9 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό και μας κρατούν μακριά από τις ιώσεις

Τα βασικά θρεπτικά συστατικά που τονώνουν το ανοσοποιητικό και ποια φρούτα και λαχανικά τα περιέχουν.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Κρατήστε τις ιώσεις μακριά: 9 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό

Ανακαλύψτε όλες εκείνες τις τροφές που θα θωρακίσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα κρατήσουν τις φθινοπωρινές ιώσεις μακριά&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Τονώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα καταβάλλει μεγάλη προσπάθεια και δουλεύει καθημερινά ώστε να μας προστατεύει από τις ασθένειες. Χρειάζεται όμως και τη δική μας βοήθεια, ώστε να κάνει τη… δουλειά του...

Διαβάστε περισσότερα

8 τρόποι τόνωσης του ανοσοποιητικού για να προλάβετε τη Γρίπη

Όσο βρισκόμαστε ακόμα στον χειμώνα, αυξάνονται οι προειδοποιήσεις των ειδικών για την έλευση κύματος γρίπης.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Τρόποι για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας

Υπολογίζεται ότι πάνω από 200 διαφορετικοί ιοί σχετίζονται με το κοινό κρυολόγημα. Επομένως, το να κολλήσετε μόνο έναν ιό δεν είναι τόσο τρομερό. Εξάλλου, υπάρχουν τρόποι να περιορίσετε τη διάρκεια...

Διαβάστε περισσότερα