Με το που μπείτε σε ένα γυμναστήριο, είναι σίγουρο ότι θα βρείτε τους άντρες να σηκώνουν βάρη, ενώ τις γυναίκες να κάνουν διάδρομο ή άλλο αερόβιο. Υπάρχουν πολλοί μύθοι που αποτρέπουν τις γυναίκες...
SUPER LEAGUE
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα βαρη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα βαρη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τρίτη 11 Φεβρουαρίου 2020
Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2014
Επίπεδη κοιλιά με βάρη
Ασκήσεις με βάρη ή αεροβική; Ποια από τις δυο είναι πιο αποτελεσματική για να διατηρούμε μέση δαχτυλίδι...
Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2014
Χριστουγεννιάτικες εκδηλώσεις σε Βάρη, Βούλα, Βουλιαγμένη
Ο Δήμος Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης υποδέχεται με ένα πλούσιο πρόγραμμα τις γιορτές του 2014...
Τρίτη 8 Ιουλίου 2014
.jpg "Τα... βάρη ωφελούν τις γυναίκες!")
Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2014
Τα βάρη περιορίζουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
Οι γυναίκες που κάνουν μυϊκή ενδυνάμωση διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο
Οι γυναίκες που κάνουν γυμναστική με βάρη διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν διαβήτη, ισχυρίζονται οι ειδικοί.
...
.jpg)
