Αυτά είναι τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία μέσα στην ημέρα

Ερευνητές μελέτησαν και τελικά ανακάλυψαν τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και στην υπνηλία που νιώθουν μερικοί άνθρωποι μέσα στην διάρκεια της μέρας.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

7 τροφές που προκαλούν υπνηλία

Κάθεσαι μπροστά από τον υπολογιστή σου στη δουλειά και τα μάτια σου κλείνουν; Διαβάζεις το μέηλ που σου έστειλε το αφεντικό και δεν καταλαβαίνεις λέξη από όσα έχει γράψει...

Διαβάστε περισσότερα

Υπνηλία μετά το φαγητό: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Μετά το τέλος ενός γεύματος, πολύ σύνηθες είναι να νιώθετε μια έντονη επιθυμία να ξαπλώσετε και να κοιμηθείτε για λίγο. Όπως αποκαλείται επιστημονικά, η κατάσταση της μεταγευματικής υπνηλίας διαρκεί...

Διαβάστε περισσότερα

Τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν υπνηλία μέσα στην ημέρα

Ερευνητές μελέτησαν και τελικά ανακάλυψαν τη σχέση ανάμεσα στη διατροφή και στην υπνηλία που νιώθουν μερικοί άνθρωποι μέσα στην διάρκεια της μέρας.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί μας πιάνει υπνηλία μετά από ένα μεγάλο γεύμα τις γιορτές

Οι ένοχοι για την υπνηλία μας είναι πολλοί, όχι μόνο η γαλοπούλα...&nbs...

Διαβάστε περισσότερα