Μυστικά για ένα πρωινό γεμάτο θρεπτικά συστατικά που θα ενισχύουν την ενέργεια και τις αντοχές σου καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας
Πρωινά μυστικά για μέγιστη ενέργεια και αντοχές καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας
Πέμπτη 21 Νοεμβρίου 2024
Πέθανε ο Μανούσος Μανουσάκης
Το τελευταίο διάστημα νοσηλευόταν σε ιδιωτικό θεραπευτήριο - Ήταν ο σκηνοθέτης πολλών μεγάλων τηλεοπτικών επιτυχιών
Γνωρίζετε ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να πλένετε φρούτα και λαχανικά; Και όμως οι περισσότεροι το κάνουμε μια ζωή λάθος
Εσύ γνωρίζεις πως και πότε πρέπει να πλένεις φρούτα και λαχανικά; Κάθε χρόνο ένα στα δέκα άτομα νοσεί από μολυσμένα τρόφιμα από την ύπαρξη βακτηρίων που θα είχαν απομακρυνθεί με σωστό πλύσιμο.
Ύπνος: Διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών
Ανακαλύψτε τις σημαντικές διαφορές στον ύπνο μεταξύ ανδρών και γυναικών και τις επιπτώσεις τους στην υγεία.
Γιατί τρώμε μελομακάρονα τα Χριστούγεννα
Από που πήραν το όνομα τους τα μελομακάρονα και γιατί τα φτιάχνουμε μόνο τα Χριστούγεννα; Όλες οι απαντήσεις στο άρθρο που ακολουθεί.
Τετάρτη 20 Νοεμβρίου 2024
Πετάγεστε κάθε βράδυ από το κρεβάτι σας στις 3 τα ξημερώματα;
Ο Dave Asprey, συγγραφέας, influencer σε θέματα μακροζωίας και ευεξίας και biohacker -υποστηρίζει τις αλλαγές σε διάφορες πτυχές της καθημερινότητας με στόχο το «χακάρισμα» της βιολογίας του σώματος- μοιράστηκε με τους περισσότερους από ένα εκατ. ακόλουθους στο Instagram την άποψή του για τους λόγους που πεταγόμαστε από τον ύπνο μας τα ξημερώματα.
Γιατί κοιμούνται τόσο πολλοί άνθρωποι με αναμμένη τηλεόραση
Τι αναφέρει μία αμερικανίδα ειδικός για την συνήθεια που έχουν περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες.
Πώς να γίνετε καλοί στα “παζάρια” των τιμών!
Γνωρίστε τα «τρικ» των πωλήσεων και γίνετε ακόμα καλύτεροι στα «παζάρια» της αγοράς! Περίπου το 80% των ανθρώπων που παζαρεύουν μέσα σε ένα κατάστημα, στο τέλος τα καταφέρνουν.
.jpg "Οι τύποι της ψυχολογικής πείνας και πώς να τους αντιμετωπίσετε")
Οι τύποι της ψυχολογικής πείνας και πώς να τους αντιμετωπίσετε
Η πείνα που νιώθουμε όλοι οι άνθρωποι μπορεί να διαχωριστεί σε σωματική και ψυχολογική.
“Κόμπλεξ”: Τι είναι και πως αντιμετωπίζονται;
Το “Κόμπλεξ“, που στην ελληνική γλώσσα αναφερόμαστε με τον όρο ”Σύμπλεγμα”, είναι ένα σύνολο συνειρμών ή παρορμήσεων, που με έναν ασυνείδητο τρόπο συνδέονται από τον άνθρωπο με ένα συγκεκριμένο θέμα και επηρεάζει την συμπεριφορά του. Είναι ένας όρος, που πρωτο-χρησιμοποιήθηκε από τον Ψυχολόγο Carl Jung, μαθητή του Sigmund Freud.
Τα πιο νόστιμα φοιτητικά μπιφτέκια.
Ίσως η πιο απλή, σίγουρη και πάντα πετυχημένη συνταγή για μπιφτέκια. Έχεις χώρο για πειραματισμό και μικροαλλαγές, αλλά το αποτέλεσμα είναι πάντα μυρωδάτο και αφράτο. Θα έλεγα ότι μετά από πολλές δοκιμές και προσθαφαιρέσεις υλικών και αλλαγές αναλογιών, αυτά είναι τα καλύτερα μπιφτέκια που έχω καταφέρει να φτιάξω. Δεν κολυμπάνε στο ψωμί, όπως πολλά μπιφτέκια φούρνου, είναι αρκετά πυκνά -ε κρέας τρώμε-, αλλά δεν είναι πέτρες.
Μικρά (αλλά θαυματουργά) μυστικά για πεντανόστιμο παστίτσιο!
Και ποιος δε λατρεύει το παστίτσιο! Συνδυάζει τόσα νόστιμα υλικά που δε γίνεται να του αντισταθείς. Μακαρόνια, κιμάς, μπεσαμέλ, τυρί... ναι σωστά μαντέψατε, μας έτρεξαν τα σάλια. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να πετύχουμε τέλειο αφράτο παστίτσιο; Τα tips είναι απλά αλλά θαυματουργά. Πάμε να τα δούμε:
8 λόγοι που οι άνδρες προτιμούν τις... τρελές
Μελέτες στην Αμερική (τυχαία το είπα αυτό, μπορεί να έχουν γίνει οπουδήποτε), έχουν αποδείξει πως οι άντρες διαλέγουν μια ζωή τις κοπέλες που έχουν μόλις βγει από το τρελοκομείο.
