Γαλακτοκομικά: Η συμβολή τους στη διατήρηση του βάρους

Το γάλα είναι η πρώτη τροφή του ανθρώπου. Τα τελευταία χρόνια ακούμε πληθώρα απόψεων όσον αφορά το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τη συμβολή τους στην απώλεια ή διατήρηση του βάρους...

Διαβάστε περισσότερα

Είναι τα γάλατα φυτικής προέλευσης πιο υγιεινά από τα ζωικά;

Γάλα από βρώμη, αμύγδαλο ή καρύδα. Η αγορά του εναλλακτικού γάλακτος ανθεί, αλλά ποιος είναι ο πραγματικός αντίκτυπος στην υγεία μας και στο αποτύπωμα του άνθρακα.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να φτιάξω σπιτική κρέμα γάλακτος

Η παρασκευή μιας κρέμας γάλακτος απαιτεί κάποια μικρά μυστικά που θα την αναδείξουν και θα την κάνουν ιδανική για τις πιο λαχταριστές αλμυρές και γλυκές συνταγές. Δείτε παρακάτω τρεις τρόπους...

Διαβάστε περισσότερα

Τα μυστικά των γαλακτοκομικών με χαμηλά λιπαρά

Αποτελούν ίσως τη μεγαλύτερη κατηγορία light προϊόντων. Έτσι συναντάμε τυριά με λιγότερα λιπαρά, ημιάπαχο (1 -2% λιπαρά) ή άπαχο (0% λιπαρά) γάλα ή γιαούρτι. Στην προκειμένη περίπτωση έχει αφαιρεθεί...

Διαβάστε περισσότερα

Πλήρες γάλα vs. γάλα με χαμηλά λιπαρά: Τι είναι καλύτερο για την καρδιά;

Αντικρουόμενα είναι τα ευρήματα των επιστημονικών μελετών που αφορούν στην κατανάλωση γάλακτος με πλήρη και με λίγα λιπαρά και κατ' επέκταση και οι συστάσεις των ειδικών για το ποιο είδος είναι...

Διαβάστε περισσότερα

Έληξε το γάλα; Οι 4 χρήσεις που δε σας περνούσαν καν από το μυαλό!

Το γάλα είναι ένα προϊόν που βρίσκεται σε κάθε σπίτι και δεν είναι λίγες φορές που λήγει πριν χωρίς να το πάρουμε είδηση...

Διαβάστε περισσότερα

Εξαφανίστε τις ρωγμές στην πορσελάνη με...γάλα!

Αν έχετε παρατηρήσει ρωγμές στην αγαπημένη σας κινέζικη πορσελάνη… τη λύση θα τη βρείτε στο γάλα...

Διαβάστε περισσότερα

7 συνταγές με ένα κουτί ... ζαχαρούχο!!!

Φτιάξτε εύκολα, γρήγορα και οικονομικά επιδόρπια, καθώς και ένα δροσερό κοκτέιλ με κύριο συστατικό το συμπυκνωμένο γάλα που πίναμε παιδιά...

Διαβάστε περισσότερα

Παγάκι με γάλα και χαμομήλι

Πες αντίο στους μαύρους κύκλους και τα πρησμένα μάτια με μια απλή αλλά θαυματουργή συνταγή ομορφιάς...

Διαβάστε περισσότερα

Πόσο ακίνδυνο είναι το ζαχαρούχο γάλα για το παιδί μας;

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει για πρώτη φορά την σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση γάλακτος εμπλουτισμένου με πρόσθετα γλυκαντικά και στον διαβήτη τύπου 2...

Διαβάστε περισσότερα

Η Ελλάδα πίνει το ακριβότερο γάλα στην Ευρώπη

Αρνητική πρωτιά για τη χώρα το 2023 - Τι δείχνουν τα στοιχεία της Εurostat - Γιατί στα βασικά τρόφιμα οι τιμές ξεπερνούν τον ευρωπαϊκό μέσο όρο&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Σε τι διαφέρουν τα θρεπτικά συστατικά στο άπαχο γάλα και στο πλήρες

Το γάλα είναι μια από τις πιο θρεπτικές τροφές αλλά για δεκαετίες οι διατροφικές οδηγίες συνιστούσαν μόνο γαλακτοκομικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρ...

Διαβάστε περισσότερα

Milk Bath: Χαλάρωση και σούπερ ενυδάτωση!

Θέλεις να χαλαρώσεις στο μπάνιο και να απορροφήσεις όλες τις ευεργετικές ιδιότητες από το γάλα για την επιδερμίδα...

Διαβάστε περισσότερα

Γάλα για ίσια, απαλά και λεία μαλλιά

Πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσε...

Διαβάστε περισσότερα

Αποτρίχωση με γάλα για πιο απαλή επιδερμίδα

Όλες οι γυναίκες γνωρίζουν τους κλασικούς τρόπους αποτρίχωσης, αλλά λίγες γνωρίζουν αυτή την μέθοδο η οποία επιπλέον προσφέρει και την πιο απαλή επιδερμίδα που είχατε ποτέ...

Διαβάστε περισσότερα

Γάλα... στη ντουλάπα

Ένα ποτήρι με ζεστό γάλα μπορεί να σας φανεί εξαιρετικά χρήσιμο όταν πρόκειται για την μυρωδιά της κλεισούρας! Δείτε πως...

Διαβάστε περισσότερα

Σοκολατούχο γάλα: Η πιο δυνατή μετα - προπονητική απόλαυση!

Το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας μετά από μια έντονη εκγύμναση με βάρη, είναι το μετα - προπονητικό. Οι τροφές που θα καταναλωθούν ακριβώς μετά την προπόνηση παίζουν μεγάλο ρόλο στην αποκατάσταση...

Διαβάστε περισσότερα

Έχεις γάλα στο ψυγείο; Κάνε την πιο εύκολη συνταγή για δυνατά νύχια!

Αν ψάχνεις τρόπο να δυναμώσεις τα νύχια σου- που σπάνε συνεχώς- αλλά από την άλλη, δεν θέλεις να ξοδέψεις και μια περιουσία στο να αγοράσεις ειδικές θεραπείες...

Διαβάστε περισσότερα

Εσύ το πίνεις το γάλα σου;

7 στις 10 γυναίκες δεν παίρνουν όσο ασβέστιο χρειάζονται...

Διαβάστε περισσότερα

Γάλα αμυγδάλου: Τα θρεπτικά του στοιχεία και πώς θα το παρασκευάσετε

Το γάλα αμυγδάλου είναι μια εναλλακτική πηγή πρόσληψης θρεπτικών στοιχείων για όσους δεν θέλουν να πίνουν γάλα ζωικής προέλευσης ή έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. ...

Διαβάστε περισσότερα