Έντεκα απρόσμενες αιτίες που αυξάνουν την ορμόνη του στρες

Η κορτιζόλη είναι η κύρια ορμόνη του στρες του σώματος. Απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια για να βοηθήσει στη ρύθμιση της ενέργειας, του μεταβολισμού, των ανοσολογικών αποκρίσεων και της αντίδρασης μάχης-ή-φυγής. 

Διαβάστε περισσότερα

Ξεφλούδισμα σε πέλματα και δάχτυλα: Ξηροδερμία ή μυκητίαση; Οι πιθανές αιτίες και πότε χρειάζεται ιατρική συμβουλή

Το ξεφλούδισμα στο δέρμα των πελμάτων και ανάμεσα στα δάχτυλα είναι αρκετά συχνό και μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικές αιτίες. 

Διαβάστε περισσότερα

Ανεβασμένη πίεση: 5 “ύπουλες” αιτίες που μπορεί να την ανεβάζουν χωρίς να το γνωρίζετε

Η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά συνδέεται με γνωστούς παράγοντες, όπως η αυξημένη κατανάλωση αλατιού, το υπερβολικό βάρος, η έλλειψη άσκησης και το αλκοόλ. Υπάρχουν όμως και λιγότερο προφανείς αιτίες που μπορεί να δυσκολεύουν τον έλεγχό της. 

Διαβάστε περισσότερα

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Συμπτώματα, αιτίες και συνέπειες

Ψυχαναγκασμούς έχουμε όλοι μας, ωστόσο ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται καθημερινά εξ'αιτίας της Ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής.

Διαβάστε περισσότερα

Συχνές κράμπες: Τι μπορεί να τις προκαλεί

Έχετε νιώσει ποτέ έντονες κράμπες στους μύες; Τις νύχτες σας ξύπνησε ποτέ ο φρικτός πόνος της κράμπας στη γάμπα; Συχνά αυτές οι κράμπες εκτείνονται μέχρι και τα δάχτυλα του ποδιού. Τα δάχτυλα συχνά μαζεύονται και δεν κινούνται σωστά.

Διαβάστε περισσότερα

Συνεχόμενο χασμουρητό: Αιτίες και αντιμετώπιση

Εκδηλώνεται με το άνοιγμα του στόματος και την βαθιά εισπνοή, γεμίζοντας τους πνεύμονες με αέρα. Μερικά χασμουρητά είναι σύντομα, και κάποια διαρκούν για αρκετά δευτερόλεπτα.

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί οι άνθρωποι είναι μονογαμικοί

Στην κοινωνία επικρατεί η άποψη ότι για κάθε άνθρωπο υπάρχει το άλλο του μισό, έναν τέλειο σύντροφο με τον οποίο πορεύεται στη ζωή του.

Διαβάστε περισσότερα

Αιμορραγία μετά το σεξ: Οι 14 πιο συνηθισμένες αιτίες και πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Η αιμορραγία μετά το σεξ μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, αλλά συχνά οφείλεται σε αβλαβείς αιτίες. Σύμφωνα με ειδικούς, πολλοί παρουσιάζουν αιμορραγία μετά την επαφή, και συνήθως αυτή υποχωρεί από μόνη της ή με απλή θεραπεία. Ποιες είναι οι συνήθεις αιτίες και πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική συμβουλή. 

Διαβάστε περισσότερα

Η αλήθεια της αναβλητικότητας που αναβάλλουμε να δούμε

Η αναβλητικότητα επηρεάζει την καθημερινότητά σας, οι ειδικοί, όμως, συμφωνούν ότι δεν είναι η αιτία που δεν είστε συνεπείς στις υποχρεώσεις σας αλλά ένα σύμπτωμα.

Διαβάστε περισσότερα

Λίπος στην κοιλιά: Δύο αιτίες που μπορείτε να ελέγξετε

Πέρα από αισθητική ενόχληση, το λίπος στην κοιλιά είναι επίσης επικίνδυνο για την υγεία. Πολυάριθμες μελέτες έχουν υποδείξει ότι η συσσώρευση λίπους συγκεκριμένα στην κοιλιά αποτελεί παράγοντα κινδύνου για περισσότερες ασθένειες απ’ ό,τι το συνολικό ποσοστό λίπους στο σώμα.

