Τι σχέση μπορεί να έχει η πείνα με τη διάρκεια ή/και την ποιότητα του ύπνου.&nbs...
SUPER LEAGUE
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Κυριακή 30 Μαρτίου 2025
Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε καθημερινά;
Ο ύπνος είναι το φυσικό μας καταφύγιο. Είναι η στιγμή που το σώμα και το μυαλό μας ξεκουράζονται, επαναφορτίζονται και προετοιμάζονται για την επόμενη μέρα. Όμως, το αιώνιο ερώτημα παραμένει: πόσες ώρες...
Πώς να σταματήσω το μούδιασμα
Το μούδιασμα στα άκρα ή σε άλλα σημεία του σώματος είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και να προκαλέσει ανησυχία. Συχνά συνοδεύεται από μυρμηγκιάσματα ή μείωση της αίσθησης στην περιοχή....
Πώς αλλάζει το σώμα, ο μεταβολισμός και οι ορμόνες μετά τα 40
Η δεκαετία των 40 αποτελεί για πολλές γυναίκες ένα μεταβατικό στάδιο, όπου αρχίζουν να παρατηρούνται σωματικές και ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τη φυσιολογική διαδικασία της ωρίμανσης.&nbs...
Σάββατο 29 Μαρτίου 2025
Η κακή στάση του σώματος προκαλεί αρνητικά συναισθήματα!
Η κακή στάση του σώματος μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, θυμό και μπορεί να σκοτώσει ακόμη και τη λίμπιντό, σύμφωνα με μια νέα μελέτη...
Ευρυαγγείες: Τι τις προκαλεί & πώς να προστατευθείτε
Οι ευρυαγγείες είναι ένα πρόβλημα το οποίο εμφανίζεται και στα δύο φύλα, ωστόσο είναι πιο δημοφιλές στις γυναίκες, τόσο λόγω των μεγάλων ορμονικών μεταβολών που αυξάνονται μετά τα 40, όσο και...
Ο θυμός προκαλεί εμφράγματα
Ο έντονος θυμός φαίνεται να αυξάνει 8 φορές τον κίνδυνο για έμφραγμα...
Προκαλεί το σεξ πονοκέφαλο;
Το σεξ και άλλοι 11 άγνωστοι λόγοι που μπορεί να κάνουν το κεφάλι μας να «κουδουνίζει» και δεν το υποψιαζόμαστε κα...
Παρασκευή 28 Μαρτίου 2025
«Με έπιασε η μέση μου»
Εχει απασχολήσει τους 8 στους 10 κι όμως είναι πολύ συνηθισμένο να μην ξέρουμε τι είναι καλύτερο να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε τον πόνο στη μέση....
Πέμπτη 27 Μαρτίου 2025
Ποια είναι τα πιο συνηθισμένα έκτακτα ιατρικά περιστατικά στις πτήσεις
Τα έκτακτα ιατρικά περιστατικά κατά τη διάρκεια των πτήσεων αυξάνονται, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο...
Πόνος στα γόνατα: Η σωματική αδυναμία που φανερώνει
Ο πόνος στα γόνατα μπορεί να μην οφείλεται στα... γόνατα...
Πρησμένοι Aστράγαλοι: Τι Φανερώνει Το Σύμπτωμα Και Πώς Να Το Αντιμετωπίσετε !
Το πρήξιμο στους αστράγαλους είναι πιο συχνό φαινόμενο το καλοκαίρι σε σχέση με το χειμώνα, γιατί η ζέστη ευνοεί την κατακράτηση υγρών, ακόμα και δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα...
Τετάρτη 26 Μαρτίου 2025
Μήπως έχεις δυσανεξία στη γλουτένη και δεν το ξέρεις;
Τα σημάδια που πρέπει να σε βάλουν σε σκέψεις αλλά και πώς δε θα στερηθείς τίποτα...
Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση λιποθυμίας, λιποθυμικού ή συγκοπτικού επεισοδίου; Πρώτες βοήθειες.
Λιποθυμία ή συγκοπή ή συγκοπτικό επεισόδιο καλείται η μειωμένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο με συνέπεια τη μειωμένη οξυγόνωση του εγκεφάλου, που έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια συνείδησης...
Τρίτη 25 Μαρτίου 2025
Οι τρεις νόσοι που απειλούν την υγεία χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος
Τόσο η διάρκεια όσο και η βαρύτητα του καπνίσματος έχουν μακροπρόθεσμη επίδραση στον κίνδυνο για τρεις σοβαρές αθηροσκληρωτικές νόσους: Περιφερική Αρτηριακή Νόσο, Στεφανιαία Νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο,...
