Οι «πρωινοί τύποι» το έχουν στο DNA τους

Αν το πρωινό ξύπνημα είναι για κάποιους ανθρώπους βασανιστήριο ενώ για άλλους είναι απολύτως φυσιολογικό και ξεκούραστο να ξεκινούν την ημέρα τους πριν καν ανατείλει ο ήλιος, είναι πιθανό αυτό...

Διαβάστε περισσότερα

5 τρόποι για να «κατακτήσεις» το ξυπνητήρι

Τώρα θα ξυπνάς στην ώρα σου και θα γουστάρει...

Διαβάστε περισσότερα

Χαρούμενη μέρα: 6 συνήθειες που μπορείς να υιοθετήσεις μετά το πρωινό ξύπνημα

Οι πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να έχεις μια καλύτερη μέρ...

Διαβάστε περισσότερα

Το κόλπο για να ξυπνάς νωρίς χωρίς δυσκολία!

Το πρωινό ξύπνημα είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα πιο δύσκολα εγχειρήματα της καθημερινότητας. Εμείς, όμως, βρήκαμε το κόλπο που θα σε βοηθήσει να σηκωθείς από το κρεβάτι σου αμέσως μόλις χτυπήσει...

Διαβάστε περισσότερα

Πρωινό ξύπνημα: Τα οφέλη του για τον οργανισμό μας

Το ξύπνημα νωρίς το πρωί έχει οφέλη. Να γιατί αξίζει τον κόπο να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι σας για μια μέρα νωρίς.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα