Γιατί η σεξουαλική ζωή των γυναικών γίνεται πιο ικανοποιητική μετά τα 40

Μια σειρά από διεθνείς έρευνες αποκαλύπτουν ότι πολλές γυναίκες ανακαλύπτουν τη μεγαλύτερη σεξουαλική τους ικανοποίηση μετά τα 40. Παρόλο που οι κοινωνικές αντιλήψεις συχνά συνδέουν τη σεξουαλικότητα με τη νεότητα, τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν το αντίθετο: η ωριμότητα, η αυτοπεποίθηση και η καλύτερη γνώση του εαυτού λειτουργούν σαν «κλειδιά» που απελευθερώνουν την απόλαυση. 

Διαβάστε περισσότερα

Τα λάθη που κλονίζουν τη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού

Συμπεριφορές, αντιλήψεις και παραλήψεις που "παγώνουν" τα κρεβάτια κι αρρωσταίνουν τις ερωτικές σχέσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Οι κάλτσες σχετίζονται με τη λίμπιντο

Είστε ευχαριστημένοι με τη σεξουαλική σας ζωή; Αν η απάντηση είναι «όχι» μην απελπίζεστε... δεν είστε οι μόνοι.

Διαβάστε περισσότερα

8 χρυσές συμβουλές για μια φλογερή σεξουαλική ζωή

Η δυσκολία στην έκφραση σεξουαλικών επιθυμιών συχνά σχετίζεται με ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες όπως ο φόβος κρίσης, το αίσθημα ντροπής ή ενοχής και η έλλειψη επικοινωνιακών δεξιοτήτων. 

Διαβάστε περισσότερα

Όσα δεν πρόκειται να παραδεχτούν ποτέ τα ζευγάρια για τη σεξουαλική τους ζωή

Οσοι διατηρούν μακροχρόνιες σχέσεις γνωρίζουν πόση προσπάθεια χρειάζεται και από τις δύο μεριές για να υπάρχει ισορροπία σε όλους τους τομείς.

Διαβάστε περισσότερα

4 Τρόποι που θα μετατρέψουν τη βαρετή σεξουαλική σου ζωή σε μια ανεπανάληπτη εμπειρία!

Μερικές φορές το σεξ είναι θαυμάσιο.. μερικές φορές πάλι όχι και τόσο! Συνήθως όμως δεν απαιτείται πολύ μεγάλη προσπάθεια για να μετατρέψεις τη ρουτίνα σε μια ανεπανάληπτη εμπειρία!

Διαβάστε περισσότερα

Το κόκκινο κρασί «ανεβάζει» την ερωτική διάθεση των γυναικών. Ποιον μηχανισμό του οργανισμού βάζει σε λειτουργία;

Ιταλοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι το επίπεδο της σεξουαλικής επιθυμίας είναι μεγαλύτερο στις γυναίκες εκείνες που πίνουν κάθε μέρα μέτριες ποσότητες κόκκινου κρασιού σε σχέση με όσες προτιμούν άλλα αλκοολούχα ποτά ή δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ.

Διαβάστε περισσότερα

Ξυπνάτε μέσα στη νύχτα; Μπορεί να κάνει καλό… ακόμη και στη σεξουαλική σας ζωή

Η ιδέα ότι πρέπει να κοιμόμαστε περίπου οκτώ συνεχόμενες ώρες είναι βαθιά ριζωμένη μέσα μας. 

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή, εάν έχετε έρπη των γεννητικών οργάνων

Αν έχετε διαγνωσθεί με έρπη των γεννητικών οργάνων δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε μια υπέροχη σεξουαλική ζωή, αρκεί να λάβετε ορισμένες προφυλάξεις. 

Διαβάστε περισσότερα

Σεξ: Η πολύωρη χρήση των Social Media ξηραίνει τον κόλπο σας – Τι αναφέρει αποκαλυπτική μελέτη

Μια νέα μελέτη φέρνει στο φως κάτι που ίσως δεν περιμένατε: η πολύωρη ενασχόληση με τα social media μπορεί να έχει άμεση επίδραση στη σεξουαλική υγεία των γυναικών. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι συνδέεται με αυξημένη ξηρότητα στον κόλπο, αποκαλύπτοντας μια σχέση που σπάνια συζητείται αλλά αξίζει προσοχής.

