Όταν πραγματοποιούμε κάποιου είδους άσκηση έχει παρατηρηθεί ότι κατά τη διάρκεια της και για λίγη ώρα αργότερα, περίπου μία ώρα, καταστέλλονται τα επίπεδα των ορεξιογόνων ορμονών (ορμόνες που διεγείρουν...
SUPER LEAGUE
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ορεξη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ορεξη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Δευτέρα 10 Μαρτίου 2025
Κυριακή 5 Ιανουαρίου 2025
Τα 10 πιο παχυντικά τρόφιμα -Τα τρως και σου ανοίγουν και άλλο την όρεξη
Είναι από τα κοινά τρόφιμα, ή μάλλον από τις πιο κοινές λιχουδιές. Ολοι γνωρίζουν ότι παχαίνουν και προσπαθούν να τα αποφεύγουν ή τουλάχιστον να περιορίζουν την κατανάλωσή τους. Αυτό που δεν γνωρίζουν...
Παρασκευή 20 Σεπτεμβρίου 2024
Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου 2024
Κάντε δίαιτα έξυπνα, τρώγοντας. Τροφές που κόβουν την όρεξη. Οι πρωτεΐνες και η μαύρη σοκολάτα
Υπάρχει κάποιος τρόπος που μπορούμε να ξεγελάσουμε την όρεξη μας και να την περιορίσουμε όταν μας έρχεται να καταναλώσουμε ό,τι υπάρχει στο ψυγείο ή στο τραπέζι μας...
Κυριακή 21 Ιουλίου 2024
Παρασκευή 28 Ιουνίου 2024
Δευτέρα 24 Ιουνίου 2024
Η δυνατή μουσική ανοίγει την όρεξη για ποτό
Εάν λατρεύετε να πηγαίνετε σε μπαρ με εκκωφαντική μουσική, προσέξτε, μπορεί να σας ενθαρρύνει να πίνετε περισσότερο...
Παρασκευή 26 Ιανουαρίου 2024
Τετάρτη 26 Απριλίου 2023
Με ποιες τροφές θα μειώσετε σταδιακά την όρεξή σας και θα χάσετε κιλά
Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να είστε όμηρος της πείνας σας.
Έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί απέδειξαν ότι ορισμένα τρόφιμα έχουν την ιδιότητα να σας κρατούν χορτάτους όλη την ημέ...
Δευτέρα 13 Μαρτίου 2023
Κυριακή 12 Μαρτίου 2023
Παρασκευή 16 Δεκεμβρίου 2022
Tα τρόφιμα που «φρενάρουν» την όρεξη
Επιστήμονες χρόνια τώρα αναζητούν το «μυστικό» που θα βοηθήσει τους ανθρώπους να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά και να σταθεροποιήσουν το βάρος τους. Είναι γνωστό πως ο περιορισμός των θερμίδων και...
Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2022
Κυριακή 30 Ιανουαρίου 2022
Ποια χρώματα… παίζουν με την όρεξή μας;
Ήρθε η ώρα να ασχοληθείς χρωματικά με την κουζίνα ή την τραπεζαρία; Καλό είναι, πριν πάρεις τις αποφάσεις σου, να γνωρίζεις την επίδραση που έχουν τα χρώματα στην πείνα, ώστε να πράξεις αναλόγως...
Πέμπτη 27 Ιανουαρίου 2022
Γιατί δεν έχεις όρεξη για σεξ πια; Αυτοί είναι οι 3 πιο συχνοί λόγοι
Ποιοι είναι οι λόγοι που μπαίνουν εμπόδιο στον οργασμό σου; Ακολουθούν.....
Τρίτη 16 Νοεμβρίου 2021
Κυριακή 14 Μαρτίου 2021
Γιατί χάνουμε την όρεξή μας, όταν αρρωσταίνουμε – Δεν πάει το μυαλό σας…
Μήπως καταστέλουμε έναν από τα παλαιότερους και πιο αποτελεσματικούς μηχανισμούς της Μητέρας Φύσης για την καταπολέμηση των ασθενειών με το να πιέζουμε κάποιον άρρωστο άνθρωπο να φάει “λίγο περισσότερο”...
Πώς να αντιμετωπίσετε την αυξημένη όρεξη...
Κάποιες φορές μπορεί να εξακολουθείτε να πεινάτε, ακόμα και μετά από ένα πολύ μεγάλο γεύμα. Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει σε αυξημένη πρόσληψη τροφής, άρα αυξημένη πρόσληψη θερμίδων με αποτέλεσμα...
Ποιες τροφές μας κόβουν την όρεξη
Ποια τρόφιμα μας χορταίνουν για αρκετή ώρα και δεν μας αναγκάζουν να καταφεύγουμε σε πρόχειρες, ανθυγιεινές λύσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας...
