Ό,τι νιώθει η ψυχή το βιώνει το σώμα – Σταματήστε να δίνετε ενέργεια σε ό,τι σας βαραίνει

Η σύνδεση ανάμεσα στην ψυχική κατάσταση και το σώμα είναι βαθιά. Το παρατεταμένο άγχος, η καταπίεση συναισθημάτων και η συνεχής ενασχόληση με καταστάσεις που μας φθείρουν μπορεί να επηρεάσουν την ενέργεια, τον ύπνο και τη γενικότερη ευεξία. Το σώμα συχνά “μιλά” όταν η ψυχή πιέζεται. Η αναγνώριση αυτής της σύνδεσης δεν σημαίνει δραματοποίηση, αλλά συνειδητοποίηση. 

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό που μετράει στη σχέση δεν είναι η εμφάνιση, αλλά η ψυχή

Κεραυνοβόλος έρωτας: Δύο λέξεις, χιλιάδες συναισθήματα. Είναι η εικόνα που σχηματίζεις σε τρία δευτερόλεπτα για τον άνθρωπο που μόλις είδες, που μίλησες μαζί του μόνο ένα λεπτό ή και καθόλου. Αυτό το συναίσθημα που σε διαπερνά και χάνεις την γη κάτω από τα πόδια σου. Αυτό το συναίσθημα της γνωριμίας, που δεν θέλεις να μείνεις στην γνωριμία. 

Διαβάστε περισσότερα

Όταν σε αδειάζουν ξανά και ξανά και ξανά , μαθαίνεις να γεμίζεις μόνος σου την ψυχή σου

Έρχονται στιγμές στη ζωή σου που κάνεις τον απολογισμό σου. 

Διαβάστε περισσότερα

Η πραγματική μαγκιά είναι να έχεις ψυχή

Η αληθινή μαγκιά δεν βρίσκεται στη δύναμη ή στην επίδειξη, αλλά στην ψυχή, στον σεβασμό και στον τρόπο που φερόμαστε στους άλλους. 

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί το περπάτημα κάνει καλό στο σώμα αλλά και στην ψυχή

Περπάτημα: 8 σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, σωματικά και ψυχικά.

Διαβάστε περισσότερα