Και όμως, μια πρόσφατη έρευνα μας ενημερώνει πως τα "ακραία μουσικά ακούσματα", όπως για παράδειγμα η heavy metal, έχουν την ικανότητα να μας ηρεμούν και να μας χαλαρώνουν από την ένταση και τον θυμό που μπορεί να αισθανόμαστε.
Ειδικότερα, ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ διαπίστωσαν πως οι "ακραίες" μουσικές όχι μόνο μας ηρεμούν αλλά λειτουργούν και ως μια πηγή έμπνευσης.
Η μελέτη και τα αποτελέσματα
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από την καθηγήτρια Dr Genevieve Dingle και τη φοιτήτρια Leah Sharman. Στην έρευνα συμμετείχαν 39 άτομα, ακροατές "ακραίας μουσικής".
"Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα επίπεδα εχθρότητας και ευερεθιστότητας μειώθηκαν όταν εισήχθη ένα άκουσμα ακραίας μουσικής, ενώ η πιο σημαντική αλλαγή που αναφέρθηκε ήταν το επίπεδο έμπνευσης που αισθάνθηκαν [σ.σ οι συμμετέχοντες]", σημειώνει η Sharman
Οι 39 συμμετέχοντες κυμάνθηκαν στην ηλικιακή κλίμακα των 18 με 34 ετών. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, τους ζητήθηκε να μιλήσουν για 16 λεπτά για κάτι που τους εξοργίζει στην καθημερινότητά τους. Στη συνέχεια, είτε έκατσαν στη σιωπή είτε άκουσαν ένα ακραίο τραγούδι της επιλογής τους για 10 λεπτά.
Οι καρδιακοί τους ρυθμοί παρακολουθήθηκαν καθόλη τη διάρκεια της μελέτης και έπειτα τους ζητήθηκε να μιλήσουν για το πώς αισθάνθηκαν. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως οι ακραίες μουσικές είχαν τις ίδιες ηρεμιστικές ιδιότητες όπως όταν κάποιος κάθεται σιωπηλός σε ένα ήρεμο μέρος.
Σίγουρα αποτελέσματα για τους οπαδούς αυτής της μουσικής
Ωστόσο, η ερευνητική ομάδα σημειώνει πως όλοι οι συμμετέχοντες ήταν ήδη ακροατές της "ακραίας" μουσικής, κάτι που μπορεί να σημαίνει πως αυτές οι ηρεμιστικές ιδιότητες λειτουργούν μόνο για τους οπαδούς αυτού του είδους.
"Όσοι βίωναν θυμό και ήταν οπαδοί αυτού του είδους μουσικής ήθελαν να ακούν κάτι που να ταίριαζε με το αίσθημα του θυμού τους. Αυτό τους βοηθούσε να εξερευνήσουν την πλήρη γκάμα τα συναισθημάτων που ένιωθαν, ενώ τους έκανε πιο δραστήριους και [σ.σ η μουσική] λειτουργούσε ως έμπνευση", σημειώνει η ερευνητική ομάδα.
"Διαπιστώσαμε ότι αυτή η μουσική ρύθμιζε τη λύπη και ενίσχυε τα θετικά συναισθήματα", καταλήγουν. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Human Neuroscience.
Επειδή, λοιπόν, δεν αξίζει να ξεσπάμε τα νεύρα μας στον διπλανό μας, χαλώντας τις καρδιές και την διάθεσή μας, ας δυναμώσουμε τη μουσική απολαμβάνοντας "ακραία μουσικά ακούσματα" και φυσικά τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Εμείς λέμε να το προσπαθήσουμε.
Ποιος ξέρει; Ίσως (και) η heavy metal μας βοηθήσει να ξεράσουμε από μέσα όλη αυτήν την ένταση και τον θυμό... Σε κάθε περίπτωση πάντως κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει το γεγονός πως η μουσική είναι πάντα ένας καλός σύμμαχος σε κάθε αντιξοότητα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε.
0 σχόλια: