Για αρχή, τι είναι ο διαλογισμός; Ο διαλογισμός επιτυγχάνεται με την χαλάρωση και το άδειασμα του μυαλού από κάθε σκέψη με σκοπό την άντληση γνώσης ή και εμπειριών, αλλά και την ψυχική χαλάρωση και την ευεξία.
Διαλογισμός: Όσα πρέπει να ξέρεις
Δευτέρα 28 Οκτωβρίου 2024
Ο θηλασμός ενισχύει τον εγκέφαλο του παιδιού
Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου Μπράουν, αναφέρουν σε δημοσίευσή τους στο επιστημονικό έντυπο «NeuroImage» ότι με τη βοήθεια μαγνητικής τομογραφίας (MRI) είδαν ότι τα μωρά που ακολουθούσαν αποκλειστικό τον μητρικό θηλασμό είχαν πολύ καλύτερη ανάπτυξη του εγκεφάλου τους σε σχέση με εκείνα που συνδύαζαν τον θηλασμό με το ξένο γάλα, ή έπιναν μόνο ξένο γάλα.
Διακόπτης… στον εγκέφαλο μας βάζει για ύπνο!
Ένα διακόπτη…στον εγκέφαλο ανακάλυψαν οι επιστήμονες ο οποίος λέει στο σώμα πότε πρέπει να πέσει για ύπνο. Η ανακάλυψη αυτή έγινε από νευρολόγους στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και μπορεί να ανοίξει το δρόμο για την οριστική καταπολέμηση των διαταραχών του ύπνου, όπως η αϋπνία.
.jpg "Καλοί τρόποι και πως να τους διδάξετε")
Καλοί τρόποι και πως να τους διδάξετε
Εάν είστε γονιός σίγουρα αναρωτιέστε για το τι τρόπους θα πρέπει να διδάξετε στα παιδιά σας. Θέλουμε όλοι να είναι τα παιδιά μας ευγενικά, να συμπεριφέρονται σωστά και αυτό ξεκινάει από το σπίτι με την κατάλληλη εκπαίδευση και διδασκαλία απο τους γονείς.
Σπιτικό ρυζόγαλο με σοκολάτα
To ρυζόγαλο αποτελεί ένα εξαιρετικά υγιεινό επιδόρπιο αλλά και ελαφρύ βραδινό. Η συγκεκριμένη συνταγή αποτελεί μια γλυκιά εναλλακτική επιλογή, χωρίς πολλά λιπαρά.
Οι φυτικές ίνες «χορταίνουν» τον εγκέφαλο
Ένα μόριο το οποίο δίνει το σήμα του κορεσμού στον εγκέφαλο φαίνεται ότι συνοδεύει την κατανάλωση φυτικών ινών, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες.
Το λεξικό του καλού ροκά
Για να θυμούνται οι παλιότεροι και να μαθαίνουν οι νεότεροι.
Ποια άσκηση κάνει καλό στον εγκέφαλο;
Πρακτικά όλες οι μορφές εκγύμνασης κάνουν καλό στην υγεία συνολικά. Ωστόσο πολλοί πλέον στρέφονται στο διαλογισμό της επίγνωσης, αφού αρκετές μελέτες αποκαλύπτουν πως έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό.
Τέλειες αναλογίες
Τέλειες αναλογίες ανά εποχές στήθος, μέση, γλουτοί σε εκ./ύψος - αντιστοιχία
Αμύγδαλο: το υπερόπλο της διατροφής
Το αμύγδαλο δεν είναι ένας απλός ξηρός καρπός. Το αμύγδαλο, είναι ένα superfood, που για να είμαστε ακριβείς, δεν είναι ανήκει καν στην οικογένεια των ξηρών καρπών, καθώς ουσιαστικά είναι ο σπόρος της αμυγδαλιάς, που κρύβεται μέσα στον καρπό της.
Ποιες είναι οι τέσσερις τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα;
Το πιο πιθανό είναι να μην το γνωρίζετε, ωστόσο υπάρχουν τροφές που «συμμαχούν» υπέρ της κυτταρίτιδας, προκαλώντας το γνωστό αντιαισθητικό αποτέλεσμα, που όλοι γνωρίζουμε…
Τα 4 κόλπα για να αποκτήσετε καλοσχηματισμένα φρύδια
Η Κάρα Ντελεβίν έκανε μόδα τα φρύδια, με εκατομμύρια γυναίκες στον πλανήτη να επιθυμούν διακαώς να αποκτήσουν τον τέλειο σχηματισμό πάνω από τα μάτια τους.
