Γιατί δεν πρέπει να αμελείτε το διάστρεμμα αστραγάλου

Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι παγκοσμίως ένας από τους συχνότερους τραυματισμούς, με δεκάδες χιλιάδες κρούσματα ημερησίως σε όλες τις κοινωνικές ομάδες και ηλικίες και τη συχνότητά του ιδιαίτερα...

Διαβάστε περισσότερα

Τα διαστρέμματα μπορούν να μας στοιχειώσουν

Δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι κάθε χρόνο παθαίνουν διαστρέμματα στους αστραγάλους τους. Τις περισσότερες φορές όμως υποβαθμίζουμε τη σημασία ενός στραμπουλήγματος, θεωρούμε τον τραυματισμό ασήμαντο...

Διαβάστε περισσότερα

Διάστρεμμα αστραγάλου: Βάζουμε πάγο ή όχι;

Το διάστρεμμα στον αστράγαλο είναι ένας εξαιρετικά συχνός τραυματισμός, ιδιαίτερα για όσους αθλούνται συστηματικά. Τέτοιου είδους τραυματισμοί αντιμετωπίζονται παραδοσιακά με την ξεκούραση, την εφαρμογή...

Διαβάστε περισσότερα