Μήλα: Πόσα πρέπει να τρώμε κάθε μέρα αν θέλουμε να έχουμε μία υγιή καρδιά

Λένε ότι ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό κάνει πέρα.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Τα μήλα και άλλες 8 τροφές που σε φουσκώνουν σα μπαλόνι

Δεν είσαι έγκυος αλλά μοιάζεις σαν να περιμένεις σύντομα παιδάκι. Προφανώς κάτι έφαγες και ξαφνικά φούσκωσες απίστευτα. Πέρα από τη θέση που σου παραχωρούν στην τράπεζα και το λεωφορείο, δεν θα βρεις...

Διαβάστε περισσότερα

Μήλο, my love: 5 λόγοι για να το βάλεις στο καθημερινό μενού σου!

Από μικρούς η φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» σε στοίχειωνε. Η γιαγιά σου, ακόμα και μπανάνα να προσπαθούσε να σου δώσει, θα σου έλεγε αυτή την παροιμία...

Διαβάστε περισσότερα

Αποκτήστε βελούδινο δέρμα με μήλο και ελαιόλαδο!

Θέλεις δέρμα απαλό και βελούδινο; Μπορείς να το αποκτήσεις στη στιγμή και, μάλιστα, με πράγματα που ήδη έχεις στο σπίτι σου! Το «μυστικό» για πίλινγκ θέλει μόνο μήλο και ελαιόλαδο...

Διαβάστε περισσότερα

Τι κερδίζουν και τι χάνουν όσοι τρώνε το μήλο με τη φλούδα

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να τρώνε το μήλο με τη φλούδα. Μάλλον αγνοούν ότι εκτός από τις επιπλέον ίνες, τα φλαβονοειδή και τη γεύση που προσφέρει η φλούδα, προσθέτει και δέκα φορές περισσότερα...

Διαβάστε περισσότερα

Λουκουμάδες με μήλο

Υλικά 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις - 256 γραμμάρι...

Διαβάστε περισσότερα

Η χειρότερη στιγμή της ημέρας για να φας ένα μήλο

Είναι γνωστό ότι τα μήλα είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα που μπορούμε να προσθέσουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Ωστόσο, αυτό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν, είναι ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη...

Διαβάστε περισσότερα

Η χειρότερη στιγμή της ημέρας για να φας ένα μήλο

Είναι γνωστό ότι τα μήλα είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα που μπορούμε να προσθέσουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Ωστόσο, αυτό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν, είναι ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη...

Διαβάστε περισσότερα

Το φρούτο που ρίχνει τη χοληστερίνη

Θα έχεις ακούσει ότι το μήλο θεωρείται ο «βασιλιάς» των φρούτων και μία από τις αποτελεσματικότερες μεθόδους φυσικής λιποδιάλυσης, αφού περιέχει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που ενεργοποιούν...

Διαβάστε περισσότερα

Κέικ με μήλο, κανέλα και μέλι

Πάρτε την ημερήσια δόση σας από μήλο με αυτή τη γευστική και θρεπτική συνταγή για κέικ...

Διαβάστε περισσότερα

Αδυνατίστε με ένα μήλο την ημέρα!

Ένα μήλο την ημέρα διώχνει την παχυσαρκία ιδίως αν είναι της ποικιλίας Granny Smith, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον...

Διαβάστε περισσότερα

Νηστίσιμο κέικ με μήλο και κανέλα

Φτιάξτε νηστίσιμο κέικ με μήλο και κανέλ...

Διαβάστε περισσότερα

Το μήλο δεν κάνει μόνο τον γιατρό πέρα. 5 χρήσεις του που θα σας εκπλήξουν!

Το μήλο είναι από τα αγαπημένα μας φρούτα. Ξέρετε ότι συμβάλλει τα μέγιστα στην διατήρηση της καλής σας υγείας, ξέρατε όμως ότι μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερα; Πέρα από το να απομακρύνει τον γιατρό,...

Διαβάστε περισσότερα

Οι πέντε λόγοι για να τρως ένα μήλο την ημέρα, αν δεν το κάνεις ήδη

Όλοι έχουμε ακούσει και σίγουρα πει τη γνωστή σε όλους παροιμία: «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Και ίσως να έχετε αναρωτηθεί αν πράγματι ισχύει ή έχει μια δόση υπερβολή...

Διαβάστε περισσότερα

Κέικ με μήλο, κανέλα και μέλι

Λαχταριστό κέικ με μήλο, κανέλα και μέλι...

Διαβάστε περισσότερα