Το τρικ που θα σε απαλλάξει από τις ενοχές σου

Ερευνα υποστηρίζει ότι μπορείς να διώξεις τις Ερινύες σε λιγότερο από 20 δευτερόλεπτα...

Διαβάστε περισσότερα

5 τρόποι να καταπολεμήσεις τις ενοχές

Μην είσαι τόσο αυστηρή με τον εαυτό σου! Ακολούθησε τις συμβουλές μας για να σωπάσεις τη φωνή της κριτικής στο μυαλό σου και επιτέλους, give yourself a break...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς μπορούμε να απαλλαγούμε από τις ενοχές;

Η ενοχή είναι ένα συναίσθημα που δημιουργείται για κάτι που έχουμε η δεν έχουμε κάνει και έρχεται σε αντίθεση με το σύστημα αξιών μας. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε διαπαιδαγωγηθεί με ενοχικά...

Διαβάστε περισσότερα

8 πράγματα για τα οποία πρέπει να σταματήσετε να νιώθετε ενοχές

Πάρα πολλοί άνθρωποι έχουν ενοχές για το γεγονός ότι δεν ανταποκρίνονται στις κοινωνικές προσδοκίες όταν πρόκειται για τη σταδιοδρομία τους, τις σχέσεις, τις απόψεις τους και ο κατάλογος συνεχίζεται....

Διαβάστε περισσότερα

Αυτά τα 15 σνακ μπορείτε να τα τρώτε χωρίς ενοχές και στις διακοπές

Τώρα το καλοκαίρι πολλοί δυσκολεύονται να βρουν ιδέες για υγιεινά σνακ χωρίς θερμίδες, που να μπορεί κανείς να τα απολαύσει εύκολα παντού ακόμα και στην παραλία...

Διαβάστε περισσότερα