Άσκηση για κοιλιακό λίπος; Ξέχνα τα ροκανίσματα και κάνε ΑΥΤΟ!

Ψάχνεις μία διαφορετική άσκηση για κοιλιακό λίπος; Ξέχνα τα ροκανίσματα και απόκτησε δυνατό κορμό με μπάλα ισορροπίας. Δες το βίντεο...

Διαβάστε περισσότερα

Ποια ώρα της ημέρας είναι καλύτερα να γυμνάζεσαι για να χάσεις λίπος από την κοιλιά

Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας ανεξαρτήτως την ώρα της προπόνησης. Φαίνεται όμως ότι τα οφέλη που αφορούν την απώλεια λίπους και την αποφυγή της κοιλίτσας διαφέρουν αναλόγως της πρωινής...

Διαβάστε περισσότερα

Μοναδικός ξηρός καρπός «λιώνει» το λίπος στη κοιλιά

Μια μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας αναδεικνύει το σνακ που είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν λίπος από την κοιλιά...

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφική συμβουλή για να χάσετε λίπος από την κοιλιά

Θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε και να αποφύγετε την εκ νέου αύξηση του βάρους σας...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα χάσουμε λίπος από την κοιλιά

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς έχει συνδεθεί με μια σειρά από παθήσεις και για αυτόν ακριβώς τον λόγο πρέπει να αναλάβουμε δράση και να το μειώσουμε.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα