Πέμπτη 20 Φεβρουαρίου 2014

Osho: “Δε χρειάζεσαι ψυχαναλυτή! Μπορείς ο ίδιος να αναλύσεις την κάθε σου συμπεριφορά”

Αυτή την περίοδο διαβάζω ένα εκπληκτικό βιβλίο, του διάσημου φιλοσόφου-γιόγκι Osho, ο οποίος άφησε πίσω του απίστευτο υλικό για όλους τους ανθρώπους και τους προβληματισμούς τους.

Διαβάζοντας λοιπόν το βιβλίο “Χαρά: Η ευτυχία που αναβλύζει από μέσα’, που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις ΡΕΜΠΕΛ, μου άρεσε πολύ ένα κομμάτι στο οποίο ο Osho μιλάει για την ευτυχία και το εγώ που κουβαλάμε όλοι μέσα μας. Συγκεκριμένα ο Osho γράφει..

“Ακόμη και στα γεράματα, οι άνθρωποι εξακολουθούν να κουβαλάνε το εγώ τους. Πρέπει να υποκρίνονται, πρέπει να κρατάνε πόζα και όλη τους τη ζωή δεν είναι τίποτα άλλο από μια μακριά ιστορία δυστυχίας. Και συνεχίζουν να την υπερασπίζονται. Αντί να είναι έτοιμοι να την αλλάξουν, εκείνοι την υπερασπίζονται.

Παράτα όλη την αμυντικότητα, παράτα την πανοπλία που φοράς. Άρχισε να παρατηρείς πώς ζεις την καθημερινότητά σου, από τη μια στιγμή στην άλλη. Και ό,τι κάνεις, μπες μέσα του λεπτομερειακά.

Δε χρειάζεται να πας σε ψυχαναλυτή. Μπορείς ο ίδιος να αναλύσεις την κάθε σου συμπεριφορά. Είναι τόσο απλό! Απλώς παρατήρησε και θα είσαι σε θέση να δεις τι συμβαίνει.”

Όπως λέει λοιπόν ο Osho προσπάθησε να βγάλεις από τη ζωή σου το άγχος και προσπάθησε να μειώνεις συνεχώς το εγώ σου, ώσπου να εξαφανστεί τελείως. Δε χρειάζεται να επισκεφτείς κάποιον ψυχαναλυτή για να το πετύχεις αυτό. Ξεκίνα καθημερινά να παρατηρείς τον εαυτό σου σε βάθος και γίνε εσύ ο ψυχαναλυτής του εαυτού σου. Σιγά σιγά θα δεις πως θα καταλαβαίνεις το λόγο κάθετι που σε αγχώνει και θα προσπαθείς να το μειώσεις να το εξαφανίσεις. Μην δίνεις καν αξία σε πράγματα που σε αγχώνουν γιατί δίνοντάς τους αξία αποκτούν δύναμη.

Κάθετι που μας απασχολεί έχει κάποια αιτία! Βρες την αιτία και διώξτην μακριά! Όλα είναι στο μυαλό σου και μπορείς να τα δειώξεις το ίδιο εύκολα όπως τα άφησες να εισβάλουν στο μυαλό σου. Αρκεί να το πάρεις απόφαση και να αρχίσεις να μη δίνεις σημασία σε βλακείες. Απλά παρατήρησε τον εαυτό σου και ξεκίνα να ζεις!

Ημερομηνία δημοσίευσης : 20 Φεβ 2014

Πηγή