να εκμεταλλευτείτε την ευτυχία που έρχεται μετά τα 50

Συνήθως αντιμετωπίζουμε το να μεγαλώνουμε αρνητικά, όμως έρευνα δείχνει ότι έχει και τα θετικά του. Ανάλυση του 2021, η οποία εξέτασε δεδομένα ευεξίας από εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους σε 145 χώρες, διαπίστωσε ότι η ευτυχία ακολουθεί συνήθως ένα μοτίβο σε σχήμα U – είναι υψηλή στην πρώιμη ενήλικη ζωή, μειώνεται μέχρι τα τέλη της δεκαετίας των 40 και στη συνέχεια αυξάνεται σταθερά ξανά. Ποιοι είναι οι 4 τρόποι να εκμεταλλευτείτε την ευτυχία που έρχεται μετά τα 50; 

Διαβάστε περισσότερα