Διαβάστε περισσότερα

Η διακοπή μιας μόνο κακής συνήθειας μπορεί να αναζωογονήσει τη σεξουαλική ζωή

H διακοπή μιας μόνο κακής συνήθειας θα μπορούσε, σύμφωνα με τους ειδικούς, να βελτιώσει συνολικά τη σεξουαλική επίδοση.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς επηρεάζει μία ώρα ύπνου τη γυναικεία λίμπιντο

Η μειωμένη ερωτική επιθυμία μπορεί να καταστρέψει μια σχέση. Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να ανακτήσουν οι γυναίκες τη χαμένη τους λίμπιντο.

Διαβάστε περισσότερα

7 τρόποι για να ξαναβρούμε τη (χαμένη) διάθεσή μας για σεξ!

Θυμάστε τότε… κάποτε … πριν τα παιδιά, που εσείς κι ο σύντροφός σας κάνατε σεξ κάθε βράδυ; Όχι, ε; Φυσικό, μια που η ρουτίνα, οι υποχρεώσεις και οι λογαριασμοί έχουν βάλει τη σεξουαλική σας ζωή σε τελευταία μοίρα. Οι ειδικοί δίνουν πολύτιμες συμβουλές για να ξαναβρείτε τη χαμένη διάθεση σας για σεξ!

Διαβάστε περισσότερα

Το «μυστικό» για καλύτερη σεξουαλική ζωή

Μία μελέτη αποκάλυψε ότι το πόσο νομίζουμε ότι ο σύντροφός μας αγαπά το σώμα μας μπορεί να έχει σημαντικές επιδράσεις στη σεξουαλική μας ικανοποίηση. Μάλιστα, μπορεί να μας επηρεάσει ακόμη περισσότερο από την εικόνα που έχουμε εμείς για το σώμα μας.

Διαβάστε περισσότερα

Πως επηρεάζει ο ύπνος την σεξουαλική ζωή. Τι δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες

Η αμφίδρομη σχέση του ύπνου με το σεξ. Πως μπορεί ο ύπνος να ευνοήσει την σεξουαλική δυσλειτουργία σε άνδρες και γυναίκες, και πως τον επηρεάζει το σεξ. 

Διαβάστε περισσότερα

Φλερτ: Παρωχημένο ή απαραίτητο για υγιή σεξουαλική ζωή;

Το φλερτ ισοδυναμεί με την πρόκληση, τη διάθεση επικοινωνίας, παιχνιδιού και επιβεβαίωσης. Όταν φλερτάρουμε επικοινωνούμε μέσα από τις αισθήσεις, το βλέμμα, την ακοή, την αφή. Το φλερτ κινείται κυρίως μέσα από το κομμάτι της σεξουαλικής φαντασίωσης, αυτό δηλαδή που φτιάχνουμε σαν εικόνα στο νου για το πρόσωπο που μας προκαλεί το ενδιαφέρον.

Διαβάστε περισσότερα

Είναι η σεξουαλικότητα σημαντική για τα άτομα που πάσχουν από ασθένειες απειλητικές για τη ζωή;

Πολλές φορές κυριαρχεί η πεποίθηση ότι τα άτομα που έχουν ασθένειες απειλητικές για τη ζωή σε τελικό στάδιο έχουν πολύ διαφορετικές προτεραιότητες και ότι η σεξουαλικότητα δεν έχει καμία σημασία γι’ αυτούς.

Διαβάστε περισσότερα

Οι γονείς και η αρχή της σεξουαλικής ζωής των εφήβων

Ο έφηβος βρίσκεται σε μια διαρκή διαδικασία ανάπτυξης, τόσο συναισθηματικής όσο και σωματικής αλλά και σεξουαλικής. Καθώς παρατηρεί τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα του, ο έφηβος αρχίζει να ενδιαφέρεται όλο και περισσότερο για την εξερεύνηση της σεξουαλικότητάς του. Παράλληλα, ξεκινά να τον απασχολεί το πώς και πότε θα γίνει η αρχή της σεξουαλικής του ζωής.

Διαβάστε περισσότερα

Τι δείχνει η μουσική που ακούς για τη σεξουαλική σου ζωή;

Πες μου τη μουσική που ακούς, να σου πω τι σημαίνει για την ερωτική σου ζωή. Παράλογο; Λογικό; Όπως και να έχει, το παρακάτω ψυχολογικό τεστ μας διασκέδασε!

Διαβάστε περισσότερα

Πώς οι ξηροί καρποί συντελούν σε καλή σεξουαλική ζωή;

Oι ξηροί καρποί αποτελούν μια παρεξηγημένη κατηγορία τροφίμων, ωστόσο τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολλές έρευνες για τη σύσταση και τη διατροφική τους αξία.

Διαβάστε περισσότερα