Τι χάνεις, αν δεν νιώθεις καθημερινά ευγνωμοσύνη για μικροπράγματα της ζωής;

Ξυπνώ το πρωί και αισθάνομαι ακόμα κουρασμένος. Γιατί να μην μπορώ να κοιμηθώ λίγες ωρίτσες ακόμα...

Διαβάστε περισσότερα

Η ευγνωμοσύνη θωρακίζει την καρδιά

Εάν θέλετε να κρατήσετε την καρδιά σας γερή, τότε αρχίστε να λέτε «ευχαριστώ» πιο συχνά...

Διαβάστε περισσότερα

Ευγνωμοσύνη, το μονοπάτι προς την ευτυχία

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει βελτιωμένα αποτελέσματα όταν κάποιος εστιάζει σε μία «στάση ευγνωμοσύνης» αντί να έχει αρνητικά συναισθήματα, καθώς επίσης έχουν φανεί χαμηλότερα επίπεδα των ορμονών...

Διαβάστε περισσότερα