Yoga: 2 στάσεις που ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Η σωστή αναπνοή και η ήπια κίνηση μέσω της γιόγκα ενισχύουν την υγεία. 

Διαβάστε περισσότερα

Πιες τους κάθε πρωί – 5 σούπερ χυμοί που εκτοξεύουν το ανοσοποιητικό και καθαρίζουν τον οργανισμό

Αν θέλεις να δυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου χωρίς συμπληρώματα, αυτοί οι πέντε αντιοξειδωτικοί χυμοί είναι ό,τι χρειάζεσαι. 

Διαβάστε περισσότερα

Οι 3 πιο δυνατοί χυμοί φρούτων για καρδιά, ανοσοποιητικό και λάμψη – Τι να αποφεύγετε όταν τους πίνετε – Προσοχή σ’ αυτό το λάθος

Οι φυσικοί χυμοί φρούτων, όπως του ροδιού, του πορτοκαλιού και του κράνμπερι, αποτελούν «βόμβες» βιταμινών και αντιοξειδωτικών που ενισχύουν την καρδιά, το ανοσοποιητικό και τη γενική ευεξία.

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνη C ή D; Ποια είναι καλύτερη για πιο ισχυρό ανοσοποιητικό;

Μία βιταμίνη από τις δύο κάνει όλη τη δουλειά στο ανοσοποιητικό – Μαντεύεις ποια; 

Διαβάστε περισσότερα

Είναι αλήθεια ότι τα «σφηνάκια» με τζίντζερ ενισχύουν το ανοσοποιητικό;

Κάποιοι θεωρούν το τζίντζερ σχεδόν θαυματουργό για το κρυολόγημα. 

Διαβάστε περισσότερα