Μια φορά με ρώτησες, τι είναι η θάλασσα για μέν...
SUPER LEAGUE
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ηρεμια. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ηρεμια. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τετάρτη 5 Μαρτίου 2025
Τρίτη 4 Μαρτίου 2025
Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου 2025
Πέμπτη 14 Νοεμβρίου 2024
Μεγάλη υπόθεση να είσαι ήρεμος. Τίποτα δε σε αγγίζει.
Τις θυμάσαι εκείνες τις μέρες. Τις δύσκολες, τις στενάχωρες, που σου έφερναν τεράστια εσωτερική αναστάτωση. Τις θυμάσαι έντονα...
Σάββατο 27 Ιουλίου 2024
Πώς θα βρούμε την ηρεμία μας;
Οι περισσότεροι προτεινόμενοι τρόποι για αποσυμφόρηση από το άγχος και το στρες έχουν να κάνουν κυρίως με τη γιόγκα, την άσκηση, το διαλογισμό και σχετικές πρακτικές και κουλτούρες...
Σάββατο 4 Μαρτίου 2023
10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις πριν πας για ύπνο
Ενας καλός ύπνος το βράδυ παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην διάθεση, την ενέργεια και την υγεία σου για αυτό μην κάνεις εκπτώσεις.
...
Βρείτε την ηρεμία σας σε 7 βήματα
Μεταξύ δουλειάς, οικογενειακών και κοινωνικών υποχρεώσεων, δημόσιων υπηρεσιών και εκατοντάδων μικροϋποχρεώσεων που σας κυνηγάνε συνεχώς, πιθανόν να αισθάνεστε «πνιγμένοι», με την καθημερινότητα...
Παρασκευή 28 Μαΐου 2021
Τα 10΄ της ηρεμίας
Δέκα λεπτά διαλογισμού αρκούν για να διώξουν την ένταση και να μας απαλλάξουν από το άγχος. Ας δοκιμάσουμε λοιπόν...
Παρασκευή 3 Ιουλίου 2020
Τα 10΄ της ηρεμίας
Δέκα λεπτά διαλογισμού αρκούν για να διώξουν την ένταση και να μας απαλλάξουν από το άγχος. Ας δοκιμάσουμε λοιπόν...
Δευτέρα 10 Αυγούστου 2015
Δώσε στη heavy metal μία ευκαιρία
Και όμως, μια πρόσφατη έρευνα μας ενημερώνει πως τα "ακραία μουσικά ακούσματα", όπως για παράδειγμα η heavy metal, έχουν την ικανότητα να μας ηρεμούν και να μας χαλαρώνουν από την ένταση και τον...
Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 2014
Θέλω να ηρεμήσω!
Με όλα αυτά που γίνονται γύρω σας και τις διαρκείς ανατροπές μπορείτε να βρείτε την πολυπόθητη ησυχία σας; Κι όμως, πάντα υπάρχουν τρόποι για να τα καταφέρετε.....
Δευτέρα 11 Νοεμβρίου 2013
Η ηρεμία στο ζευγάρι οφείλεται στη γυναίκα
Ένα από τα μυστικά του ευτυχισμένου γάμου φαίνεται να συνδέεται με την ικανότητα των γυναικών να ηρεμούν πιο γρήγορα, έπειτα από μια έντονη διαφωνία, υποστηρίζει έρευνα που πραγματοποίησαν...
