Είναι ένα βότανο από το Περού -φυτρώνει στα βουνά των Άνδεων, που μπορεί να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, όπως την ενίσχυση της λίμπιντο, την αύξηση της ενέργειας και τη βελτίωση της διάθεσης. Μπορεί,...
SUPER LEAGUE
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα καταθλιψη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα καταθλιψη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Κυριακή 6 Απριλίου 2025
Πέμπτη 20 Μαρτίου 2025
Όταν οι αρνητικές σκέψεις χτυπούν το σώμα
Ανηφοριά ο δρόμος προς την λύτρωση, αν και εσύ περπατάς σε ευθείες, ανυπόφορα μίζερες.......
Παρασκευή 14 Μαρτίου 2025
Η χαμηλή τεστοστερόνη συνδέεται με την κατάθλιψη
Οι άνδρες που έχουν χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης είναι πιο πιθανό να έρθουν αντιμέτωποι με την κατάθλιψη, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια νέα έρευνα...
Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2025
Πέντε συμπεριφορές που καμουφλάρουν την κατάθλιψη
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τα κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης. Τι γίνεται όμως όταν αυτή καμουφλάρεται πίσω από μια καθημερινότητα που δεν δείχνει παθολογική; Ιδού πέντε μοτίβα συμπεριφοράς που...
Τρίτη 25 Φεβρουαρίου 2025
Κατάθλιψη ή μελαγχολία; Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Πού βρίσκεται η διαχωριστική γραμμή...
Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2025
Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου 2025
4 λόγοι που δεν ξέρατε ότι προκαλούν μελαγχολία
Η μελαγχολία, η πεσμένη διάθεση και η ατονία, τείνουν να λάβουν χαρακτηριστικά επιδημίας παγκοσμίως, ενώ η αύξηση της χρήσης των καταθλιπτικών σκευασμάτων είναι αδιαμφισβήτητη...
Παρασκευή 31 Ιανουαρίου 2025
Κατάθλιψη: 5 σημάδια ότι είναι σοβαρή
Είναι καιρός τώρα που αισθάνεστε μονίμως λυπημένοι. Ότι δεν είστε ο εαυτός σας και δεν απολαμβάνετε τη ζωή. Οι φίλοι σας σάς λένε ότι θα περάσει, αλλά εσείς απομακρύνεστε και πιστεύετε ότι δεν θα...
Τρίτη 28 Ιανουαρίου 2025
Χαμογελαστή Κατάθλιψη: Όταν το χαμόγελο κρύβει τον πόνο
Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο συχνές ψυχικές διαταραχές, αλλά δεν εκδηλώνεται πάντα με τον ίδιο τρόπο. Η “χαμογελαστή κατάθλιψη” (γνωστή επιστημονικά ως άτυπη κατάθλιψη) είναι μια μορφή της που συχνά...
Τρίτη 31 Δεκεμβρίου 2024
Η απλή συνήθεια που μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ορισμένοι αισθάνονται απελπισία ή έντονη κόπωση, άλλοι δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, άλλοι είναι συνεχώς ευέξαπτοι χωρίς προφανή ...
Κυριακή 29 Δεκεμβρίου 2024
Κατάθλιψη: Μπορεί να προκαλείται από έλλειψη βιταμίνης D
Η κατάθλιψη είναι μια ύπουλη ψυχική νόσος που βασανίζει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Οι παράγοντες που μπορεί να την προκαλέσουν είναι πολλοί. Τώρα, Έλληνες επιστήμονες λένε πως εντόπισαν...
Τρίτη 24 Δεκεμβρίου 2024
10 πιθανές αιτίες Χριστουγεννιάτικης κατάθλιψης ή μελαγχολίας
Τι είναι για σένα τα Χριστούγεννα; Είναι μέρες χαράς ή ανήκεις σε εκείνες που πέφτουν ψυχολογικά; ...
Δείτε πως θα αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη των Χριστουγέννων!
Δεν είναι λίγες οι έρευνες που αποδεικνύουν την αύξηση των καταθλίψεων κατά την διάρκεια των Χριστουγέννων. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Τι μπορούμε να κάνουμε...
Σάββατο 16 Νοεμβρίου 2024
Διαλογισμός κατά της κατάθλιψης
Η πανάρχαια βουδιστική μέθοδος του διαλογισμού θα μπορούσε να είναι εξίσου αποτελεσματική, όσο τα σύγχρονα φάρμακα στη «μάχη» κατά της κατάθλιψης...
Πέντε κόλπα του μυαλού για να την αντιστρέψετε την κατάθλιψη
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί όντως να βοηθήσει τα άτομα που έχουν κατάθλιψη. Αλλά ένα είδος θεραπείας που ονομάζεται γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία και το οποίο επικεντρώνεται στην αλλαγή της...
Πέμπτη 17 Οκτωβρίου 2024
Δευτέρα 14 Οκτωβρίου 2024
Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου 2024
Σε ποιο σημείο του εγκεφάλου γεννιέται η κατάθλιψη;
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια συγκεκριμένη περιοχή του μας βοηθά να κρίνουμε πόσο σωστές ή όχι είναι οι κινήσεις μας, αλλά και να ξεπερνάμε τα συμπτώματα της γνωστής ψυχικής ασθένειας...
.jpg)
