Ό,τι νιώθει η ψυχή το βιώνει το σώμα – Σταματήστε να δίνετε ενέργεια σε ό,τι σας βαραίνει

Η σύνδεση ανάμεσα στην ψυχική κατάσταση και το σώμα είναι βαθιά. Το παρατεταμένο άγχος, η καταπίεση συναισθημάτων και η συνεχής ενασχόληση με καταστάσεις που μας φθείρουν μπορεί να επηρεάσουν την ενέργεια, τον ύπνο και τη γενικότερη ευεξία. Το σώμα συχνά “μιλά” όταν η ψυχή πιέζεται. Η αναγνώριση αυτής της σύνδεσης δεν σημαίνει δραματοποίηση, αλλά συνειδητοποίηση. 

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό που μετράει στη σχέση δεν είναι η εμφάνιση, αλλά η ψυχή

Κεραυνοβόλος έρωτας: Δύο λέξεις, χιλιάδες συναισθήματα. Είναι η εικόνα που σχηματίζεις σε τρία δευτερόλεπτα για τον άνθρωπο που μόλις είδες, που μίλησες μαζί του μόνο ένα λεπτό ή και καθόλου. Αυτό το συναίσθημα που σε διαπερνά και χάνεις την γη κάτω από τα πόδια σου. Αυτό το συναίσθημα της γνωριμίας, που δεν θέλεις να μείνεις στην γνωριμία. 

Διαβάστε περισσότερα

Όταν σε αδειάζουν ξανά και ξανά και ξανά , μαθαίνεις να γεμίζεις μόνος σου την ψυχή σου

Έρχονται στιγμές στη ζωή σου που κάνεις τον απολογισμό σου. 

Διαβάστε περισσότερα

Η πραγματική μαγκιά είναι να έχεις ψυχή

Η αληθινή μαγκιά δεν βρίσκεται στη δύναμη ή στην επίδειξη, αλλά στην ψυχή, στον σεβασμό και στον τρόπο που φερόμαστε στους άλλους. 

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί το περπάτημα κάνει καλό στο σώμα αλλά και στην ψυχή

Περπάτημα: 8 σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, σωματικά και ψυχικά.

Διαβάστε περισσότερα

Η ψυχή γνωρίζει το φως, μόνο όταν έχει αποδεχτεί το σκοτάδι της

«Η ψυχή γνωρίζει το φως, μόνο όταν έχει πρώτα αποδεχτεί το σκοτάδι της.» – Thomas Moore 

Διαβάστε περισσότερα

Διακοπές όχι μόνο για το σώμα αλλά και για την ψυχή

Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αποσύρονται από τον καταιγιστικό τρόπο ζωής τους για μια – δυο εβδομάδες προσπαθώντας να αναπαυτούν, να αναζωογονηθούν και να ανασυνταχθούν. Οι αποδράσεις τους μπορεί να είναι οικογενειακές διακοπές ή ταξίδια σε μακρινούς εξωτικούς προορισμούς. 

Διαβάστε περισσότερα

Οι Ψυχές δεν έχουν φύλο…

…ένα επιπλέον Χ χρωμόσωμα με χωρίζει από εσένα Άνδρα. Μια τόση δα πληροφορία… Αυτό μόνο… 

Διαβάστε περισσότερα

Ακολουθώντας το κάλεσμα της ψυχής σου

Ακούς το κάλεσμα της ψυχής σου για το ταξίδι και φοβάσαι.

Διαβάστε περισσότερα

Τι συμβαίνει στην ψυχή και το σώμα μας, όταν χειροκροτούμε;

Είναι μια από τις πιο απολαυστικές τελετουργικές πράξεις που κάνουμε με τα χέρια μας. Μας αρέσει γιατί παράγει αισθήματα χαράς, ενώ μας γεμίζει ενέργεια.

Διαβάστε περισσότερα

Ψυχοσωματικά: Πονά η ψυχή,νοσεί το σώμα!

Ο πόνος στην κοιλιά, η δύσπνοια, το τρέμουλο ή η ταχυκαρδία είναι απολύτως αληθινά. Μας κάνουν να διπλωνόμαστε στα δύο, μας τρομάζουν, μας δυσκολεύουν τη ζωή. Πρόκειται για συμπτώματα με «σάρκα και οστά» που προκαλούν αληθινή δυσφορία και γίνονται αιτία επισκέψεων σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων.

Διαβάστε περισσότερα

Όταν αρρωσταίνει η ψυχή, πονά και το σώμα

Η ψυχή (νόηση) και το σώμα αποτελούν ένα ενιαίο και αδιάσπαστο σύνολο. Οταν για οποιονδήποτε λόγο πάσχει το ένα, αναπόφευκτα πλήττεται και το άλλο. Γνωρίζουμε πλέον και αποδεχόμαστε επιστημονικά ότι ο ανθρώπινος οργανισμός αντιμετωπίζεται ως μια ενιαία ψυχοβιολογική οντότητα.

Διαβάστε περισσότερα

Είναι αυτός ο άνδρας το άλλο μου μισό;

Τι σημαίνει "αδελφή ψυχή" και πώς θα καταλάβετε ότι την έχετε δίπλα σας.

Διαβάστε περισσότερα

Το πιο όμορφο τοπίο είναι η ψυχή σας, όπως και oι άνθρωποι που αγαπάτε

Αν οι πληγές σας παραμένουν ανοιχτές, ένα κομμάτι του εαυτού σας πιστεύει ότι αυτό που σας αξίζει είναι να πληγώνεστε. 

Διαβάστε περισσότερα

Όταν αρρωσταίνει η ψυχή, πονά και το σώμα

Η ψυχή (νόηση) και το σώμα αποτελούν ένα ενιαίο και αδιάσπαστο σύνολο. Οταν για οποιονδήποτε λόγο πάσχει το ένα, αναπόφευκτα πλήττεται και το άλλο. Γνωρίζουμε πλέον και αποδεχόμαστε επιστημονικά ότι ο ανθρώπινος οργανισμός αντιμετωπίζεται ως μια ενιαία ψυχοβιολογική οντότητα.

Διαβάστε περισσότερα

Τα 11 χαρακτηριστικά των ανώτερων ψυχών. Εσύ, τι ψυχή είσαι;

Ποιες είναι οι ανώτερες ψυχές;

Διαβάστε περισσότερα

Η αγάπη δεν έχει να κάνει με τίτλους ιδιοκτησίας αλλά με βαθιές ενώσεις ψυχών

Η συντροφική αγάπη έχει να κάνει με μια προϋπόθεση. Να αγαπάς και να αποδέχεσαι εσύ πρώτα τον εαυτό σου… 

Διαβάστε περισσότερα

Όσα δηλητηριάζουν την ψυχή σου

Μήπως τιμωρείς τον εαυτό σου; Μάθε ποιές είναι οι πιο συχνές τοξικές πρακτικές που σε δηλητηριάζουν, καταπολεμησέ τις και ζήσε καλύτερα.

Διαβάστε περισσότερα

Τι συμβαίνει μέσα στην ψυχή όταν ερωτεύεσαι

Ο Σταντάλ, ένας παχύς και μάλλον όχι όμορφος άντρας, ερωτεύεται την Μετίλντ, μια χωρισμένη, όμορφη και ευαίσθητη γυναίκα.

Διαβάστε περισσότερα

Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου ωφελεί σώμα και ψυχή

Όσοι είχαν άστατο πρόγραμμα ύπνου ήταν πιθανότερο να αναφέρουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, παράγοντες που συντελούν σε επιδείνωση της καρδιακής υγείας

Διαβάστε περισσότερα