Έντεκα απρόσμενες αιτίες που αυξάνουν την ορμόνη του στρες

Η κορτιζόλη είναι η κύρια ορμόνη του στρες του σώματος. Απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια για να βοηθήσει στη ρύθμιση της ενέργειας, του μεταβολισμού, των ανοσολογικών αποκρίσεων και της αντίδρασης μάχης-ή-φυγής. 

Διαβάστε περισσότερα

Ξεφλούδισμα σε πέλματα και δάχτυλα: Ξηροδερμία ή μυκητίαση; Οι πιθανές αιτίες και πότε χρειάζεται ιατρική συμβουλή

Το ξεφλούδισμα στο δέρμα των πελμάτων και ανάμεσα στα δάχτυλα είναι αρκετά συχνό και μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικές αιτίες. 

Διαβάστε περισσότερα

Ανεβασμένη πίεση: 5 “ύπουλες” αιτίες που μπορεί να την ανεβάζουν χωρίς να το γνωρίζετε

Η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά συνδέεται με γνωστούς παράγοντες, όπως η αυξημένη κατανάλωση αλατιού, το υπερβολικό βάρος, η έλλειψη άσκησης και το αλκοόλ. Υπάρχουν όμως και λιγότερο προφανείς αιτίες που μπορεί να δυσκολεύουν τον έλεγχό της. 

Διαβάστε περισσότερα

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Συμπτώματα, αιτίες και συνέπειες

Ψυχαναγκασμούς έχουμε όλοι μας, ωστόσο ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται καθημερινά εξ'αιτίας της Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

Διαβάστε περισσότερα

Συχνές κράμπες: Τι μπορεί να τις προκαλεί

Έχετε νιώσει ποτέ έντονες κράμπες στους μύες; Τις νύχτες σας ξύπνησε ποτέ ο φρικτός πόνος της κράμπας στη γάμπα; Συχνά αυτές οι κράμπες εκτείνονται μέχρι και τα δάχτυλα του ποδιού. Τα δάχτυλα συχνά μαζεύονται και δεν κινούνται σωστά.

Διαβάστε περισσότερα