Υπάρχει δίαιτα κατά της κούρασης και δες πώς μπορείς να την εφαρμόσεις

Ορισμένες δίαιτες μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της κόπωσης. Δες πώς θα τις εφαρμόσεις για να έχεις το βέλτιστο αποτέλεσμα.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Προσπαθείτε να αδυνατίσετε; Φάτε πρώτα το γλυκό

Παράξενη συμβουλή που φαίνεται όμως, σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική έρευνα ότι "πιάνει" και βοηθά στον έλεγχο της όρεξης...

Διαβάστε περισσότερα

Energy diet

Βάζουμε στο στόχαστρο τους «κλέφτες» της ενεργητικότητας που κρύβονται στο πιάτο μας και τους αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά. Εάν τελευταία κουράζεστε με το παραμικρό και γνωρίζετε ότι πίσω από...

Διαβάστε περισσότερα

Star Diet: Χάστε 5 kg σε 10 μέρες όπως η Τζένιφερ Λόρενς

Τέλεια σιλουέτα, ανεβασμένη διάθεση και καλύτερη υγεία σε χρόνο ρεκόρ, δίχως στερήσεις. Αυτά είναι τα δυνατά χαρτιά του προγράμματος αποτοξίνωσης του δρα Χάιμαν, που έπεισαν ακόμα και τη βραβευμένη...

Διαβάστε περισσότερα

Για να μην παχύνετε με τη νηστεία

«Μα, μπορούμε να πάρουμε κιλά στη νηστεία;». Αν το παρακάνετε στο χαλβά, τις τηγανητές μελιτζάνες, τα ψωμιά και τα μακαρόνια, την απάντηση θα τη δώσει η ζυγαριά σας…Με αφορμή την περίοδο της Σαρακοστής...

Διαβάστε περισσότερα