Εσύ κοιμάσαι και ο οργανισμός σου δουλεύει non stop! Γι΄αυτό δώσε του μια ώθηση δίνοντάς του μια μικρή βοήθεια έτσι ώστε να κάνει θαύματα! Πως θα το κάνεις αυτό; Φυσικά με τα παρακάτω tips...
SUPER LEAGUE
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα βραδυ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα βραδυ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου 2025
Πέμπτη 16 Ιανουαρίου 2025
Τι συμβαίνει στον οργανισμό αν πίνετε κόκκινο κρασί κάθε βράδυ
Ένα ποτήρι κρασί με το βραδινό φαγητό μπορεί να βοθήσει τους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή υγεία τους και να αυξήσουν την «καλή» χοληστερόλη τους, σύμφωνα με μια...
Τρίτη 30 Ιανουαρίου 2024
Δεν άντεχες να ξεβαφτείς το βράδυ; Τι να κάνεις το επόμενο πρωί
Παρέλειψες κάποιο βράδυ να ξεβαφτείς και να καθαρίσεις το πρόσωπό σου; Μην ανησυχείς, σου έχουμε λύσεις για να επανορθώσεις.&nbs...
Κυριακή 14 Ιανουαρίου 2024
Τετάρτη 15 Νοεμβρίου 2023
Εαν τρως αυτές τις τροφές το βράδυ θα χάσεις κιλά και θα είσαι χορτασμένος
Τι να φας το βράδυ για να χάσεις βάρος και να είσαι πάντα χορτασμένος - Όταν θέλεις να επιτύχεις απώλεια βάρους, η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη σε κάθε σου γεύμα αλλά και στο βραδινό.&nbs...
Παρασκευή 18 Αυγούστου 2023
Τετάρτη 16 Αυγούστου 2023
Πώς να οδηγούμε πιο προσεκτικά το βράδυ;
Κατά τη νυκτερινή οδήγηση τα βασικά αίτια που προκαλούν οδικές συγκρούσεις είναι κατά κύριο λόγο η κατανάλωση αλκοόλ, η υπερβολική ταχύτητα, η κούραση και η υπνηλία...
Τρίτη 1 Αυγούστου 2023
8 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις το βράδυ
Λένε ότι είμαστε ό,τι τρώμε. Κατά συνέπεια και ο ύπνος μας είναι ο,τι τρώμε. Για να κοιμηθείς σαν πουλάκι θα πρέπει να φροντίσεις το βραδινό διαιτολόγιο σου αποφεύγοντας συγκεκριμένες «ύποπτες»...
Δευτέρα 6 Μαρτίου 2023
Γιατί πηγαίνετε τουαλέτα κατά τη διάρκεια της νύχτας;
Ξυπνάτε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για να επισκεφτείτε την τουαλέτα; Αν ναι, θα ξέρετε ότι είναι πολύ ενοχλητικό...
Τι δεν τρώμε ποτέ μετά τις 9 το βράδυ
Τα όνειρά σας θα πρέπει να είναι γλυκά τα γεύματα που τρως όμως μετά τις 9 το βράδυ δεν θα πρέπει να είναι καθόλου «γλυκά». Πολλές φορές λόγω σωματικής κόπωσης είτε βαρεμάρας τρώμε ότι βρούμε πριν...
Δευτέρα 6 Φεβρουαρίου 2023
Τι δεν πρέπει να καταναλώσετε με τίποτα το βράδυ
Πολύ σημαντικό ρόλο στην έκβαση των προσπαθειών για απώλεια των περιττών κιλών παίζει η επιλογή του βραδινού, αφού ό,τι τρώμε νωρίτερα μέσα στην ημέρα έχουμε την ευκαιρία να το «κάψουμε» κάνοντας...
Τρίτη 31 Ιανουαρίου 2023
8 τροφές που πρέπει να αποφεύγεις το βράδυ
Λένε ότι είμαστε ό,τι τρώμε. Κατά συνέπεια και ο ύπνος μας είναι ο,τι τρώμε. Για να κοιμηθείς σαν πουλάκι θα πρέπει να φροντίσεις το βραδινό διαιτολόγιο σου αποφεύγοντας συγκεκριμένες «ύποπτες»...
Σάββατο 10 Δεκεμβρίου 2022
Τρίτη 16 Νοεμβρίου 2021
Τροφές που πρέπει να σταματήσεις να τρως το βράδυ
Είναι αργά το βράδυ. Έχεις ξαπλώσει στο κρεβάτι σου. Το κορμί σου κουρασμένο και οι μπαταρίες σου άδειες. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι έναν καλό ύπνο, κι όμως δε μπορείς να κλείσεις μάτι! Τι...
