Η δίαιτα της Νηστείας! Χάσε έως και 2 κιλά την εβδομάδα...

Reality check! Ο δρόμος για το μπικίνι μόλις ξεκίνησε. Ίσως λόγω καιρού νιώθεις ότι έχεις χρόνο, αλλά αν το καλοσκεφτείς δεν έχεις...

Διαβάστε περισσότερα

Η σωστή νηστεία κάνει καλό στην υγεία

Η νηστεία μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη και το σωματικό βάρος αρκεί να προσέχει κανείς τι είδους νηστίσιμα φαγητά επιλέγει...

Διαβάστε περισσότερα

Το «θαύμα» της καθημερινής νηστείας

Δεν έχει σημασία τι τρώμε αλλά πότε το τρώμε, υποστηρίζουν πλέον οι επιστήμονες, που φέρνουν στο προσκήνιο τα οφέλη της καθημερινής «νηστείας» και συγκεκριμένα της πρόσληψης τροφής μόνο συγκεκριμένες...

Διαβάστε περισσότερα

Για να μην παχύνετε με τη νηστεία

«Μα, μπορούμε να πάρουμε κιλά στη νηστεία;». Αν το παρακάνετε στο χαλβά, τις τηγανητές μελιτζάνες, τα ψωμιά και τα μακαρόνια, την απάντηση θα τη δώσει η ζυγαριά σας…Με αφορμή την περίοδο της...

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστή και σεξ!

Δεν είναι τυχαίο ότι σε όλες σχεδόν τις θρησκείες υπάρχουν τακτικοί περίοδοι νηστείας, κατά τις οποίες οι πιστοί απέχουν από ό,τι τροφοδοτεί την ηδονή και την σωματική απόλαυση. Η νηστεία και η...

Διαβάστε περισσότερα