Πώς θα φτιάξετε πεντανόστιμα και υγιεινά smoothies

Κάποιοι συνδυασμοί ίσως είναι απροσδόκητοι, όμως αν τους δοκιμάσετε η γεύση θα σας αποζημιώσε...

Διαβάστε περισσότερα

Smoothie με μπανάνα για το στομαχόπονο

Η φύση διαθέτει τα κατάλληλα «όπλα» ενάντια σε κάθε ενοχλητικό σύμπτωμα. Μπορείτε όμως να καταπολεμήσετε τη δυσπεψία, τις καούρες, τη ναυτία και το στομαχόπονο με ένα απολαυστικό smoothie μπαν...

Διαβάστε περισσότερα

Ένα δροσερό smoοthie με 4 απλά υλικά θα σου χαρίσει επίπεδη κοιλιά

Αν ονειρεύεσαι να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά πριν εξορμήσεις στις παραλίες, ξεκίνα να πίνεις από τώρα αυτό το smoothie κάθε πρωί...

Διαβάστε περισσότερα

Smoothie πεπόνι με γιαούρτι

Αυτή η σπιτική συνταγή smoothie είναι ότι πρέπει για το καλοκαίρι καθώς θα μας ενυδατώσει και θα χαρίσει extra ενέργεια! Ακόμα και αν τα παιδιά σου αρνούνται να φάνε γιαούρτι, φτιάξε αυτό το...

Διαβάστε περισσότερα

Ποιο είναι τo μεγάλο λάθος που πολλοί κάνουν όταν φτιάχνουν smoothies;

Τα smoothies τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολύ δημοφιλή και όχι άδικα, αφού είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες και μας χαρίζουν ενέργεια, ομορφιά και υγεία. Και όμως πολλοί κάνουν ένα...

Διαβάστε περισσότερα