9 κανόνες που ακολουθούν οι γυναίκες με υπέροχα μαλλιά

Δεν αρκούν μόνο τα καλά γονίδια. Για να αποκτήσετε την πλούσια κόμη της Μπλέικ Λάιβλι πρέπει να εφαρμόζετε πιστά συγκεκριμένα tips στην καθημερινή ιεροτελεστία ομορφιάς σας. Μάθετε τα μυστικά από τους hairstylists των σταρ.

Διαβάστε περισσότερα

Βασικοί κανόνες για πετυχημένα κοπλιμέντα

Γιατί το κοπλιμέντο είναι σημαντικό; Γιατί κάνει τον άλλο να νιώθει όμορφα. Αυξάνει την αυτοπεποίθηση, ανεβάζει τη διάθεση...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 5 κανόνες που πρέπει να ακολουθείς για να έχεις μια ζωντανή σχέση.

Εχετε μακροχρόνια σχέση με το έτερον ήμισυ και νομίζετε ότι έχει τελματωθεί;

Διαβάστε περισσότερα

Οι 6 κανόνες για μείωση της αρτηριακής πίεσης

6 βασικές συμβουλές για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, μετά τις τελευταίες αλλαγές στις οδηγίες της American Heart Association. 

Διαβάστε περισσότερα

Οι σωστοί κανόνες συμπεριφοράς στο γυμναστήριο

Το "εγχειρίδιο κανόνων του γυμναστηρίου". 

Διαβάστε περισσότερα

Οι κανόνες υγιεινής πριν και μετά το σεξ

Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά αλλά πόσοι τηρούν την παροιμία αυτή πριν τις ερωτικές τους επαφές.

Διαβάστε περισσότερα

Βασικοί κανόνες οικιακής υγιεινής

Αναρωτιέστε πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε σεντόνια και να αερίζετε τους χώρους στους οποίους περνάτε αρκετό από τον χρόνο σας; Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές για ένα «υγιές» και καθαρό σπίτι!

Διαβάστε περισσότερα

20 σημαντικοί αντρικοί κανόνες που οφείλει να ξέρει μια γυναίκα!!!

Ας ξεκινήσουμε να απαριθμούμε κανόνες λοιπόν με την ματιά του άνδρα και τις λεπτομέρειες που ο δικός του εγκέφαλος όπως αναφέρει το newslinks σκέφτεται φυσικά!

Διαβάστε περισσότερα

5 κανόνες που πρέπει να θυμάστε αν θέλετε να χάσετε βάρος

Όταν κανείς προσπαθεί να χάσει βάρος, πολλές φορές πέφτει στην παγίδα της υπερβολής.

Διαβάστε περισσότερα

Οι 7 κανόνες που βοηθούν τα ζευγάρια να μένουν ενωμένα στον χρόνο

Τι βοηθά ένα ζευγάρι να μένει ενωμένο στον χρόνο; Δείτε επτά βασικούς κανόνες που μπορούν να ενισχύσουν τη σχέση και την επικοινωνία. 

Διαβάστε περισσότερα

Οι άνθρωποι με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη ζουν με αυτούς τους 10 «σιωπηλούς» κανόνες

Αυτή η «συναισθηματική ευφυΐα» δεν είναι ένα τυχαίο χάρισμα, αλλά το αποτέλεσμα μιας πειθαρχημένης στάσης ζωής που πατά πάνω σε διαχρονικές ψυχολογικές αρχές 

Διαβάστε περισσότερα

Οι άγραφοι κανόνες που κυβερνούν το τάβλι

Στο τάβλι ένα και ένα δεν κάνει δύο. Κάνει άσους. Οπότε για να περάσεις στο επόμενο επίπεδο, πρέπει να ακολουθείς συγκεκριμένους κανόνες. 

Διαβάστε περισσότερα

Δέκα χρυσοί κανόνες για πεντακάθαρο σπίτι

Αθλείσαι, τρως σωστά, χρησιμοποιείς αντηλιακό χειμώνα-καλοκαίρι και δεν καπνίζεις, προσπαθώντας να ακολουθήσεις έναν όσο το δυνατόν περισσότερο υγιεινό τρόπο ζωής.

