H λέξη που πρέπει να σταματήσεις να χρησιμοποιείς αν θες να χάσεις κιλά

Κι όμως, μπορεί να φταίνε οι "ταμπέλες" για το ότι τρως περισσότερο από όσο χρειάζεσαι πραγματικά...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή είναι η μόνη λέξη που διαλύει τις σχέσεις

Πολλές φορές νομίζουμε ότι οι εκτενείς συζητήσεις και οι συνεχιζόμενοι καβγάδες καταστρέφουν τις σχέσεις. Όμως, σύμφωνα με μια θεωρία αρκεί μία μόνο λέξη για να πυροδοτήσει τον χωρισμό.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Η λέξη που, σύμφωνα με έναν διατροφολόγο, σε εμποδίζει να χάσεις βάρος

«Έχω δοκιμάσει τα πάντα για να χάσω κιλά, αλλά ακόμα και να τα χάσω, πάντα τα παίρνω πίσω». Αυτή είναι η φράση που ακούει πιο συχνά ο διατροφολόγος και personal trainer Jay Nixon στο πρώτο ραντεβού...

Διαβάστε περισσότερα

Η λέξη η οποία σε βοηθά να είσαι πιο πειστική όταν ζητάς μια χάρη!

Το να ζητάς χάρες από τους άλλους μπορεί να γίνει αρκετά άβολο! Κανείς, όμως, δεν αρνείται ότι είναι ένα προσόν για όποιον τα καταφέρνει καλά, ακόμα και αν είναι ικανός να κάνει τα πάντα μόνος! Υπάρχει,...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή είναι η λέξη που δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε ποτέ στην αρχή των mail

Αν υπάρχει μία λέξη που θα κάνει τον παραλήπτη ενός mail σας να το πετάξει κατευθείαν στα σκουπίδια, αυτή είναι το «εγώ» στην αρχή αυτού...

Διαβάστε περισσότερα