Γιατί είναι καλύτερο να καταναλώνουμε ολόκληρα φρούτα αντί για χυμούς

Τα φρούτα εποχής είναι ωφέλιμα για την υγεία μας, λένε οι ειδικοί. Και μπορούμε να τα απολαύσουμε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Η καλύτερη στιγμή για την κατανάλωση φρούτων και χυμών

Τα φρούτα είναι από τις πιο υγιεινές τροφές που μπορείτε να φάτε. Ωστόσο, πολλές δίαιτες δίνουν κατευθυντήριες γραμμές όχι μόνο για ό,τι τρώτε, αλλά και το πότε το τρώτε...

Διαβάστε περισσότερα

Χυμοί φρούτων: Όλη η αλήθεια για τον ρόλο τους στη δίαιτά σας

Πιθανότατα θα αναθεωρήσετε ό,τι πιστεύατε μέχρι τώρα για τους χυμούς...

Διαβάστε περισσότερα

Πολύχρωμοι χυμοί

Υπέροχα ζωηρά χρώματα και μοναδικές βελούδινες γεύσεις σε ψηλά ποτήρια. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι πολλά καλαμάκια για να τα απολαύσετε...

Διαβάστε περισσότερα

5 λόγοι για να πείτε «ναι» σε ένα ποτήρι φρέσκο χυμό

Οι φρέσκοι χυμοί αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, καθώς παρέχουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό μας. Μπορούν να καταναλωθούν όλες τις ώρες της ημέρας, από νωρίς το πρωί...

Διαβάστε περισσότερα