Διαβάστε περισσότερα

Νύχια που σπάνε; Τι φταίει και τι να κάνετε

Πολλοί είναι οι εξωτερικοί παράγοντες που προκαλούν αλλοιώσεις στην όψη των νυχιών, ενώ δεν αποκλείεται τα νύχια να γίνουν εύθραυστα, να ξεφλουδίζουν και να σπάνε λόγω εσωτερικής δυσλειτουργίας.

Διαβάστε περισσότερα

Τρεις "ύπουλες" αιτίες για ημικρανίες

Η ημικρανία είναι ένα είδος πολύ έντονου πονοκεφάλου που πολλοί άνθρωποι το νιώθουν ως “απανωτά χτυπήματα” στην μία πλευρά του κεφαλιού, ενώ μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, εμετό και ακραία ευαισθησία στο φως και τον ήχο.

Διαβάστε περισσότερα

Οι 10 πιο συχνές αιτίες χωρισμού σύμφωνα με την επιστήμη

Τι μας κάνει να (συνεχίσουμε να) θέλουμε κάποιον ζωή μας ή αντίστοιχα να νιώσουμε ότι δεν έχει πια καμία θέση;

Διαβάστε περισσότερα

Παγωμένα δάχτυλα: 7 παθήσεις που εξηγούν το σύμπτωμα

Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, το κρύο γίνεται πιο έντονα αισθητό στα άκρα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς αποστέλλεται περισσότερο αίμα στα ζωτικά όργανα, δηλαδή την καρδιά, τον εγκέφαλο και τους πνεύμονες, ενώ η ροή αίματος στα χέρια και τα πόδια μειώνεται.

Διαβάστε περισσότερα

Πέφτουν τα μαλλιά σου; Ιδού τι φταίει και τι μπορείς να κάνεις!

Ας ξεκινήσουμε τονίζοντας ότι η πτώση των μαλλιών είναι απολύτως φυσιολογική.

Διαβάστε περισσότερα

Τρεις "ύπουλες" αιτίες για ημικρανίες

Η ημικρανία είναι ένα είδος πολύ έντονου πονοκεφάλου που πολλοί άνθρωποι το νιώθουν ως “απανωτά χτυπήματα” στην μία πλευρά του κεφαλιού, ενώ μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, εμετό και ακραία ευαισθησία στο φως και τον ήχο.

Διαβάστε περισσότερα

5 ενδείξεις ότι ο γάμος σου δε θα κρατήσει (σύμφωνα με τους δικηγόρους)

Τι βλέπουν συχνότερα οι δικηγόροι στις αιτήσεις διαζυγίων; Αυτοί είναι οι πιο κοινοί λόγοι που οδηγούν ένα ζευγάρι στον χωρισμό.

Διαβάστε περισσότερα

Ο απίστευτος λόγος που έχεις μαύρους κύκλους στα μάτια (και δεν είναι επειδή ξενύχτησες)!

Οι μαύροι κύκλοι, οι σακούλες κάτω από τα μάτια και το πρήξιμο, δεν κάνουν διακρισέις και μπορούν να εμφανιστούν σε όλους μας, άντρες και γυναίκες, κάνοντάς το βλέμμα μας να δείχνει κουρασμένο, άτονο και εμάς να πονοκεφαλιάζουμε για το πώς μπορούμε να απαλλαχθούμε άμεσα...

Διαβάστε περισσότερα

Λόξιγκας και μωρό: Από τι ακριβώς προκαλείται και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Κατά κανόνα, τα μωρά πιάνει λόξιγκας κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά το τάΐσμα. Πάμε να δούμε από τι ακριβώς προκαλείται και τι ενέργειες μπορείτε να κάνετε για να εμφανίζεται όλο και πιο σπάνια:

Διαβάστε περισσότερα

Guardian: Γιατί οι βομβιστές έβαλαν στο στόχαστρο το Βέλγιο

Το Βέλγιο φαίνεται ως μία απίθανη τοποθεσία, για το επίκεντρο της ευρωπαϊκής εξτρεμιστικής βίας. Ομως, υπάρχουν καλοί λόγοι για τη συγκέντρωση ριζοσπαστικής δραστηριότητας σε αυτή τη μικρή χώρα, γράφει ο Guardian.

Διαβάστε περισσότερα