Ο εύκολος τρόπος για να υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σας

Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού μας έχει ζωτική σημασία, ειδικά αν ασκούμαστε ή αν έχουμε έντονη σωματική δραστηριότητα...

Διαβάστε περισσότερα

Η φυσική θεραπεία που ανακουφίζει άμεσα τον πονόλαιμο – Χρειάζεστε μόνο τρία μπαχαρικά και νερό

Έχετε πονόλαιμο; Θέλετε μια σπιτική συνταγή για να ανακουφιστείτε; Το δυσάρεστο ξύσιμο και ο πονόλαιμος μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή σας ευεξία και διάθεση. Αντί να καταφύγετε...

Διαβάστε περισσότερα

Τι προβλήματα δημιουργεί στον οργανισμό σου το να μην πίνεις αρκετό νερό;

Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας κι επειδή κάθε στιγμή χάνεται ένα μεγάλο μέρος από το νερό που υπάρχει στο σώμα μας για τις ανάγκες μιας σειράς από λειτουργίες, είναι σημαντικό...

Διαβάστε περισσότερα

Τι κερδίζετε αν ξεκινάτε την ημέρα σας πίνοντας νερό με λεμόνι

Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον... υπερβολές...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί όλοι το πρωί πρέπει να πίνουν ζεστό νερό με λεμόνι - Ενα φάρμακο για τα πάντα

Το να ξεκινάει κανείς την ημέρα του πίνοντας ζεστό νερό με στυμμένο λεμόνι δεν ακούγεται και ό,τι πιο ευχάριστο. Αν διαβάσει, όμως, το τι οφέλη μπορεί να έχει αυτό το αφέψημα για την υγεία, σίγουρα...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί μας προκαλεί δίψα η ζάχαρη;

Η επιθυμία για νερό είναι συνήθως πολύ έντονη μετά από ένα αλμυρό γεύμα, μάλλον όμως από την εμπειρία σας έχετε διαπιστώσει ότι κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και αν φάτε μια σοκολάτα, μια πάστα ή ένα...

Διαβάστε περισσότερα

Οι ευεργετικές ιδιότητες του νερού μέσα από ένα πείραμα

Όταν μια 42χρονη Βρετανίδα ξεκίνησε να πίνει 3 λίτρα καθημερινά, ποτέ δεν μπορούσε να φανταστεί πως έπειτα από ένα μήνα θα ήταν πιο υγιής, αδύνατη και φρέσκια από ποτέ...

Διαβάστε περισσότερα

4 λόγοι για να εγκαταστήσετε φίλτρο νερού στο σπίτι σας

Αν και στην Ελλάδα έχουμε πόσιμο νερό στο δίκτυο ύδρευσης, δεν σημαίνει ότι έχουμε υγιεινό νερ...

Διαβάστε περισσότερα

Τι προσφέρει στα μαλλιά το θαλασσινό νερό;

Το καλοκαίρι είναι εδώ και πολλοί από εμάς ανυπομονούμε να απολαύσουμε τις διακοπές μας στη θάλασσα. Το θαλασσινό νερό, όμως, πέρα από την ευεργετική του επίδραση στο σώμα, έχει και συγκεκριμένες ιδιότητες...

Διαβάστε περισσότερα

Νερό με άδειο στομάχι, το σίγουρο μυστικό για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές για τη σημασία του νερού στο θέμα του αδυνατίσματος και της καλής υγείας. Γνώριζες όμως ότι όταν πίνεις ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι το πρωί όταν ξυπνήσεις, μεγιστοποιείς...

Διαβάστε περισσότερα

Ουρολοίμωξη: Πόσο νερό να πίνετε και επί πόσες μέρες

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι κάτι κάτι σύνηθες, αλλά μπορεί να κυμαίνονται από ήπια ενοχλητικές έως σοβαρά επώδυνες και επικίνδυνες.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Σας μπήκε νερό στο αυτί; Πώς να το βγάλετε, σύμφωνα με τους ειδικούς

Το καλοκαίρι είναι πολύ συνηθισμένο να μπαίνει νερό στα αυτιά μας. Και πολύ ενοχλητικό. Είναι επικίνδυνο το νερό στα αυτιά; Αν και δεν υπάρχει λόγος πανικού, αν μπει νερό στο αυτί σας θα πρέπει να το...

Διαβάστε περισσότερα

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πίνουμε υπερβολικό νερό – Είναι επικίνδυνο, λένε οι ειδικοί

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα - Εύκολο τεστ για να το βρείτε&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί το να πίνεις ένα ποτήρι νερό το πρωί με άδειο στομάχι σε βοηθά να παραμένεις σε φόρμα

H χορταστική επίδραση του νερού και η σχέση του με το βάρος.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Πιείτε νερό με άδειο στομάχι το πρωί!

Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό είναι το τέλειο TIP για να “ρίξεις” τη θερμοκρασία του σώματος και να μην ζεσταίνεσαι!

Ποιο είναι το μυστικό για να αισθάνεσαι πιο άνετα στη ζέστη; Με τις σωστές κινήσεις θα «ρίξεις» τη θερμοκρασία στο σώμα σου μέχρι και 2 βαθμούς. Α, και χωρίς κλιματισμό...

Διαβάστε περισσότερα

Θα πούμε το νερό… νεράκι! – Αύξηση 20% στο μπουκαλάκι του νερού από 1ης Ιουλίου!

Καύσωνες στις θερμοκρασίες, καύσωνες και στις τιμές, φέτος το καλοκαίρι! Μετά τις ανατιμήσεις στο ηλεκτρικό ρεύμα, έρχονται ανατιμήσεις και στα μπουκαλάκια του νερού!&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Δεν πίνετε αρκετό νερό; Τα σημάδια που το μαρτυρούν

Πόσα ποτήρια νερό πίνετε καθημερινά; Έχετε σκεφτεί αν πίνετε τόσο νερό όσο χρειάζεται για την ενυδάτωση του οργανισμού σας...

Διαβάστε περισσότερα

Μπορείτε να βράζετε τα μακαρόνια και σε άλλα υγρά εκτός από νερό;

Οι μακαρονάδες είναι ένα από τα πιο γρήγορα και απολαυστικά πιάτα, που δεν λείπουν από κανένα ελληνικό τραπέζι και μπορούν να αποδοθούν σε πολλές διαφορετικές παραλλαγές.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχει σοβαρή περίπτωση να πίνουμε νερό με λάθος τρόπο και αυτό να μειώνει τα οφέλη του

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ενυδάτωση είναι σημαντική για την υγεία μας, με τους ειδικούς να συνιστούν να πίνουμε έξι έως οκτώ ποτήρια την ημέρα.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα