Μπισκότα λεμονιού με αμύγδαλο

Αφράτα και γλυκά μπισκότα με απαλή γεύση για το πρωινό σας και οχι μόνο...

Διαβάστε περισσότερα

Φιστίκια vs Αμύγδαλα: Ανακάλυψε ποιος ξηρός καρπός προσφέρει περισσότερα οφέλη στον οργανισμό σου

Δύο διατροφικοί πρωταθλητές. Ποιον να επιλέξεις;!&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Αμύγδαλο: το υπερόπλο της διατροφής

Το αμύγδαλο δεν είναι ένας απλός ξηρός καρπός. Το αμύγδαλο, είναι ένα superfood, που για να είμαστε ακριβείς, δεν είναι ανήκει καν στην οικογένεια των ξηρών καρπών, καθώς ουσιαστικά είναι ο σπόρος...

Διαβάστε περισσότερα

Αμύγδαλα για καλλίγραμμα πόδια

Μια χούφτα αμύγδαλα τη μέρα αποτελούν το κλειδί για μια πιο καλλίγραμμη σιλουέτα...

Διαβάστε περισσότερα

Μοναδικός ξηρός καρπός «λιώνει» το λίπος στη κοιλιά

Μια μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας αναδεικνύει το σνακ που είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν λίπος από την κοιλιά...

Διαβάστε περισσότερα

Τι μας προσφέρουν 14 γραμμάρια αμύγδαλα

Η κατανάλωση μέτριας ποσότης αμυγδάλων καθημερινά μπορεί να εμπλουτίσει τη διατροφή ενηλίκων και παιδιών, αναφέρει νέα έρευνα...

Διαβάστε περισσότερα

Αμύγδαλα για επίπεδη κοιλιά & πέντε tips για τέλειο δέρμα

Τα άτομα που στο πλαίσιο δίαιτας αδυνατίσματος τρώνε σχεδόν καθημερινά 20 αμύγδαλα άψητα, ανάλατα και με τη φλούδα τους, είτε όπως έχουν είτε αφού πρώτα τα μουλιάσουν σε νερό για να γίνουν πιο εύπεπτα,...

Διαβάστε περισσότερα

Γάλα αμυγδάλου: Τα θρεπτικά του στοιχεία και πώς θα το παρασκευάσετε

Το γάλα αμυγδάλου είναι μια εναλλακτική πηγή πρόσληψης θρεπτικών στοιχείων για όσους δεν θέλουν να πίνουν γάλα ζωικής προέλευσης ή έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. ...

Διαβάστε περισσότερα

Αμύγδαλα για επίπεδη κοιλιά

Δες πώς βοηθούν τα αμύγδαλα στη μείωση του λίπους από την κοιλιά...

Διαβάστε περισσότερα

Απολέπιση προσώπου με αμυγδαλόψιχα

Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και καταπολεμά την ακμή ...

Διαβάστε περισσότερα

Αμύγδαλα: 10 σοβαροί λόγοι που θα σε πείσουν να τα βάλεις στο διαιτολόγιό σου

Αν ψάχνετε να βρείτε το επόμενο αγαπημένο σας σνακ, τότε τα αμύγδαλα είναι η ιδανικότερη επιλογή. Πλούσια σε πολυφαινόλες και ασβέστιο, σας χορταίνουν ενώ παράλληλα τα οφέλη τους στον οργανισμό...

Διαβάστε περισσότερα

Αφροδισιακές τροφές της φύσης!

Πολλές τροφές στη φύση συμβάλλουν με τον τρόπο τους και με τα συστατικά τους στην αύξηση της σεξουαλικής διάθεσης και της λίμπιντο. Αποτελούν χωρίς αμφιβολία τα viagra της φύσης, χωρίς χημικά...

Διαβάστε περισσότερα

Πριν πιείτε αλκοόλ, 5 φαγητά που θα σας γλιτώσουν από το hangover!

Γιορτές είναι, τραπέζια και πάρτι γίνονται οπότε είναι λογικό και το φαγητό αλλά και το ποτό να είναι περισσότερα. Το θέμα λοιπόν στην προκειμένη δεν είναι να αποφεύγετε τα εδέσματα που σας...

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφική αξία του γάλακτος αμυγδάλου και πώς το φτιάχνουμε

Το αμυγδαλόγαλα δεν είναι κάτι καινούργιο, απολαμβάνει μιά μακρά ιστορία σαν ένα από τα δημοφιλέστερα ροφήματα. Στην μεσαιωνική Ευρώπη το εκτιμούσαν για τις άριστες ιδιότητές του και ειδικά για...

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφική αξία του γάλακτος αμυγδάλου και πώς το φτιάχνουμε

Το αμυγδαλόγαλα δεν είναι κάτι καινούργιο, απολαμβάνει μιά μακρά ιστορία σαν ένα από τα δημοφιλέστερα ροφήματα. Στην μεσαιωνική Ευρώπη το εκτιμούσαν για τις άριστες ιδιότητές του και ειδικά για...

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή: Τι πρέπει να τρώμε για τέλειους κοιλιακούς

Η σωστή διατροφή απογειώνει τα αποτελέσματα της γυμναστικής. Μάθετε ποιες τροφές μειώνουν το φούσκωμα και ενισχύουν το μεταβολισμό μας, για να αποκτήσουμε τέλειους κοιλιακούς. ...

Διαβάστε περισσότερα