Σοκολατένιο κέικ με λίγες θερμίδες: Εύκολη και γρήγορη συνταγή!

Κανεις δίαιτα αλλά θέλεις και ένα γλυκάκι, το οποίο και μπορείς κάλλιστα να το φας από το πρωί μέχρι το βράδυ; Τότε σου έχω την τέλεια επιλογή-συνταγή ~> σοκολατένιο κέικ με τις πιο λίγες θερ...

Διαβάστε περισσότερα

Πλήρες γάλα vs. γάλα με χαμηλά λιπαρά: Τι είναι καλύτερο για την καρδιά;

Αντικρουόμενα είναι τα ευρήματα των επιστημονικών μελετών που αφορούν στην κατανάλωση γάλακτος με πλήρη και με λίγα λιπαρά και κατ' επέκταση και οι συστάσεις των ειδικών για το ποιο είδος είναι...

Διαβάστε περισσότερα

5 light συνταγές με σαλάτες ζυμαρικών ιδανικές για τη δίαιτα σου!

Μπορεί τα ζυμαρικά να έχουν ρίζες από την Ιταλία, αλλά αναμφισβήτητα έχουν αγαπηθεί εξίσου πολύ και από τους Έλληνες....

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να προσέχετε με τα light προϊόντα

Η επιθυμία για γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι ιδιαίτερα έντονη τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει και διανύουμε την «εποχή της δίαιτας»...

Διαβάστε περισσότερα

Η τέλεια συνταγή για Cupcakes (νόστιμη και με λίγες θερμίδες)

Τα cupcake τα βρίσκεις παντού, σε οποιοδήποτε σχέδιο και γεύση και είναι ο απόλυτος πειρασμός! Βέβαια δεν στερούνται θερμίδες και αυτό τα κάνει "απαγορευμένα" για κάποια που κάνει δίαιτα. ...

Διαβάστε περισσότερα