Εφηβεία: Η συνήθεια που φέρνει αργοπορημένα την πρώτη περίοδο στα κορίτσια

Η έναρξη του εμμήνου ρύσεως στα κορίτσια σημειώνεται σε μεγαλύτερη ηλικία όταν η διατροφή τους είναι υγιεινή, βάσει πρόσφατης έρευνας, δημοσιευμένης στο Human Reproduction. 

Διαβάστε περισσότερα

Τα ποτά που περιέχουν ζάχαρη συνδέονται με το άγχος στους εφήβους – Τι έδειξε μελέτη

Μια νέα μελέτη αναφέρει μια σαφή συσχέτιση μεταξύ της υψηλής κατανάλωσης ζάχαρης και των συμπτωμάτων άγχους στους εφήβους. 

Διαβάστε περισσότερα

Το άγχος και η κατάθλιψη αγγίζουν τους νέους. Η κρίση της παιδικής και εφηβικής ψυχικής υγείας

Η ψυχική επιβάρυνση των νέων τείνει να γίνει μαζικό φαινόμενο, με επιπτώσεις που διαχέονται στην οικογένεια, στο σχολείο και στην κοινωνία. 

Διαβάστε περισσότερα

Τι αυξάνει και τι μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης στην εφηβεία

Κάθε πρόσθετη ώρα καθημερινής έστω και ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας ενός δωδεκάχρονου παιδιού, όπως το περπάτημα, ένα χόμπι ή οι δουλειές του νοικοκυριού, συνδέονται με μείωση κατά 10% των καταθλιπτικών συμπτωμάτων στα 18 του. 

Διαβάστε περισσότερα

Χιούμορ, ειλικρίνεια και υπομονή: Τα κλειδιά για καλύτερη επικοινωνία με τους εφήβους

Απλά μυστικά για να κάνετε το έφηβο παιδί σας να θέλει να σας μιλήσει. 

Διαβάστε περισσότερα