Γυναικείες ανασφάλειες και πώς να τις αντιμετωπίσεις
Η σημερινή γυναίκα των 40 ετών είναι μία γυναίκα ιδιαίτερα νέα. Μια γυναίκα πλήρως δραστήρια, κοινωνικά και επαγγελματικά ενεργή, με μόρφωση και εισόδημα μεγαλύτερα σε σχέση με το παρελθόν.
Τα facts που αντιμετωπίζει μια γυναίκα με μεγάλο στήθος!
Δες παρακάτω ποια είναι τα facts που αντιμετωπίζει μια γυναίκα με μεγάλο στήθος! Γιατί μπορεί το μεγάλο στήθος να είναι από τα πιο sexy σημεία μιας γυναίκας, ωστόσο δεν σημαίνει ότι είναι και το πιο εύκολα διαχειρίσιμο πράγμα του κόσμου στην καθημερινότητα της, μιας και συνεπάγεται διαφόρων -ενδυματολογικών κυρίως- περιορισμών.
Πώς αντιμετωπίζεται η «αδύνατη μνήμη»;
Η μνήμη μας έχει την ικανότητα να επιλέγει γεγονότα και καταστάσεις που θέλει να θυμάται. Δεν είναι δυνατό να συγκρατεί κάθε πληροφορία που λαμβάνει καθημερινά, διότι σε αυτή την περίπτωση θα υπερφορτωνόταν και δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει σωστά.
Μικρά μυστικά νοστιμιάς στο φαγητό
Έβαλες όλη σου την τέχνη, προσπάθησες να ακολουθήσεις πιστά τις οδηγίες της συνταγής αλλά λίγο η αφηρημάδα, η παράλειψη κάποιου υλικού ή κάποιο λάθος κατά την εκτέλεση οδήγησε στην καταστροφή;
Πότε προτιμούν άντρες και γυναίκες να …βρίσκονται στο κρεβάτι
Μια νέα έρευνα γύρω από τις προτιμήσεις ανδρών και γυναικών επάνω στο… κρεβάτι, έρχεται να αναδείξει έναν ακόμα τομέα που τα δύο φύλα ΔΕΝ συμφωνούν καθόλου.
Γιατί οι άντρες προτιμούν τις γυναίκες χωρίς makeup;
Ούτε smokey eyes, ούτε μαύρο κραγιόν. Το άλλο φύλο σε θέλει όσο πιο φυσική γίνεται.
13 προβλήματα που αντιμετωπίζουν όσες έχουν σγουρά μαλλιά
Δείτε ποιά είναι τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν όσες έχουν σγουρά μαλλιά
H ιδανική συνταγή με καστανό ρύζι: σούπερ νόστιμη & σούπερ υγιεινή!
Επιστρέφεις σπίτι και το... «σαιξπηρικό» ερώτημα «να μαγειρέψω ή να μη μαγειρέψω» επανέρχεται πιο βασανιστικό από ποτέ. Δύσκολη μέρα.
Πώς να αντιμετωπίσεις τις ανιαρές ημέρες
Η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη και μπορεί να περιλαμβάνει πολλά και διάφορα μέσα της. Εκπλήξεις, πολύ έντονες στιγμές, απρόοπτα γεγονότα αλλά και μέρες που δεν συνέβη απολύτως τίποτα. Μέρες βαρετές που ή δεν ξέρετε ή δεν θέλετε να βρείτε έναν τρόπο να τις αξιοποιήσετε. Όπως και να ‘χει, όμως, υπάρχει λύση!
Γιατί πολλές γυναίκες προτιμούν λιγότερο ελκυστικούς άντρες;
Τι είναι λοιπόν αυτό που φέρνει κοντά ανθρώπους που οπτικά δεν ταιριάζουν; Αυτό που κάνει μια κουκλάρα να ερωτευθεί και να κάνει σχέση με έναν λιγότερο ελκυστικό άντρα; Μην σπας το κεφάλι σου.
7 τρόποι να αντιμετωπίσεις τη μοναξιά σου
Μαζί με κόσμο ή όχι, πάντα αισθάνεσαι τόσο μόνη. Μπορεί να βρίσκεσαι στο σπίτι σου ολομόναχη και να νιώθεις μια χαρά. Εάν όμως νιώθεις υπερβολικά και ενοχλητικά μόνη, μην επιστρέψεις σε αυτόν τον ψυχολογικό ανεμοστρόβιλο να σε ρουφήξει. Δράσε!
Πώς θα αντιμετωπίσετε τις στομαχικές ενοχλήσεις
Καούρες, ναυτία, δυσπεψία, πόνος, είναι συχνά συμπτώματα που ταλαιπωρούν το στομάχι.
Τρίτη 19 Νοεμβρίου 2024
Φτιάξε πεντανόστιμο εκμέκ
Πιο νόστιμο δεν έχεις ξαναδοκιμάσει!
