Αυτές οι 5 συνήθειες σου κλέβουν τη χαρά: πώς να τις ξεφορτωθείς τώρα

Σκέψου την τελευταία φορά που έπιασες τον εαυτό σου να αναλώνεται σε "τι θα γινόταν αν...", ενώ καθόσουν στο μπαλκόνι σου με τον καφέ, και αντί να απολαύσεις τον ήλιο, ζούσες έναν εφιάλτη στο μυαλό σου. 

Διαβάστε περισσότερα

Λίγοι άνθρωποι μπορούν να χαίρονται πραγματικά με τη χαρά των άλλων

Λίγοι μπορούν να χαίρονται πραγματικά για την ευτυχία των άλλων. Μάθε γιατί αυτό αποκαλύπτει το βάθος της ψυχής και πώς να ξεχωρίζεις τους αληθινούς φίλους από τους φθονερούς. 

Διαβάστε περισσότερα

Ξημερώνει Δευτέρα και μας πιάνει τρόμος - Πρακτικές να βρούμε χαρά την εργάσιμη εβδομάδα

«Όλοι εργάζονται για το Σαββατοκύριακο (Everybody’s working for the weekend)», σύμφωνα με το καναδικό ροκ συγκρότημα Loverboy. Αν εργαζόμαστε παραδοσιακά πέντε μέρες την εβδομάδα, ίσως ταυτιζόμαστε με αυτό το συναίσθημα. 

Διαβάστε περισσότερα

Έξι κακές συνήθειες που δεν θα σταματήσουν ποτέ να μας δίνουν χαρά

Όλα αυτά που στον υπόλοιπο πλανήτη λέγονται guilty pleasures κι εδώ καφρίλες...

Διαβάστε περισσότερα

5 καθημερινά λάθη που μας στερούν τη χαρά

Κακές συνήθειες δεν είναι μόνο το κάπνισμα και το ποτό. Κακές είναι και οι συνήθειες που μας στερούν τη χαρά και μας γεμίζουν με άγχος και στρες.

Διαβάστε περισσότερα

Προορίστηκες για να είσαι χαρούμενος

Προορίστηκες να είσαι χαρούμενος και αυτή είναι η πρόκληση σου. Να είσαι ευτυχισμένος ό,τι και να βιώνεις διότι η χαρά είναι εσωτερική κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

5 απλές συνήθειες που θα σου φτιάξουν τη μέρα (και τη διάθεση)

Αν η αρνητικότητα σου έχει χτυπήσει την πόρτα, αν ξυπνάς και δεν έχεις διάθεση για τίποτα τότε το θέμα αυτό σίγουρα σε αφορά. Το ήξερες πως μερικές μικρές αλλαγές αρκούν για να αλλάξει η διάθεση και η ψυχολογία σου στη στιγμή;

Διαβάστε περισσότερα

16 φράσεις που φέρνουν χαρά και διώχνουν το άγχος

Ποιες φράσεις είναι σημαντικές στη ζωή μας; 

Διαβάστε περισσότερα

Τα ζώδια μέσα στην καλή χαρά!

Πώς φαίνεται ένα ζώδιο ότι είναι ευτυχισμένο;

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί δε χαμογελούσαν στις παλιές φωτογραφίες

Γιατί τα ζευγάρια του στις φωτογραφίες του 19ου αιώνα ήταν σχεδόν... ανέκφραστα;

Διαβάστε περισσότερα

Γεύμα πλούσιο σε…ορμόνες χαράς;

Τα εστιατόρια του αεροδρομίου Gatwick στην Αγγλία ανανέωσαν για ένα μήνα τα μενού τους με γεύματα πλούσια σε ορμόνες που φτιάχνουν τη διάθεση, όπως σεροτονίνη και ντοπαμίνη.

Διαβάστε περισσότερα

Πρίγκιπας της Αγγλίας, βασιλιάς της κωμωδίας [εικόνες]

Ο 30χρονος πλέον πρίγκιπας Χάρι, απέχει αρκετά από τον αυστηρό καθωσπρεπισμό του Μπάκινγκχαμ και φροντίζει να το επιδεικνύει κάθε στιγμή.

