Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι μπορούμε να κάψουμε μερικές έξτρα θερμίδες απολαμβάνοντας ένα χαλαρωτικό ζεστό αφρόλουτρο...
SUPER LEAGUE
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα θερμιδες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα θερμιδες. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Δευτέρα 17 Μαρτίου 2025
Τρίτη 14 Ιανουαρίου 2025
Κάψε θερμίδες χωρίς να κάνεις απολύτως τίποτα - Απλά χαλάρωσε
Η φράση «απώλεια βάρους» έχει συνδεθεί με επίπονη άσκηση και δίαιτα στη συνείδηση των περισσότερων...
Σάββατο 11 Ιανουαρίου 2025
Είκοσι εύκολοι τρόποι να «γλιτώσεις» θερμίδες μέσα στην ημέρα
Για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, θα πρέπει είτε να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε από τη διατροφή σας είτε να κινείστε περισσότερο μέσα στη μέρα ώστε να αυξήσετε τις καύσεις...
Παρασκευή 3 Ιανουαρίου 2025
Σάββατο 28 Δεκεμβρίου 2024
Πόσες θερμίδες θα κάψετε αν δεν πάρετε αυτοκίνητο για τις κοντινές δουλειές
Το αυτοκίνητο αδιαμφισβήτητα προσφέρει μεγάλη ευκολία στις μετακινήσεις είτε στη δουλειά είτε για ψώνια...
Τρίτη 17 Δεκεμβρίου 2024
Δέκα κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες
Τα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο δεν είναι η μοναδική επιλογή για κάποιος που θέλει να ασκηθεί...
Δευτέρα 16 Δεκεμβρίου 2024
Ασυνήθεις… ύποπτοι: Τα 5 χειρότερα ροφήματα για τη σιλουέτα σου
Όταν φέρνουμε στο μυαλό μας τη λέξη διατροφή, συνειδητοποιούμε πως την έχουμε συνδυασμένη με την κατανάλωση τροφών, που είναι φτωχές σε θερμίδες, και προσπερνούμε το σημαντικό θέμα των ροφημάτων...
Τετάρτη 11 Δεκεμβρίου 2024
Πέμπτη 5 Δεκεμβρίου 2024
Δεκαπέντε τρόποι για να κόψεις 100 θερμίδες από την ημέρα σου
Ας είμαστε ειλικρινείς κορίτσια: Δεν μπορούμε να τρώμε ό,τι θέλουμε και να περιμένουμε να χάσουμε βάρος με κάποιον μαγικό τρόπο...
Τετάρτη 6 Νοεμβρίου 2024
Χωρίς δίαιτα! Ο απλός τρόπος να λαμβάνεις 1.400 θερμίδες λιγότερες την εβδομάδα
Υπάρχει τρόπος, και μάλιστα εύκολος, που μπορείς να μειώσεις 1.400 θερμίδες την εβδομάδα από την διατροφή σου, χωρίς καν να κοπιάσεις παραπάνω στο γυμναστήριο...
Δευτέρα 7 Οκτωβρίου 2024
Πατατάκια: Η λεπτομέρεια που σας κάνει να πάρετε περισσότερες θερμίδες
Τα πατατάκια είναι ένα από τα σνακ που δεν θα πρέπει να καταναλώνουμε συχνά, σύμφωνα με τους διατροφολόγους.&nbs...
Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου 2024
Πόσο πρέπει να περπατάς καθημερινά για να χάσεις κιλά
Μια από τις μεγαλύτερες αδικίες σε αυτή τη ρημαδοζωή *παίζει μικρό βιολάκι* είναι η δυσκολία με την οποία καίμε θερμίδες, τις οποίες βέβαια πήραμε με φοβερή ευκολία ενώ απολαμβάναμε μια μακαρονάδα...
Πέμπτη 8 Αυγούστου 2024
5 εύκολοι τρόποι για να κάψεις 100 επιπλέον θερμίδες την ημέρα
Η αλήθεια είναι ότι μερικές φορές, οι μικρότερες αλλαγές μπορούν να έχουν τον πιο σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή. Το ίδιο συμβαίνει και με τα κιλά. Πάρε για παράδειγμα τη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους. Δεν...
Κυριακή 28 Ιουλίου 2024
Πώς θα κάψετε το μπέργκερ, την πίτσα και την σοκολάτα που φάγατε μέσα σε 1 ώρα
Αν, λοιπόν, φάγατε κάτι από και νιώθετε τύψεις ή δεν ξέρετε πως να κάψετε σωστά ότι «παρέμεινε», οι παρακάτω πληροφορίες δείχνουν πόση άσκηση απαιτείται μετά το αγαπημένο σου junk foo...
Τετάρτη 10 Ιουλίου 2024
Τετάρτη 29 Μαΐου 2024
Παρασκευή 26 Απριλίου 2024
Με ποιο είδος τσαγιού θα κάψετε τις περισσότερες θερμίδες
Παρότι το πράσινο τσάι matcha και το τσάι μέντας είναι δύο από τους πιο δημοφιλείς τύπους τσαγιού για την απώλεια βάρους, ένα άλλο τσάι είναι σύμφωνα με τους ειδικούς το πιο αποτελεσματικό για όσους...
