Σαράντα Plus...

Συχνά λένε πως η ζωή αρχίζει στα 40 και αναμφίβολα είναι μια από τις πιο παραγωγικές δεκαετίες για κάθε άνθρωπο...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς αλλάζει το σώμα, ο μεταβολισμός και οι ορμόνες μετά τα 40

Η δεκαετία των 40 αποτελεί για πολλές γυναίκες ένα μεταβατικό στάδιο, όπου αρχίζουν να παρατηρούνται σωματικές και ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τη φυσιολογική διαδικασία της ωρίμανσης.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως είστε πιο νέοι από την ημερολογιακή σας ηλικία;

Αραγε είμαστε τόσο όσο γράφει η ταυτότητά μας ή μπορεί και να είμαστε τελικά μικρότεροι; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να «κλέψουμε» μερικά χρόνια και να νιώσουμε νεότεροι...

Διαβάστε περισσότερα

Τι ηλικία έχει το χαμόγελό σας;

Νέο τεστ υπολογίζει την ηλικία του στόματος και του χαμόγελού μας...

Διαβάστε περισσότερα

3 κινήσεις που αποκαλύπτουν την πραγματική σου ηλικία

Η βιολογική ηλικία δεν είναι πάντα ίδια με τη χρονολογική. Τι εννοώ: Η χρονολογική ηλικία είναι πρακτικά τα χρόνια που υπάρχεις σε τούτο τον κόσμο.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Τα... απαραίτητα προϊόντα ομορφιάς μετά τα 40!

Η μείωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, καθώς και η επιβράδυνση της ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας μετά τα 40, καθιστούν την σωστή φροντίδα της αδιαπραγμάτευτη...

Διαβάστε περισσότερα

Οι επτά απαραίτητες βιταμίνες για μια γυναίκα άνω των 40

Σκεφτείτε τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά σαν έναν στρατό που έρχεται να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία...

Διαβάστε περισσότερα

Η μαγεία του μεσήλικου μυαλού

Σε ένα μεγάλο φάσμα γνωσιακών δεξιοτήτων, ο νους των μεσηλίκων (ηλικίας περίπου από 40 έως 68) ξεπερνάει σε επιδόσεις κάθε άλλη ηλικιακή ομάδα...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να τα εκατοστήσεις! Τα μυστικά μακροζωίας από ένα γιατρό που έζησε μέχρι τα 104

Πώς κάποιος ζει πάνω από 100; Ποιες συνήθειες μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε τόσο πολ...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή είναι η μαγική ηλικία που πρέπει να σταματάμε το clubbing

Μια ξέφρενη βραδιά με την παρέα σε ανανεώνει και λειτουργεί συχνά ψυχοθεραπευτικά, μόνο που κάποιες φορές νιώθεις αρκετά μεγάλος για τέτοια ξεφαντώματα...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς τροποποιείται η φροντίδα του δέρματός μας όσο μεγαλώνουμε;

Το να μεγαλώνουμε και να γερνάμε είναι ένα αναπόφευκτό φαινόμενο. Όσο γερνάμε όμως το δέρμα μας αρχίζει και αλλάζει και μαζί με αυτό και η περιποίηση και φροντίδα που χρειάζεται. Η φροντίδα του δέρματος...

Διαβάστε περισσότερα

Σε αυτή την ηλικία οι γυναίκες κάνουν το καλύτερο σεξ της ζωής τους

Υπάρχει μια συγκεκριμένη περίοδος στη ζωή της γυναίκας που έχει μεγάλη σεξουαλική αυτοπεποίθηση και κάνει το καλύτερο σεξ...

Διαβάστε περισσότερα

Μεγαλώνουν τα πόδια μας όσο μεγαλώνουμε εμείς;

Θα σου περνούσε ποτέ από το μυαλό ότι πιθανώς μεγαλώνουν τα πόδια μας όσο μεγαλώνουμε εμείς...

Διαβάστε περισσότερα

Οι ιατρικές εξετάσεις που χρειάζεται κάθε γυναίκα ανάλογα με τη δεκαετία της ζωής της

Ποιες είναι οι εξετάσεις που πρέπει να κάνετε εάν είστε στην ηλικία των 30, 40, 50 και 60...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς αλλάζει το σώμα κάθε δεκαετία, από τα 20 μέχρι και τα 50

Η ηλικία είναι μόνο ένας αριθμός, επιμένουν κάποιοι. Ομως ακόμη και αυτούς τους αγγίζει ο χρόνος...

Διαβάστε περισσότερα

Στυλ σε κάθε ηλικία: Τα 5 κομμάτια-κλειδιά που θα φορέσεις όλη σου τη ζωή

Όσο μια γυναίκα μεγαλώνει, τόσο ωριμάζει και το δικό της, προσωπικό στυλ. Ανεξάρτητα από το αν βρίσκεσαι στη δεκαετία των 20, των 30, των 40, ή και παραπάνω...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 36 είναι μια ηλικία σοκ για όλους -Τα 10 πράγματα που συμβαίνουν τότε

Στην εφηβεία, τα 20 και τα 30 όλοι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι αήττητοι, άφθαρτοι, αθάνατοι. Στα 36 όμως, όλα αλλάζουν. Σύμφωνα με νέα μελέτη, σε αυτή την ηλικία οι άνθρωποι αρχίζουν να συνειδητοποιούν...

Διαβάστε περισσότερα

Η ηλικία της δυστυχίας: Πότε είμαστε πιο δυστυχισμένοι;

Η αναζήτηση της ευτυχίας και η αποφυγή της δυστυχίας είναι παγκόσμια θέματα που απασχολούν τους ανθρώπους σε κάθε ηλικία. Ωστόσο, επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη ηλικία στην...

Διαβάστε περισσότερα

Η αρνητική επίδραση του αλκοόλ στη σεξουαλική συμπεριφορά παρατηρείται και στη μέση ηλικία

Η σεξουαλική δραστηριότητα υπό την επήρεια αλκοόλ και η αντιμετώπιση των μετέπειτα δυσάρεστων συνεπειών είναι μια συμπεριφορά που αναμένεται να υιοθετηθεί από τα άτομα νεότερης ηλικίας...

Διαβάστε περισσότερα

Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε...

Διαβάστε περισσότερα