Εκτονώστε τον θυμό σας για να μην αρρωστήσετε ....

Μπορεί να μεγαλώσετε σε οικογένειες που δεν επέτρεπαν την εκτόνωση του θυμού. Μπορεί η οργή να επιτρεπόταν μόνο σε έναν γονιό ή μόνο σε ένα συγκεκριμένο παιδί της οικογένειας . Έτσι, λοιπόν, μάθατε...

Διαβάστε περισσότερα

Τρία ζώδια που νευριάζουν πολύ γρήγορα και πώς να τα αντιμετωπίσεις

Εκείνοι «τα παίρνουν», αλλά εσύ έχεις τον τρόπο να μην «παίρνεις τα βουνά».&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Θυμός: Πώς να αντιμετωπίσεις τα νεύρα και την πικρία

Ο θυμός είναι ένα βασικό ανθρώπινο συναίσθημα το οποίο κατά καιρούς βιώνεται από όλους μας. Συνήθως θυμώνουμε όταν νομίζουμε ότι κάποιος μας πλήγωσε, μας φέρθηκε άσχημα, μας εκμεταλλεύτηκε ή αντιτάχθηκε...

Διαβάστε περισσότερα

Βρίσε φίλε! Κάνει καλό! Το λένε και οι επιστήμονες

Δεν είναι καθόλου ευγενικό, ούτε και σωστό να βρίζει κανείς. Σας το έλεγαν οι γονείς σας, η γιαγιά σας και οι δάσκαλοι στο σχολείο. Όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα Elite Daily, νέες έρευνες, όμως,...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί είστε νευρική όταν πεινάτε;

Πιθανότατα σας έχει συμβεί. Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε. Νιώθετε έναν πονοκέφαλο να σας διαπερνά. Το στομάχι σας γουργουρίζει τόσο δυνατά που μπορεί να το ακούσει όποιος κάθεται δίπλα σας. Αν...

Διαβάστε περισσότερα