Τα super foods της Σαρακοστής

Η περίοδος της Σαρακοστής αποτελεί μία καλή ευκαιρία για να αποτοξινωθείς και να νιώσεις πιο ανάλαφρη και υγιής. Ανεξαρτήτως θρησκευτικών πεποιθήσεων, η νηστεία ή έστω μία μικρή αλλαγή στη διατροφή...

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστιανή νηστίσιμη πίτα με λαχανικά

Συνταγή για εύκολη νηστίσιμη πίτα με εύκολη σπιτική ζύμη με λίγα υλικά και διάφορα λαχανικά για την περίοδο της νηστείας.&nbs...

Διαβάστε περισσότερα

Για να μην παχύνετε με τη νηστεία

«Μα, μπορούμε να πάρουμε κιλά στη νηστεία;». Αν το παρακάνετε στο χαλβά, τις τηγανητές μελιτζάνες, τα ψωμιά και τα μακαρόνια, την απάντηση θα τη δώσει η ζυγαριά σας…Με αφορμή την περίοδο της...

Διαβάστε περισσότερα

Τα υπέροχα και... ευεργετικά γλυκά της Σαρακοστής

Η νηστεία μπορεί να αποτελέσει μια περίοδο όπου μπορεί κάποιος να χάσει βάρος, αρκεί να προσέχει την ημερήσια θερμιδική πρόσληψη...

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστή και σεξ!

Δεν είναι τυχαίο ότι σε όλες σχεδόν τις θρησκείες υπάρχουν τακτικοί περίοδοι νηστείας, κατά τις οποίες οι πιστοί απέχουν από ό,τι τροφοδοτεί την ηδονή και την σωματική απόλαυση. Η νηστεία και η...

Διαβάστε περισσότερα