Διαβάστε περισσότερα

Οι 7 κανόνες για μια πραγματικά ουσιαστική συζήτηση

Υπάρχουν στιγμές που η σχέση σου μοιάζει μια χαρά αλλά μέσα σου νιώθεις ότι κάτι δεν κουμπώνει. Κάτι μικρό, κάτι άπιαστο, κάτι που δεν λες ποτέ δυνατά. Το ζεις κι εσύ, το ζει και ο άλλος, και κάπως έτσι δημιουργείται ένα κενό ανάμεσά σας. 

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα: Οι έξι κανόνες της ζυγαριάς

Το βάρος δεν είναι, ως γνωστόν, ο μοναδικός δείκτης της καλής υγείας. Μπορεί κανείς να είναι υγιής παρά το νούμερο στη ζυγαριά, αν τρέφεται σωστά, κινείται, διαχειρίζεται το άγχος αποτελεσματικά, έχει φυσιολογικές τιμές στις εξετάσεις αίματος κ.λπ. Ωστόσο, εννοείται πως η απώλεια βάρους περιλαμβάνεται στις κινήσεις αυτοφροντίδας και στους ωφέλιμους στόχους που μπορούμε να θέσουμε οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή μας επιθυμούμε. Για αυτό συχνά πυκνά η δίαιτα μπαίνει στη ζωή μας. 

Διαβάστε περισσότερα

Οι 10 «χρυσοί» κανόνες για να κοιμάται το παιδί σας κάθε βράδυ στην ώρα του

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των παιδιών, αλλά πολλές φορές αποτελεί πηγή άγχους για τους γονείς. Ανακαλύψτε τους 10 «χρυσούς» κανόνες που θα σας βοηθήσουν να καθιερώσετε μια σταθερή και αποτελεσματική ρουτίνα ύπνου, ώστε το παιδί σας να κοιμάται κάθε βράδυ στην ώρα του. Από τη σωστή ατμόσφαιρα μέχρι τις συνήθειες πριν το κρεβάτι, εφαρμόστε τις συμβουλές των ειδικών και απολαύστε ήσυχα βράδια. 

Διαβάστε περισσότερα

Diet rules: 5 σημαντικά πράγματα που πρέπει να προσέξεις!

Αν έχεις σκοπό να ξεκινήσεις δίαιτα θα πρέπει να έχεις στο νου σου 5 πολύ σημαντικά πράγματα. Βγάλε από το μυαλό σου αυτές τις εξαντλητικές δίαιτες που βγαίνουν κατά καιρούς και σε τρελαίνουν. Δεν χρειάζεται για κανένα λόγο να μπεις σε αυτή τη διαδικασία. Μπορείς να χάσεις κιλά χωρίς ιδιαίτερες στερήσεις. Αρκεί να τρέφεσαι υγιεινά και να τα κάνεις όλα με μέτρο!

Ιδού και 5 downfalls που πρέπει να προσέξεις!

Διαβάστε περισσότερα

20 κανόνες για να αλλάξετε την ζωή σας

Παρόλο που μπορεί να μην υπάρχει ένα μυστικό για την ευτυχία το οποίο να ταιριάζει σε όλους, ο κορυφαίος Ρώσος ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας. Michail Litvak έχει να δώσει κάποιες χρήσιμες συμβουλές. 

Διαβάστε περισσότερα

Ο κανόνας των 3 λέξεων - Το πείραμα που πρέπει να δοκιμάσεις

Ολες έχουμε υπάρξει εκεί - σε βιασύνη και χωρίς καμία όρεξη να συνδυάσεις ένα στιλάτο σύνολο που ανταποκρίνεται στο προσωπικό σου στιλ.

Διαβάστε περισσότερα

Για λαμπερό μακιγιάζ προτιμήστε σκιά σε κρεμώδη υφή

Γενικότερα στο μακιγιάζ ισχύει ένας κανόνας που πρέπει να ακολουθείτε.

Διαβάστε περισσότερα