Διαβάστε περισσότερα

15 πράγματα που θα σας βοηθήσουν να είστε πιο υγιείς και χαρούμενοι το 2015

Αποχαιρετώντας το 2014, όλοι νιώθουμε την ανάγκη να προγραμματίσουμε ένα θετικό και αισιόδοξο 2015, αφήνοντας πίσω όλα τα στραβά της προηγούμενης χρονιάς.

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό το βίντεο θα σας κάνει να θέλετε να αγκαλιάσετε την οικογένειά σας!

Μια αγκαλιά γεμάτη αγάπη, είναι αυτό που χρειάζεται ο καθένας από εμάς και τότε όλα βρίσκουν τον δρόμο τους!

Διαβάστε περισσότερα

Οι 7 συμβουλές της Sandra Bullock για να χαιρόμαστε τη ζωή μας

Η Sandra Bullock που δεν έχει περάσει και λίγα, αρκεί να θυμηθούμε μόνο το σκάνδαλο που προέκυψε με το διαζύγιό της λίγο μετά την απόκτηση του Oscar είπε να μοιραστεί με τον κόσμο 7 τρόπους που ακολουθεί η ίδια για να χαίρεται τη ζωή της.

Διαβάστε περισσότερα

Osho: “Δε χρειάζεσαι ψυχαναλυτή! Μπορείς ο ίδιος να αναλύσεις την κάθε σου συμπεριφορά”

Αυτή την περίοδο διαβάζω ένα εκπληκτικό βιβλίο, του διάσημου φιλοσόφου-γιόγκι Osho, ο οποίος άφησε πίσω του απίστευτο υλικό για όλους τους ανθρώπους και τους προβληματισμούς τους.

Διαβάστε περισσότερα

Γίνετε χαρούμενοι με τη δύναμη της σκέψης

Πέντε απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν

Όλοι θέλουν να είναι χαρούμενοι. Η χαρά και το αίσθημα της ευδαιμονίας είναι κάτι που αποζητά ο καθένας σε αυτόν τον κόσμο.

Διαβάστε περισσότερα

Κακοδιάθετη; 4 "μαγικά" σε ανεβάζουν στη στιγμή

Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο!

Είτε ξύπνησες στραβά ή κάποια είδηση σου έριξε τη διάθεση στα τάρταρα κι όλη η ημέρα κυλά με ακεφιές; Καταπολέμησέ το άμεσα, είναι στο χέρι σου! Σου προτείνουμε μερικούς απλούς, έξυπνους και διασκεδαστικούς τρόπους για να το κάνεις.

4 κόλπα σου ανεβάζουν τη διάθεση στο πι & φι

Διαβάστε περισσότερα

Η ιστορία κάθε σχέσης μέσα σε... 5 λεπτά! Ένα πανέξυπνο και αστείο video με το οποίο θα ταυτιστείτε

Μπορεί κάθε σχέση να έχει τις ιδιαιτερότητές της και φυσικά να διαφέρει από την προηγούμενη ή την επόμενη, διότι κάθε άνθρωπος είναι και διαφορετικός, αλλά όλες ανεξαιρέτως, ακολουθούν συγκεκριμένη πορεία: Γνωριμία, ενθουσιασμός, έρωτας, αγάπη, ρουτίνα, συγκρούσεις, ζήλεια και τελικά... χωρισμός!

Διαβάστε περισσότερα

20 πράγματα που ΔΕΝ κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Θέλετε να γίνετε κι εσείς ένας; Μάθετε πώς λειτουργούν οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι.

Απίστευτη η εμμονή μας με το ψάξιμο της «ευτυχίας» και της «θετικότητας» στην ζωή μας, έννοιες όμως που είναι συνδεδεμένες με την εσωτερική μας επιθυμία να αισθανθούμε ότι μας αγαπούνε, ότι έχουμε λόγο ύπαρξης (ισως). Όταν είμαστε «ευτυχισμένες», έχουμε αυτοπεποίθηση, βρίσκουμε σκοπό και αρμονία στον εσωτερικό μας κόσμο. Παρόλα αυτά, στον αγώνα για την επίτευξη της «ευτυχίας», δεν έχουμε μάθει να την «διατηρούμε»!

Διαβάστε περισσότερα