Πώς αλλάζει το σώμα, ο μεταβολισμός και οι ορμόνες μετά τα 40

Η δεκαετία των 40 αποτελεί για πολλές γυναίκες ένα μεταβατικό στάδιο, όπου αρχίζουν να παρατηρούνται σωματικές και ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τη φυσιολογική διαδικασία της ωρίμανσης.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Οι ορμόνες «τρελάθηκαν»!

«Πήρα για ανεξήγητο λόγο πολλά κιλά», «Έχω τα νεύρα μου», «Το πρόσωπό μου γέμισε σπυράκια». Αν σε κάποια από αυτές τις φράσεις αναγνωρίζετε τον εαυτό σας, καλό είναι να ελέγξετε τις ορμόνες σ...

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως φταίνε οι ορμόνες; Τα 7 σημάδια που μαρτυρούν ορμονική διαταραχή!

Οι ορμόνες και η διατήρησή τους στα σωστά επίπεδα, είναι αναμφισβήτητα από τις βασικότερες προϋποθέσεις για την υγιή και χωρίς προβλήματα καθημερινότητά σου...

Διαβάστε περισσότερα

Η πρωινή συνήθεια που μπορεί να πλήξει την υγεία του εγκεφάλου μας

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι υπάρχει μια συνήθεια που υπονομεύει την ποιότητα του ύπνου και ενισχύει το στρες.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Ορμόνες που παχαίνουν: Κορτιζόλη = λίπος στην κοιλιά, ινσουλίνη = περιφέρεια, οιστρογόνα = ψωμάκια! Να τι να κάνεις

Μήπως σε παχαίνουν οι ορμόνες σου; Ο ενδοκρινολόγος μας εξηγεί τις τρεις βασικές ορμόνες και το πώς επηρεάζουν το σώμα μας...

Διαβάστε περισσότερα