Επιτρέπεται οι διαβητικοί να φάνε μέλι; Τι πρέπει να ξέρετε

Για τα άτομα με διαβήτη, η διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό το είδος λιπαρών ΔΕΝ προσθέτει κιλά και προστατεύει από καρδιακά και διαβήτη

Οι ερευνητές λένε ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε πέρα από το δόγμα ότι πρέπει να αποφεύγουμε όλα τα λιπαρά στη διατροφή μας. Ορισμένα είδη λιπαρών μας κάνουν καλό στην υγεία και δεν προσθέτουν κιλά...

Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης: Το καλύτερο φρούτο για όσους έχουν υψηλό σάκχαρο

Μια καλή διατροφή, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, είναι πολύ σημαντική για τη διαχείριση του διαβήτη και τη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς τα μακαρόνια ΒΟΗΘΟΥΝ στο αδυνάτισμα και στον διαβήτη – Τι έδειξε έρευνα του BBC!

Όταν τα ζυμαρικά κρυώνουν, το σώμα σας τα χωνεύει διαφορετικά, απορροφώντας λιγότερες θερμίδες και προκαλώντας μικρότερη αύξηση της γλυκόζης του αίματος...

Διαβάστε περισσότερα

Η μείωση του χρόνου ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες

Η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε γυναίκες που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται επαρκώς και η επίδραση αυτή είναι ακόμη πιο έντονη στις γυναίκες...

Διαβάστε περισσότερα