Αυτά είναι τα 13 χαρακτηριστικά των καλοντυμένων
Ναι το στιλ είναι εντελώς προσωπική υπόθεση, είναι υποκειμενικό, εξαρτάται από τη διάθεση και άλλα παρόμοια. Ομως, ο καλοντυμένος από τον κακοντυμένο ξεχωρίζει.
6 τρόφιμα που προκαλούν τροφική δηλητηρίαση στο πι και φι!
Σημειώστε λοιπόν τι πρέπει να προσέχετε
Τα αποτελέσματα στη Super League
Για την 9η αγωνιστική της Super League σημειώθηκαν τα αποτελέσματα...
H πιο απλή τεχνική διαλογισμού
Οσο πιο απλή είναι η τεχνική , τόσο το καλύτερο.
Τροφές που προκαλούν κατάθλιψη!
Ποιες είναι οι τροφές που προκαλούν κατάθλιψη
Πόσο αθώες είναι οι καλοήθεις παθήσεις του μαστού;
Άγχος και πανικό μπορούν να προκαλέσουν στις γυναίκες οι πολύ συχνά εμφανιζόμενες καλοήθεις παθήσεις του μαστού. Μάταια όμως αναστατώνουν τις παθούσες, καθώς δεν είναι καρκίνος και δεν είναι απειλητικές για τη ζωή τους
Κυριακή 27 Οκτωβρίου 2024
Το μάσημα τσίχλας διεγείρει τον εγκέφαλο
Σύμφωνα με μια πρωτότυπη μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Ραδιολογικών Επιστημών της Ιαπωνίας που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο «BrainandCognition», όταν μασάμε τσίχλα είμαστε 10 φορές ταχύτεροι στις αντιδράσεις μας. Αιτία γι’ αυτό ίσως να είναι η βελτιωμένη αιμάτωση οκτώ περιοχών του εγκεφάλου κατά το μάσημα της τσίχλας.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις τροφές που σας προκαλούν φόβο και άγχος
Οι τροφές που «φοβούνται» οι περισσότεροι άνθρωποι είναι αυτές που τους κάνουν να νιώθουν ενοχές όταν τις καταναλώνουν, γιατί τις χαρακτηρίζουν ως «κακές».
Οι δύσκολοι άνθρωποι είναι δάσκαλοί μας
Τα δύσκολα άτομα στην ζωή μας, που μας φέρνουν συχνά στα όριιά μας και που τα συναντάμε ως εραστές, ως φίλους ή οτιδήποτε άλλο, είναι συχνά εκείνα που μας μαθαίνουν τις μεγαλύτερες αλήθειες για τον εαυτό μας.
6 πολύ καλοί λόγοι να μην κάνεις σεξ απόψε!
Δεν είναι κάθε μέρα κατάλληλη για να επιδοθείς στο άθλημα, πώς το λένε;
Ποιά είναι η τέλεια αναλογία μέσης - γοφών σε μια γυναίκα;
Μια ομάδα επιστημόνων από τη Νέα Ζηλανδία του Πανεπιστημίου Victoria of Wellington αποφάσισε να μελετήσει ποια ακριβώς είναι εκείνα τα στοιχεία που κάνουν μια γυναίκα ελκυστική, στο ανδρικό κοινό.
Σοβαρές αιτίες που πυροδοτούν το συχνό πονοκέφαλο
Ένας πονοκέφαλος μπορεί να οφείλεται απλώς στο στρες, την έλλειψη ύπνου ή την αφυδάτωση.
Πρόκειται για το πλέον γενικό σύμπτωμα και σχετίζεται με δεκάδες διαφορετικές παθήσεις. Αν και οι περισσότερες από αυτές είναι ακίνδυνες, σε μερικές περιπτώσεις ο πονοκέφαλος μπορεί να αποτελεί ανησυχητικό σημάδι για την υγεία μας.
Μπλεκ: O ήρωας που έδερνε τους Άγγλους και φορούσε γούνινο καπέλο και γιλέκο χειμώνα καλοκαίρι!
Στις 3 Οκτωβρίου του 1954, κυκλοφόρησε για πρώτη φορά ένα κόμικ, με την ονομασία Il Grande Blek Magigno. Ήταν δημιουργία τριών νεαρών σκιτσογράφων της καλλιτεχνικής ομάδας EsseGesse, που την αποτελούσαν οι Ιταλοί Τζον Σινκέτο (1925-1989), Ντάριο Γκουτσόν (1926-2000) και Πιέτρο Σαρτόρι (1926-1989). O Μπλεκ ήταν ο ήρωας του κόμικ, που έδρασε στα τέλη του 18ου αιώνα, στις ΗΠΑ.
