Ορισμένες δίαιτες μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της κόπωσης. Δες πώς θα τις εφαρμόσεις για να έχεις το βέλτιστο αποτέλεσμα.
Υπάρχει δίαιτα κατά της κούρασης και δες πώς μπορείς να την εφαρμόσεις
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα diet. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα diet. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2025
Τετάρτη 16 Αυγούστου 2023
Κυριακή 14 Δεκεμβρίου 2014
Energy diet
Βάζουμε στο στόχαστρο τους «κλέφτες» της ενεργητικότητας που κρύβονται στο πιάτο μας και τους αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά. Εάν τελευταία κουράζεστε με το παραμικρό και γνωρίζετε ότι πίσω από το διαρκές αίσθημα κόπωσης δεν κρύβεται κάποιο πρόβλημα υγείας (πχ. υποθυρεοειδισμός, αναιμία), τότε μάλλον φταίνε οι διατροφικές σας συνήθειες. Αλήθεια, τι κάνετε λάθος και πώς μπορείτε να το διορθώσετε προς όφελος της χαμένης σας ενεργητικότητας;
Σάββατο 19 Ιουλίου 2014
Star Diet: Χάστε 5 kg σε 10 μέρες όπως η Τζένιφερ Λόρενς
Τέλεια σιλουέτα, ανεβασμένη διάθεση και καλύτερη υγεία σε χρόνο ρεκόρ, δίχως στερήσεις. Αυτά είναι τα δυνατά χαρτιά του προγράμματος αποτοξίνωσης του δρα Χάιμαν, που έπεισαν ακόμα και τη βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιό να την ακολουθήσει.
Σάββατο 1 Μαρτίου 2014
Για να μην παχύνετε με τη νηστεία
«Μα, μπορούμε να πάρουμε κιλά στη νηστεία;». Αν το παρακάνετε στο χαλβά, τις τηγανητές μελιτζάνες, τα ψωμιά και τα μακαρόνια, την απάντηση θα τη δώσει η ζυγαριά σας…Με αφορμή την περίοδο της Σαρακοστής σάς παρουσιάζουμε χρήσιμες συμβουλές, ώστε να αποφύγετε την πρόσληψη περιττών θερμίδων.
