Εσείς λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο μέσω της διατροφή σας;

Ένα νέο υπολογιστή πρόσληψης ασβεστίου που ανέπτυξε ο Διεθνής Οργανισμός Οστεοπόρωσης είναι πλέον διαθέσιμος στο κοινό. Στόχος του είναι με εύκολο και απλό τρόπο να γνωρίζουμε όλοι να προσλαμβάνουμε...

Διαβάστε περισσότερα

Το ασβέστιο σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Το σώμα μας χάνει καθημερινά σημαντικές ποσότητες ασβεστίου από τα νύχια, τα μαλλιά, τα ούρα και το δέρμα...

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες τροφές έχουν περισσότερο ασβέστιο; Πόσο χρειάζεσαι καθημερινά;

Ασβέστιο. Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι για μια γυναίκα. Βασικό δομικό συστατικό των οστών, απαραίτητο για την υγεία τους και την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος...

Διαβάστε περισσότερα

Το ασβέστιο σύμμαχος στο αδυνάτισμα

Το σώμα μας χάνει καθημερινά σημαντικές ποσότητες ασβεστίου από τα νύχια, τα μαλλιά, τα ούρα και το δέρμα...

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχετε έλλειψη ασβεστίου; Κάντε το τεστ των 3 ερωτήσεων!

Το ασβέστιο είναι ευρύτερα γνωστό για τη συμβολή του στη σκελετική υγεία, όμως η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργίες και σε άλλα επιμέρους συστήματα του οργανισμού...

Διαβάστε περισσότερα