Καφές και Καφεΐνη: Τι επίδραση έχουν τελικά στον οργανισμό μας;

Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο όρο, με τους Έλληνες στην πλειονότητά τους να πίνουν τουλάχιστον έναν καφέ...

Διαβάστε περισσότερα

Οκτώ τροφές που θα έπρεπε να τρώτε κάθε ημέρα - Θωρακίζουν και ενισχύουν τον οργανισμό

Κάλε, κινόα και άλλα παρόμοια. Οι σούπερ τροφές που έχει μάθει όλος ο κόσμος τα τελευταία χρόνια. Είναι πολύτιμες, σύμφωνα με έρευνες, αλλά υπάρχει και απλός τρόπος για να θωρακίσει κανείς τον...

Διαβάστε περισσότερα

Τροφές που τονώνουν τον οργανισμό!

Αισθάνεστε μόνιμη κόπωση και διαρκή εξάντληση; Έχετε όρεξη να κάνετε πολλά πράγματα, αλλά το σώμα σας, όσο και αν προσπαθείτε, δυσκολεύεται να ανταποκριθεί; Πριν αρχίσετε να ανησυχείτε και να...

Διαβάστε περισσότερα

Γνώριζες ότι το πάθος εξαντλεί τον ανθρώπινο οργανισμό; Μάθε γιατί

Τι είναι το πάθος; Γιατί όταν ερωτευόμαστε παραβλέπουμε τα ελαττώματα του/ της συντρόφου μας; Πόσο διαρκεί ένα μεγάλο πάθος; Και πως επιδρούν οι ορμόνες που εκρήγνυνται στον ανθρώπινο οργανισμό...

Διαβάστε περισσότερα

Τι προβλήματα δημιουργεί στον οργανισμό σου το να μην πίνεις αρκετό νερό;

Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας κι επειδή κάθε στιγμή χάνεται ένα μεγάλο μέρος από το νερό που υπάρχει στο σώμα μας για τις ανάγκες μιας σειράς από λειτουργίες, είναι σημαντικό...

Διαβάστε περισσότερα