Έντεκα τρόποι για να προλάβετε το κρυολόγημα ή την γρίπη

Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με μικρόβια που ούτε καν τα βλέπουμε. Παρακάτω ακολουθεί μια λίστα με συμβουλές ώστε να αποτρέψουμε όσο γίνεται την γρίπη και οποιονδήποτε άλλο ιό...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε γαλακτοκομικά όταν είμαστε κρυωμένοι. Τι δείχνει η έρευνα βρετανικού νοσοκομείου για τα συμπτώματα γρίπης

Εδώ και αρκετά χρόνια επικρατεί η άποψη ότι η κατανάλωση γαλακτομικών προϊόντων όταν έχετε κρυολόγημα, επιδεινώνει την κατάσταση. Τα συμπτώματα γίνονται εντονότερα, επειδή αυξάνεται η παραγωγή βλέννας...

Διαβάστε περισσότερα

«Θωράκισε» τον οργανισμό σου και απόφυγε τα κρυολογήματα με αυτούς τους απλούς τρόπους!

Αρρωσταίνεις εύκολα και έχεις βαρεθεί διαρκώς να προσπαθείς να συνέλθεις από τα κουραστικά συμπτώματα του κρυολογήματος. ...

Διαβάστε περισσότερα

Το σεξ καταπολεμά το κοινό κρυολόγημα με τέσσερις τρόπους

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά σημαντικά στην πρόληψη και την αντιμετώπιση του κοινού...

Διαβάστε περισσότερα

7 σημάδια ότι σε γυροφέρνει κρυολόγημα (και πώς να το σταματήσεις)

Το σώμα σου εκπέμπει μηνύματα SOS πριν κρεβατωθείς...

Διαβάστε περισσότερα

3 επιστημονικά αποδεδειγμένες συμβουλές για να γλιτώσεις το κρυολόγημα

Τρεις επιστημονικά αποδεδειγμένες συμβουλές για να καταφέρεις να μην κρυολογήσεις και μην κολλήσεις ίωση...

Διαβάστε περισσότερα

Κρυολόγημα: Πως να το σταματήσετε μέσα σε λίγες ώρες

Υπάρχει τρόπος να αναχαιτίσετε την εξέλιξη του κρυολογήματος μέσα σε λίγες ώρες και να επιστρέψετε γρηγορότερα στη δουλειά...

Διαβάστε περισσότερα

5 αποδεδειγμένοι τρόποι για να αποφύγετε το κρυολόγημα

5 αποδεδειγμένοι τρόποι για να αποφύγετε το κρυολόγημα Η πιστοποιημένη οικογενειακή γιατρός Jessica Kiss, γνωστή και ως Dr. Mom, μοιράζεται πέντε «περίεργα» hacks υγείας κατά του κρυολογήματος.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετωπίστε το κρυολόγημα με ένα ποτήρι κρασί

Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού έχει βρεθεί ότι συμβάλλει και στην υγεία της καρδιάς...

Διαβάστε περισσότερα

Δέκα φυσικές θεραπείες για να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα

Μέτρα ανακούφισης για γρήγορη και εύκολη ανάρρωση&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Οι μεγαλύτεροι μύθοι για το κρυολόγημα… καταρρίπτονται!

Ήδη έχουμε μπει για τα καλά στο φθινόπωρο και μαζί με την αλλαγή στην γκαρνταρόμπα μας αρχίζουμε να ανησυχούμε για πιθανά κρυολογήματα ή φαινόμενα γρίπης...

Διαβάστε περισσότερα

Κρυολόγημα: Πότε παίρνουμε ψευδάργυρο και πόσο

Ο ψευδάργυρος είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος στη μάχη με το κρυολόγημα, καθώς εμποδίζει την αναπαραγωγή των ιών και παράλληλα αποτρέπει την προσκόλληση του ιού στη μεμβράνη ενός υγιούς κυττάρο...

Διαβάστε περισσότερα

Άσε τα ξενύχτια, αν δεν θες να κρυολογήσεις!

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες το βράδυ, κινδυνεύουν περισσότερο να κρυολογήσουν ή να υποκύψουν σε άλλες ιώσεις και λοιμώξεις, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα...

Διαβάστε περισσότερα

Τέσσερις διατροφικές επιλογές που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης

Η αλλαγή του καιρού και η αισθητή μείωση της θερμοκρασίας μας φέρνει πιο κοντά σε εποχικές ιώσεις ή και γρίπη. Το κοινό κρυολόγημα είναι το συχνότερο μεταδοτικό νόσημα της εποχής, το οποίο συνοδεύουν...

Διαβάστε περισσότερα

Γίνεται να κολλήσουμε δύο φορές το ίδιο κρυολόγημα;

Αν μένεις και με άλλα άτομα στο ίδιο σπίτι ή αν το γραφείου σου στη δουλειά δεν είναι απομονωμένο από τους υπόλοιπους συναδέλφους σου, πιθανότατα αυτή την εποχή αισθάνεσαι πως σε ακολουθεί μια ωρολογιακή...

Διαβάστε περισσότερα

Η μπύρα ως φάρμακο για το κρυολόγημα;

Οι περισσότεροι έχουμε συνδέσει την μπύρα με το καλοκαίρι και σε καμία περίπτωση δε σκεφτόμαστε την μπύρα ως πιθανή θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα του χειμώνα...

Διαβάστε περισσότερα

Τροφές «φάρμακο» για το κρυολόγημα

Αυτές οι τροφές το καταπολεμούν το κρυολόγημ...

Διαβάστε περισσότερα

6 τρόποι για να γίνεις «περδίκι» γρήγορα

Ξυπνάς με πονόλαιμο. Έπειτα έρχεται ο βήχας, τα φτερνίσματα και η καταρροή ή το μπούκωμα. Δεν υπάρχει αμφιβολία, είσαι άρρωστη. Και πιθανώς να αντιμετωπίζεις ένα κοινό κρυολόγημα. Τι μπορείς να κάνεις...

Διαβάστε περισσότερα

Περνάς βαριά το κρυολόγημα; Δεν φταις εσύ, αλλά το περιβάλλον σου

Τις τελευταίες ημέρες καταλαβαίνουμε πως μπήκαμε για τα καλά στον χειμώνα, με τα  κρυολογήματα να βρίσκονται προ των πυλών...

Διαβάστε περισσότερα

Για λιγότερα και πιο ανώδυνα κρυολογήματα

Κι όμως μπορούμε να περάσουμε έναν ήρεμο χειμώνα με όσο το δυνατόν λιγότερα και πιο ανώδυνα κρυολογήματα. Αν κάνουμε τις σωστές κινήσεις θα αποκτήσουμε ένα πλεονέκτημα απέναντι στους ιούς...

Διαβάστε περισσότερα