Έχετε ποτέ προσπαθήσει να περιορίσετε το φαγητό και τις θερμίδες που λαμβάνετε για μία μέρα; Αν τα έχετε καταφέρει, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι την επόμενη μέρα πεινάτε τόσο πολύ που τρώτε...
SUPER LEAGUE
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα διαιτα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα διαιτα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Κυριακή 30 Μαρτίου 2025
Σάββατο 29 Μαρτίου 2025
Γιατί ΠΡΕΠΕΙ να πεινάς ελαφρώς όταν κάνεις δίαιτα!
Όταν θέλεις να χάσεις βάρος και το προσπαθείς πιθανόν να νιώσεις ότι πεινάς και μάλιστα αρκετά! Πρέπει, όμως, να νιώθεις έτσι; Δες τι λένε οι ειδικοί...
Παρασκευή 28 Μαρτίου 2025
Η θαυματουργή δίαιτα για την κατακράτηση υγρών! Ξεφούσκωσε στο λεπτό!
Ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες είναι το πως θα αποφύγουν την κατακράτηση υγρών και τη δημιουργία της ανεπιθύμητης κυτταρίτιδας...
Κυριακή 23 Μαρτίου 2025
Λάθος η διαλειμματική δίαιτα λένε οι επιστήμονες. Η παράλειψη γευμάτων αυξάνει το λίπος, δεν βοηθά στην απώλεια κιλών
Δεν είναι λίγοι αυτοί που νομίζουν ότι η παράλειψη γευμάτων μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους...
Σάββατο 22 Μαρτίου 2025
Τι είναι καλύτερο; Να τρως καθημερινά κάτι απαγορευμένο ή να έχεις μία μέρα αφιερωμένη στην “αμαρτία”;
Έχεις ακούσει πολλές φορές πως είναι καλό να έχεις μία μέρα την εβδομάδα που μπορείς να τρως ότι θέλεις. Από την άλλη έχεις ακούσει, όμως, και ότι είναι καλύτερα να τρως κάτι μικρό και αμαρτωλό...
Σάββατο 15 Μαρτίου 2025
8 αποτελεσματικά μυστικά tips που πρέπει να εφαρμόσεις!
Θέλεις να αποκτήσεις τέλειο σώμα μέχρι το καλοκαίρι...
Τετάρτη 12 Μαρτίου 2025
Δευτέρα 10 Μαρτίου 2025
Τα υπέρ και τα κατά για 3 «εναλλακτικές» δίαιτες
Είναι δηµοφιλείς γιατί υπόσχονται µεγάλη απώλεια βάρους σε µικρό χρονικό διάστηµα. Κυκλοφορούν από στόµα σε στόµα και αποκτούν όλο και περισσότερους οπαδούς...
Σάββατο 8 Μαρτίου 2025
Μην παίρνεις τη δίαιτα της φίλης σου... Δεν κάνει για σένα
Πάει ο καιρός που η μία γυναίκα έδινε τη... δίαιτα της στην άλλη...
Τρίτη 4 Μαρτίου 2025
Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου 2025
Γιατί οι περισσότερες δίαιτες είναι αποτυχημένες;
Δεν μπορείς να βάλεις όρια στην όρεξή σου; Κάθε προσπάθειά σου να χάσεις κιλά καταλήγει σε αποτυχία; Αδυνατίζεις, αλλά γρήγορα παίρνεις πάλι τα κιλά που έχασες; Τότε για να τα καταφέρεις, μάλλον...
Δευτέρα 24 Φεβρουαρίου 2025
«Δίαιτα από Δευτέρα»: Πώς θα απαλλαγείτε από το συνηθισμένο σύνδρομο
Είστε αποφασισμένοι να χάσετε αυτά τα κιλάκια που σας ταλαιπωρούν. Υπόσχεστε στον εαυτό σας ότι θα ξεκινήσετε δίαιτα την ερχόμενη Δευτέρα και αφήνετε το περιθώριο να τρώτε ό,τι θέλετε μέχρι και το...
Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου 2025
Θέλεις τέλειο κορμί; Αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις...
Εχεις εδώ και καιρό στο μυαλό σου να χάσεις λίγα κιλά. Γιατί θέλεις να δεις τον εαυτό σου με πιο ωραίο και σέξι κορμί...
Πέμπτη 20 Φεβρουαρίου 2025
5 πράγματα για να κάνετε αν φάγατε πολύ (και χαλάσατε και τη δίαιτα)
Έχετε μπει σ΄ένα πρόγραμμα διατροφής, θέλετε να αποκτήσετε ξανά ένα αδύνατο σώμα και δεν τα πάτε άσχημα. Μερικές φορές όμως, τυχαίνει, να είμαστε κάπου, να μας καλέσουν για δείπνο και τελικά να...
